Maama Tino
Ko nga waro pouri i raro i nga kanohi e pa ana ki nga mate kirika ka kiia ko nga kirirangi mate. Ka kitea e koe i roto i te whakaata i te wa o te mate. Ka taea ano e koe te kite i to tamaiti me enei porohita pouri, me te whakapae he mate mate.
Ko nga maamai kaore e pai ana ki te whakawhitinga ira, ka puta mo etahi atu take kaore i te matemate , penei i te makariri noa, i te mate mate ranei.
Ko enei porohita pouri i raro i nga kanohi ka taea e koe te ahua pouri, me te "haurangi." Akohia he aha e tupu ai, me pehea e taea ai e koe te whakaiti ia ratou.
Kia pehea te ahua o te panui pouri i raro i nga kanohi mai i nga mate
A, no te kongakonga o nga waahanga ira, ka nui ake te nekehanga o te ihu. Ko tenei taraiwa e aukati i te toto e whakarato ana i te waahanga o te mata mai i te hoki mai ki te ngakau. Ko enei puna wai i roto i nga uaua me nga karauna i raro i nga kanohi, ka puta te ahua pouri, ano he kanohi pango. Ko etahi o te wai mai i roto i nga uaua ka ngawari ki te rere ki roto i te kiko i raro i nga kanohi, ka arai atu ki te ngoikore o te kiko.
Ka kite koe i te toto whakaheke hei rohe pouri no te mea he kikokore te kiri i raro i nga kanohi. Ko te mahinga toto i era atu wahi ka whakaatu noa i te ngakau.
He pehea te rereke mai i nga kanohi o te kiri
Ko te kanohi pango he maru i puta mai i te raruraru. Ka pupuhi te toto ki roto i nga pukupuku mai i nga oko toto ka tukinohia, ka waiho nga panga ki roto i nga pukupuku.
Ko tenei panuku mai i te kanohi pango ka rereke i te waa o etahi ra, ka rere mai i te whero ki te pango ki te puru ki te matomato ki te kowhatu. Kaore nga maamaa e kore e whai kiko i tenei waahanga toto, me te ahuatanga o nga porohita pouri kia ngaro i te wa e tohungia ai te haurangi ira me te rere o te toto ka rite tonu.
Ko nga waro pouri o nga mate pukupuku e puta mai ana i raro i nga kanohi e rua i te kanohi kotahi.
Tuhinga o mua
Ko nga mea katoa e pupuhi ana i te kapi ka taea te whakararo ki a koe nga porohita pouri i raro i ou kanohi.
- Ko nga kirikerau o waho e rite ana ki te hae e tupu ana i te kirika kirika , i te mate pukupuku ranei
- Ko nga mea e pa ana ki roto, tae atu ki te pokepoke, te paru o te puehu, me te pupuhi paraoa
- Kai matea kai
- Te mamae me te mate pawera ki te paowa paowa, nga kakara, me nga matū
- Ngā mate pukupuku o te papa teitei pēnei i te makariri, te rewharewha, me te harausitis
Maimoatanga
Ahanoa i nga mea e pa ana ki a koe ki te whakaiti i o tohu. Ka taea e koe te whakamatautau i nga rongoā matewhakaroka-kore-kore-kore e whakaiti ai i te porohuinga ira me te whakamahi i te rongoā matewhakahoka e tohua ana e to taakuta.
Ka taea hoki e koe te whakamahi i nga tikanga tiaki whaiaro mo te awhina, tae atu ki te whakatakoto i te pupuhi makariri i raro i ou kanohi, kia tupato kia kaua e whakapiri tika ki te huka me te kino i te kiri kikokore i taua takiwa. Ka taea e koe te tihi ake i to upoko me nga urunga atu i te po hei awhina i te wai pai.
Ka taea e koe te whakamahi i te kaihoko ki te tae atu ki te tae o to kanohi ki te huna i nga porohita pouri ka whakamahi koe i etahi atu tikanga hei whakaora.
Ka kite i te Doctor
Mena ka whakaitihia e nga mate o te mate te mea ka taea e koe, tirohia to taakuta kia whiwhi rongoā ka awhina i a koe ki te oranga hauora.
Me kite ano koe i to taakuta mēnā kei a koe nga tohu o te mate e penei ana i te kirika nui, te rere matomato matomato, te mamae kino ranei. Mena ka kotahi te kanohi e pa ana, ka nui ake te kino, me kite koe i to taakuta.
Kaupapa:
> Nga Porowini Maama i raro i nga Mata. Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/symptoms/dark-circles-under-eyes/basics/causes/sym-20050624.
> P P, Kim H. Rhinitis Allergic. Maama, Asthma & Immunology Clinical . 2011; 7 (Toa 1). doi: 10.1186 / 1710-1492-7-s1-s3.