Mena kua kitea koe i te mate celiac , he maha nga uiuinga. I konei e waru e hiahia ana koe ki te tono ki to taakuta:
He aha te kino o taku mate kino?
I te tirotiro i te mate pukupuku o te celiac, ka tangohia e te gastroenterologist etahi tauira o to taatai taatai iti hei titiro mo te kino ki o raanei - te waahanga iti o te waahanga e mau ana i nga matūkai mai i to kai. Ko te waahi kei runga i te taumata 0-4 ko te tohu Marsh; Ko te tohu o te waitohu Marsh ko te tikanga o te pungarehu taiao, ko te mahinga o te waahi Marsh 4 ko te katoa o te atrophy kino ranei, ko te tino paatete.
Kaore e paheketia nga waahi ki nga tohu celiac engari ka taea te whakatikatika i nga whara kai me nga atu matea hauora. Mena he nui te kino, ka taea e koe me to taakuta te whakatau me rapu i etahi raruraru hauora.
Me whakamatauria ahau mo nga Taainga Kai Tino?
Ko nga mate pukupuku o te pukupuku o te celiac hou i te nuinga o nga wa e mate ana i te kore o te kai ma te mea kaore i te kaha ki te kai i nga mea kai, ahakoa he kai pai ta ratou kai. Kaore i te tino kitea te mana o te tohu kaikorero mai i nga tohu, ina koa he nui te tohu o te tohu celiac.
Ko te korenga o te rino, te huaora B me te pounamu me te B12, te konupūmā, te konupora, te huaora D, me te waikawa hinu nui. Ka whakaarohia e to taakuta nga whakamatautau ki te whakatau mehemea kei te painga koe i nga kai matatini.
Me Maarahia ahau mo Osteoporosis me Osteopenia?
Ko te Osteoporosis te mate e mate ai nga wheua, ka nui ake te ngoikore me te ngawari. I roto i te osteopenia , i tenei wa, he iti iho te paanga o te koi i te mea noa engari kaore i te whakatutuki i nga paearu hauora mo te osteoporosis. Ko nga tikanga e rua i roto i nga mate o te mate pukupuku o te celiac hou kua taea e te kino o te pukupuku o te celiac te aukati i te tinana mai i te tango i te konupūmā, te konupora me te huaora D - nga poraka whare o nga wheua.
I te nuinga o nga tau i te rua tau, ka hoki te paowa o te taone i roto i nga tau e rua i runga i te kai karepe-kore, engari ka taea e te torotoro o te takutai wheua te tirotiro i nga wheua kikokore me te whakatau mehemea e hiahia ana koe ki nga taputapu, tae noa ki te tarukino pērā i te Fosamax (alendronate) kia tere ake te hanga papatipu.
Me tango au i nga Taumahi Kai?
He maha nga taakuta e tohu ana i to ratau mate pukupuku o te celiac e tango i te maha o nga raorao, me te rangahau hauora e tautoko ana i tenei. Ka taea e etahi taakuta te whakarite i etahi atu taputapu hei whakauru mo nga takahanga kai. Engari kia tupato ki te whakauru i waho i te whakauru a te taakuta: E whakatupato ana te Celiac Sprue Association (CSA) kia kore e tango nga kaitautoko ki te tango i nga taputapu me te kore korero ki to rata.
Hei tauira, e tohu ana te CSA ka taea e te kaainga o te kohuke o te wheua te tango i te nui o te huaora D - ka taea pea ki te mea kei te ngana koe ki te hanga i te iti o te huaora i roto i to rorohiko ma te tango i nga taputapu maha.
Ka taea e koe te Whakatairanga i te Kairanga Kai Hei Kai Tohu Ataata Celiac?
I roto i te maha o nga take, ka whai hua nga kaitautoko celiac kua rongoatia hou mai i te korero ki tetahi kairanga kai e whai hua ana i te mate pukupuku celiac. Te tapahi i nga karepe katoa - he maama me te huna - mai i to kai kai ka taea te mahi he nui, mehemea he tangata kaore i tino mohio ki nga kai kai i mua.
Ka taea e te kairanga kai hei awhina ia koe ki te ako i nga tapanga kai ma te whakaako ia koe he aha te kai kaore i te kaikorero. Engari, he mea nui ki te whiriwhiri i te kairanga kai e mohio ana ki nga waaata me nga waho o te kai o te gluten-free; Ko te tumanako, ka taea e to taakuta te taunaki i tetahi.
Ka taea e au te kai i nga hua miraka?
He maha nga pukupuku mate pukupuku hou e kore e taea te aro ki nga hua miraka kei roto i te lactose, he momo huka i kitea i te waiu. Ko te mea no te mea ka wahia te lactose e te enzyme e kiia ana ko te lactase , e hua mai ana i nga tohutohu o te ngutu o roto. Mena kua pakaruhia to hua mo te mate celiac, kaore e taea e koe te hanga i te lactase me te kore e taea e koe te taakaro i te lactose.
Ko nga tohu o te manawanui o te raupapa o te lactose ko te mamae o te mate me te pupuhi, te diarrhea me te hau. Ka taea e nga whakamatautau te tautuhi i nga turoro o te celiac e hoki ana i te lactose-kore. Ko te koa, ko te waroti o te lactose ka rere ke i muri i to kai i te kai karepe-kore mo tetahi wa mai i te waahi whakaora me te timata ki te whakaputa i te lactase.
He aha te whai i muri ake-Me Tiati ahau?
Ko nga whakamatautau mate pukupuku o te celiac ko te mahi toto ki te ine i nga potae ki te maimoatanga, me te koiora o te kiriuinga hei titiro mo nga mate kino. Ko etahi o nga taiohi e whakahaere ana i te whakamatautau totora o te celiac ki te tirotiro i nga taumata toto o te pungarehu o te korutini, e taea ana e te ine i te hanganga ki te kai kore kai-kore.
Ka taea ano e to rata te tūtohu i te mutunga o te whakamutunga i muri i nga marama e ono, i tetahi tau ranei, i runga i te kai o te gluten-kore hei whakautu he pai te whakaora i te kino.
Me whakamatauria toku Whānau mo te Celiac Disease Too?
Ko te mate Celiac ko te ira, a, i te wa ka whiwhia koe, ka taunakitia e nga tohunga kia whakamatautauhia to whanaunga ( tuatahi, matua, teina, me tamariki). Ko te whanaungatanga tuatahi ko te 1 ki te 22 o te koiora mo o ratau oranga.
Kaore he whakamatautau kotahi-waahi e raukaa ai ki te hopu i nga take celiac katoa, ahakoa. Hei tauira, i kitea tetahi rangahau, o te 171 nga mema o te whanau he kino i te waahi tuatahi, 3.5% kua whakamatauria i runga i to raatau whakamatautau tuarua, ahakoa ko te nuinga he rite tonu. I tohutohu nga kaituhi ako i nga waahanga whakamatautau o nga mema o te whanau, ahakoa nga tohu.
> Mahinga:
> Ann Cranney, Marion Zarkadas et. al. "Te Rangahau Hauora Celiac Canadian." Nga mate me nga mahinga Ataata 2007 Paenga-whāwhā; 52 (4): 187-95.
> Leon H. Rottmann, Ph.D. "Te wa ki te arotake i nga Moni Haumaru o nga Huaora." Celiac Sprue Association Lifeline 1997 Paenga, XV (4): 1.