Ko nga tohu pera ka arahi i nga mate pukupuku
Ki te whai koe i te mate pukupuku o te pukupuku , i te IBS ranei, ka taea e to tohu tohu te rere i te papa mai i te diarrhea ki te tumuaki, me te whakauru i te pupuhi, te hau, me te mamae mate.
Mena kei te mohio koe ki nga tohu o te mate celiac me nga tohu o te kore-celiac gluten sensitivity , tera pea pea te rarangi o te raupapa ... kaore he mea whakahianga he uaua ki te korero i nga tikanga e toru.
Ko te tikanga, kua whakaaturia e te maha o nga korero he maha nga take o te mate pukupuku irritable mate pukupuku e tino mate ana i te mate celiac. I tua atu, ko etahi etahi kua korerohia kei te whiwhi IBS to ratou awhina i te wa e whakakorea ana e ratou nga karepe miraka mai i a ratou kai, ahakoa kua whakamatauria te kino mo te mate celiac.
Na koinei: ko te mate celiac, ko te hauora o te gluten, ko te IBS?
Ka pängia e te mate Celiac te Iwi Nui, ka pä te IBS ki te Koroni
Ko te mate pukupuku o te pukupuku e pa ana ki te 15% o te taupori. Ko nga tangata whai IBS he mate urupare, he papakupu, he huinga ranei o nga mea e rua, i tua atu i era atu tohu o te taiao, pēnei i te hau me te pupuhi.
Ko te nuinga o te IBS e whai ana i to whekau nui, e mohiotia ana ano ko to koroni. I te mea ka pahure te kai, ka "kaore" to taangata (na reira ko te ingoa o te mate) me te mahi. Kaore he take e mohiotia ana mo te IBS, kaore he rongoa, ahakoa ka taea e koe te mahi ki a raatau me nga kaimoatanga-ki-counter, me nga huringa oranga.
Ahakoa ka taea e ia te whakaputa i nga tohu ohorere, i etahi wa kaore i te kino, kaore te mamae o te pukupuku kaore e raruraru i to waahanga taiao. E mohiotia ana ko te "mate pukupuku," kei te kino te mahi a to mahinga rorohiko engari kaore i tino kino.
Kaore i rite ki te Celiac Disease, Kahore he Titiro mo te IBS
Kaore nga taakete e whakamatau mo te IBS; Engari, ka rere ke atu i era atu raruraru, ka whakaarohia mehemea ka tutuki nga tohu o te tohu IBS ki te waahi.
Koinei te wahi e taea ai e nga kaitohutohu pohehe te tomo mai. Mehemea kaore he rata o te rata mo te rapanga celiac hou - mo te tauira, ki te whakaaro he kuware kaore e nui te taumaha o te tangata me te mate pukupuku celiac, kaore ano hoki i te tohu i te tohu tohu tuatahi. - ka taea e ia kaore e whakaaro ki te whakarite i nga whakamatautau mate pukupuku o te celiac i mua i te whakamatautau ia koe ki te IBS.
Engari, he raruraru noa tenei. Ko nga kairangahau i whakamatautau i nga mate IBS mo te mate celiac i kitea i waenganui i te 4% me te 10% o nga turoro IBS kua whai kiko ki te celiac, ko te tikanga he kai karepe kore-kore hei awhina, hei whakakore ranei i nga tohu o te IBS.
Ko te Whakaaturanga Whero me te Wheat Ka taea e Play te Rohe i roto i te IBS
Ka taea ano hoki e etahi o nga turoro IBS i whakamatauria mo te mate celiac me te hua ake o te kino ka painga mai i te kai o te gluten . Kua kitea e nga rangahau ko etahi o nga tangata whai IBS, engari kaore he mate celiac, ka mate i te kore-celiac gluten sensitivity me te kite i nga tohu o te IBS ka pai ake, ka maamaa ranei ina kai ana ratou i te kore kai.
I roto i tetahi rangahau, ka tango nga kairangahau i nga 34 IBS o nga mate e tohu ana i nga tohu o te IBS i runga i te kai o te gluten-kore i tohaina kia 19 o ratou hei kai i te gluten (e rua nga taro me te kawhe) i nga ra mo nga wiki e ono.
Ko etahi atu 15 e kai ana i te taro kore-gluten-me te muffins. I muri i te wiki kotahi, ko te hunga mate IBS e kai ana i nga kai o te gluten he nui ake te mamae, te pupuhi, te ngenge, te kahakaha, me te mate pukupuku atu i te roopu whakahaere, e tohu ana ko nga tohu i roto i tenei ropu o te hunga IBS kua mate i te iti rawa i te waahanga.
Ko tetahi atu rangahau i whakahaerea i nga whakamātautau ira irahaiora celiac me tetahi whakamātautau toto celiac i runga i nga tangata me te IBS, ko te tohu tuatahi ko te diarrhea, a ka whai i te kai karepe-kore mo nga marama e ono. Ko te katoa o te 60% o te hunga turoro IBS i whai hua mo te mate pukupuku celiac me te whakamatautau toto, me te 12% o te hunga kihai i kawe i te ira, i whiwhi ai i nga hua kino i runga i te whakamatautau toto, i kitea ai kua pai nga tohu o te IBS. i te mea kua oti te whakatau i runga i te kai-kore kai-kore.
Ka taea e te Rangatira tetahi Mea Kore i te Wheat?
Ka taea. E whakaatu ana nga rangahau e tata ana ki te toru-tuawha o nga tangata kua kitea e te IBS kite etahi awhina i o ratou tohu i runga i nga mea e kiia nei ko te kai-iti-FODMAP. Ko tenei kai e arotahi ana ki te whakakore i nga kai me etahi o nga warowaro matatini, no te mea he pai te kai i roto i te kopu nui, ka taea te pupuhi, te mamae me etahi atu tohu tohu IBS.
Na, ko te witi o te gluten he witi, he parei, he rye kei roto he ahua o te FODMAP e kiia ana ko nga hua. Ko te Wheat, ina koa, ko te nuinga o te tikanga ka whakakorea i te kai-iti-FODMAP, ahakoa ko etahi o nga tohunga kei te kai, ka taea e koe te kai i nga waahi iti.
Ko te mea pea ko etahi o te hunga e whakapono ana kei te whakautu i te kaimutuke-kaore e aro ana ki nga FODMAP i roto i ta raatau kai - i tae mai tetahi ako tata ki tenei whakatau. Engari, ko etahi atu rangahau kua tohuhia ko etahi tangata e whakapono ana he tino painga ki te kai paraoa. Na, i reira he whakapae ka taea e etahi atu wahanga o te witi me nga atu karepe karepe te whai wāhi i roto i te mate pukupuku o te celiac me te mahara ki te kai.
He nui atu nga rangahau hei mahi i mua i to maatau ako i nga whakautu ki enei patai.
Me whakamatauria mo Celiac kia Ngana Gluten-Free Diet ranei
Mena kua tohua koe ki te mate pukupuku o te pukupuku, engari kaore i whakamatauria mo te mate celiac, me korero koe ki ta rata mo te whakarite i nga whakamatautau toto o te celiac .
Mena kua whakamatautauhia koe, engari i puta ake he kino mo te celiac, ka hiahia pea koe ki te whakaaro i tetahi whakamatautau o te kai kore kai-kore. I tenei wa, kaore he whakamatautau hauora e whakaaetia ana hei whakamatautau i te hinengaro o te gluten, na ko te huarahi anake hei whakatau mehemea kei a koe ko te tango i te gluten mai i to kai kai me te tirotiro mehemea ka marama ake nga tohu.
Ka taea hoki e koe te whakamatautau i te kai-iti-FODMAP ki te kite mehemea ka awhina i to tohu. He maha noa nga tohutoro iti-FODMAP hoki e kore e paatai-kore, na ko te tino ngawari ki te whai i nga kai e rua i te wa ano.
Ko te tikanga, ka taea e te IBS me te mate celiac, me te maha o nga tangata me te mate celiac e kitea tonu ana he raruraru tawhito. I te nuinga o nga wa (kaore i te katoa), ka taea e koe te tautuhi i aua raruraru kapi ki te whakaheke i te katuten. Engari mehemea kei te raru tonu koe i muri i te whakakore i nga kai huna katoa i te kai, ka hiahia koe ki te korero ki to taakuta mo nga huarahi pai ki te whakahaere i to IBS.
Kaupapa:
Biesiekierski J. et al. Ko te Gluten e whakaatu ana i nga tohu o te mate pukupuku i roto i nga kaupapa kahore he mate celiac: he whakamatautauranga-a-waha e rua-matapo. American Journal of Gastroenterology. 2011 Maehe 106 (3): 508-14.
Biesiekierski J et al. Kaore he painga o te gluten i roto i nga turorotanga me te whakapae kore-celiac gluten-whaiaro i whakaatahia i muri iho i te whakahekenga kai o te hua o te waipiro, te ngoikore rawa, te warowaiwa poto. Gastroenterology . 2013 Aug; 145 (2): 320-8.e1-3.
Biesiekierski J et al. Ko te hinengaro kore-celiac gluten: te tuhono tahi i te puzzle. Te Kotahitanga o te Whanganui-a-Tara a te Kotahitanga Pakeha . 2015 Apr; 3 (2): 160-5.
Elli L et al. He taunakitanga mo te aroaro o te kore-Celiac Gluten Whakaaroaro ki nga Tangata me nga Tohu Tohu Tae Mahi: Nga Hua mai i Te Tauihana Whakarau-a-Tara mo te Pouaka-Whakamahia Poari-Whakamahia. Ngā matūkai . 2016 Feb 8; 8 (2). piki: E84.
Ford A. et al. Te whakaputa i nga whakamatautauranga mate mo te mate Celiac i roto i nga tangata takitahi me nga tohu tohu o te mate pukupuku irritable: arotake whaiaro me te Meta-taipitopito. Tuhinga o mua. Paengawhāwhā 13, 2009, Vol. 169 No. 7.
Wahnschaffe U. et al. He mate kino a Celiac i roto i te roopu o te hunga mate ki te mate pukupuku irritable. Gastroenterology. 2001 Hakihea; 121 (6): 1329-38.
Wahnschaffe U. et al. Nga Kaihautū o te urupare haumanu ki te kai kore kai-korerea i roto i nga mate pukupuku e kitea ana ki te mate pukupuku-te nuinga o te mate pukupuku rewharewha. Gastroenterology Clinical me Hepatology. 2007 Jul; 5 (7): 844-50.