12 Miihini Kohi e tuku ana i nga Kōwhiringa Gluten-Free

12 nga rama whakapaipai ka tirotirohia kia haumaru, kaore e 12

Ko te nuinga o tatou i te mate pukupuku celiac me te kore-celiac gluten ite e kitea ana e pai ake ana ka kore noa to tatou ahua. Engari, ko te whakakore i nga kai i roto i nga hua ahua-me te whakaputa i o ratau ingoa matū ki te whakatau mehemea kei roto i te kohinga protein ko te kore-ehara i te mea iti.

Hei awhina ia koe ki te whakauru i roto i te puranga o nga korero me nga ingoa Ingetari Latin, ka whakapiri atu mätou i te whänuitanga o te rama hoahoa, te iti me te rahi, ki te ui mo nga kai kaiparau i roto i a raatau hua.

Kei raro nei nga korero a nga kamupene ahuakai i runga i te gluten (i whakaratohia ai), me o taatau whakatau mehemea me whakaae koe ki te whakamahi i a raatau hua, me whakaatu kia tupato, me karo ranei. I roto i te nuinga o nga wa, ka whakawhirinaki nga whakatau ki te pehea e puta mai ai te kamupene ki nga kai kaimoana, me te nui o te painga o te whakawhiti i te kiruten i roto i te hanganga o nga hua e pa ana.

Anei to tatou raupapa paparangi o nga rama whakapaipai, me nga korero a ia mema mo te ihirangi gluten o ona hua.

Gluten-Free Makeup Brands

• Tuhinga Whakamutunga . Afterglow E huahia ana nga hua o te Cosmetics i roto i te whare kore utu korepi me te kore utu e te Gluten-Free Certification Organization (GFCO), e hiahia ana ki nga hua ki te whakatutuki i nga paerewa paari o te iti iho i te 10 nga wahi mo te miriona (ppm) o te gluten ( iti rawa he pai ake ). Afterglow Cosmetics e whakamahi ana i te Huaora E (tocopherol) i puta mai i te hinu purapura hinu me te hinu hinu oriwa (ehara i te tipu witi, he pera ano i te ahumahi whakapaipai).
  • Ko te raina raro : Ka whakamahi ahau i tetahi mea mai i muri mai i te Afterglow Cosmetics, me te kore o te manawanui-he tino haumaru nga hua mo te hapori gluten-free.
• Alima Pure. Ko te Alima Pure te hanga i te taiao-hoahoa, ko te ahua o te kohuke e kore e tukuna. E ai ki te kamupene: "Ko nga hua o te puehu wera katoa he huakore kore noa, pera hoki ko to tatou Lip Tint, Lipstick, me te Mascara Taiao Taiao, engari, ko nga hua o te puehu wera kei te hangaia i roto i te whare kore utu noa."
  • Ko te raina raro: Kei te tino haumaru koe ki te whakamahi i nga hua puehu wera mai i Alima Pure. Whakamahia te mahi arotahi me etahi atu hua, mehemea he tino raruraru koe ki te tohu kai.

• Ngā kohuke . E kii ana tenei kamupene he nui noa atu nga hua o te hua kaore i te tumuaki, engari kaore e taea e ia te whakahua he kore noa te tangata. Kei te hangaia i roto i tetahi whare taapiri, i runga ranei i nga taputapu taapiri. Ko te nuinga o nga tangata me te mate celiac me te kore-celiac gluten sensitivity te ripoata e whakamahi ana i nga hua o te koiora korere me te kore take.
  • Ko te rarangi raro : Whakanohohia te mahi, kaore e kii ana a Minera Minerals he huakore te kore o nga hua.
• BITE Ataahua. BITE Beauty, e hanga ana i nga hua ngutu anake, e hoko ana i roto i Sephora. Ka whakarato ano hoki te kamupene i te BITE Beauty Lip Lab, he toa i SoHo i New York City ka tuhonohono i nga hua o te ngutu ki a koe. Ko nga hua o te kamupene kaore i te tika.
  • Ko te raina raro: BITE Ataahua Ataahua he pai te haumaru mo te hunga ki te mate pukupuku celiac me te arotahi ki te kai.
• CoverGirl . Koinei te korero a Cover Girl: "Mehemea ka tapiritia e matou he patapiu, he witi, he witi ranei e tika ana ki te hua, ka tuhia i roto i nga kai i runga i te tapanga. Kaore, kaore e taea e matou te whakaatu i te 100% kaore e kitea ana nga taumata o te gluten . "
  • Ko te raina raro : Me tirotiro koe i nga kai i runga i nga hua CoverGirl kia tino mohio kaore nga kai o te witi kapi , kaore ano pea ka taea te whakawhiti i te waahanga ki te mea he tino raruraru koe.

• Ecco Bella . He tohu haumaru tenei mo te hunga o tatou me te puia celiac ranei. Mai i te kamupene: "Kaore he tumuaki, he purapura witi ranei i roto i tetahi hua o Ecco Bella. Ko te katoa o nga hua e haumaru ana mo nga kiritaki me te puhera celiac."
  • Ko te raina raro : Ka whakamatautau ahau i tetahi mea mai i Ecco Bella, ka whakamahi i runga i te maia.
• ELF Kei te whakamahia e tenei waitohu nga kai karepe katoa kaore ano i te whakamatautau i nga kararehe me te whakamahi i nga kai i puta mai i nga kararehe, e ai ki te korero a te kamupene. Heoi, ka whakamahia e ia i etahi wa nga taputapu taapiri.
  • Ko te raina raro : He pai te haumaru a ELF.
• em michelle phan . Kua hangaia tenei waitohu me te hokohoko i te taha o te Oreal. Kaore e whakaatuhia e te kamupene kei te whakamahia nga kai kai-kore ki te waipiro i roto i ona hua.
  • Ko te raina raro : Me tirotiro koe i nga kai i runga i nga hua o te putea o te m emeteka kia kitea ai kaore he kai o te witi karanu, kaore ano pea ka taea te whakawhitiwhiti. He waarangi haumaru kei reira.
• Gabriel Cosmetics. Ko tenei raanei-parakore, kore parakore-kore o te whakakikorua kua tohua e te GFCO-kore-free-free, e titau hua ki te whakauru i te iti iho i te 10 nga wahi mo te miriona o te gluten. Ko Gabriel Cosmetics hoki he vegan (me te kore o ona maheni, e kore e tukino-kore).
  • Ko te raina raro: Ko nga tangata katoa me te mate celiac ranei, ka taea e raatau ki te whakarite me te whakamahi i tetahi mea mai i Gabriel Cosmetics.

• IT Cosmetics . Kei te hanga Cosmetics e rua nga hua o te waipiro: Hello Lashes mascara me Tightline mascara. Ko te toenga kaore he kai karepe. Kei te whakamatauhia hoki te IT-korekore.
  • Ko te raina raro : Mawehe i nga mascara, engari he pai te whakamahi i te rarangi hua KI Cosmetics '.
• Lancome . Ko tenei waitohu kei te Oreal, na me titiro ki te whakautu mai i te Oreal, i raro nei.
• Lili Lolo. E whakarato ana a Lili Lolo i nga ahua o te kohuke, tae atu ki te turanga, te paura, te whakama, te ngutu, me nga hua kanohi. E ai ki te kamupene, ko nga mea katoa kei roto i te raina Lili Lolo ko te kore utu noa atu mo te BB Cream, kei roto i te germ wheat.
  • Ko te raina raro: Meinga te haukoti i te BB Cream, engari me kaha ki te whakamahi i etahi atu hua i roto i te raina hoahoa ma te haumaru.
• Ko te Oreal . Kaore i te marama te ahua o te ahua o te ahua o te ahua o te ahua o te ahua o nga hua o te waipiro.
  • Ko te raina raro : Ki te hiahia koe ki te whakamahi i te hua Oreal, me whai tika koe ki te tirotiro i nga kai kaore he kai o te witi kapi, kaore hoki i te waahi o te paheketanga o te korutini ki te korutini ahakoa kaore koe e ' t tetahi mea e tino kitea ana he gluten-y. He pai ake nga whiringa e wātea ana.

• Maybelline New York . Kei te Orepene ano hoki a Mebellini, na ka kitea te whakautu mai i te Oreal ki runga.
• Mirabella Beauty . E ai ki a Mirabella, ko ona hua katoa, engari ko te kiri o te kirikiri kiri ka kore noa (he purapura witi i roto i te kiri kirikiri kiri). E ai ki a Mirabella, ko nga kaihoko ka whakamatau i nga kai mo te kapi "me te tino AMAZINGLY." Ko nga hua kore utu a Gluten i roto i tetahi whare tuku, engari ko Mirabella te tiaki motuhake hei horoi i nga taputapu i waenga i nga pi. Kaore hoki te kamupene i te whakamatautau kararehe.
  • Ko te raina raro : Mirabella Beauty e aro nui ana ki te mahi i te hapori gluten-free. Kaore ahau e whakaroa ki te whakamatau i tetahi hua, mehemea ka rere ke te kiri o te kiruturu kiri.
• NAPS Cosmetics . Kaore i taea e te kaitautoko ratonga kiritaki NARS te whakarato i te rarangi o nga hua kore utu korepi.
  • Ko te raina raro : Ka araarai au i nga hua o te NARS Cosmetics, no te mea kaore te kamupene e oati ana ki te whakaatu i nga kai e pa ana ki te waipiro, me te whakamahi i nga taonga taputapu.

• Nivea . E ai ki a Nivea, ko nga kai o te gluten i roto i nga hua o te kamupene ko: triticum vulgare (purapura witi), te otaota o te otaota (te purapura purapura rye), te korohekete hordeum (parei), me te avena sativa (oat bran). E ai ki a Nivea, he raruraru mo te whakaheke i te waahanga i te taha o nga waahi o nga mahi.
  • Ko te raina raro : Me tirotiro koe i nga kai i runga i nga hua Nivea kia mohio kei te kitea nga kai karepe. Ehara tenei i te waitohu pai mo te tangata e tino raruraru ana.
• NYX Cosmetics . Kaore tenei kamupene i te whakarato i nga korero whakauru, kaore ano hoki e whakaae ki te whakaatu i nga kai e whai ana ki te waipiro.
  • Ko te raina raro : Ka arai au i nga hua o NYX Cosmetics.
• Pangea Organics . Kaore pea a Pangea e tino whakaaro hei kamupene ahua-ka hangaia e toru ngutu ngutu pakiaka, engari ko te nuinga o nga hua ka whakaputa i nga hua ataahua penei i te horoi, te tae, me te kirikiri. Heoi, he tino tupato te kamupene ka tae mai ki te tumuaki. Ko nga hua katoa e kiia ana ehara i te kaipupuri, me te kore o te Oatmeal Bergamot Bar Soap, kaore nei a Pangea i whakauru ki tana rarangi kore-kore-kore mo te kaha o te whakawhitinga-a-te-gluten i roto i te oatmeal mai i nga mara witi tata. Ko te Pangea Organics hoki e ki ana "ko te Huaora E ka puta mai i te kowiri, i te putirua, kaore i te purapura witi."
  • Ko te raina raro: Ka taea e koe te tono tetahi mea mai Pangea Organics me te maia (me te kore o te hopi oatmeal).

• Whero Whero Whero Whero . Ahakoa te ingoa, ko te Red Red Lipstick te mea nui ake i te tika, pai, lipstick. Ko te kamupene e pene ana i nga pene ngutu, te ngutu ngutu, ngongo exfoliators, nga atarangi kanohi, me nga eyeliners. Ko nga hua Whero Whero katoa he huakore-kore, me te whakamatautau kaha (e aro ana ki te kore o nga wahi mo te miruten kotahi) ki te whakarite kia kore he tohu kairangi. Ka whai muri te kamupene ki te whakamatautau i nga waahanga o te waahanga kia mau ki te ma.
  • Ko te raina raro : Ka whakamahi ahau i tetahi mea mai i te Whero Whero Whero Whero, tae atu ki nga hua kua hangaia mo oku ngutu, me te maia.
• Tuhinga . E kore e Revlon e whakamatautau mo te pautini, kaore ano hoki e whakarato i nga korero mo nga hua o te miraka.
  • Ko te raina raro : Ka kaha au ki te whakaatu i nga hua o Revlon.
• Pouaka Pouaka . He waitohu tenei waitohu o Estee Lauder. E ai ki te kamupene ka taea e nga kaihoko te tuku i te ingoa o nga hua takitahi, me te pahono ki nga korero mo aua hua motuhake. Heoi, kaore e whakaratohia ki nga kaihoko he raupapa noa-kore noa. Ka taea te tukatuka i nga mea katoa i runga i nga taputapu tiri.
  • Ko te raina raro : Ka arai au i nga hua o Smashbox.

• Tuhinga ka whai mai . Ko te raina katoa o te umanga ki te kore utu noa me te kore o to tatou Borderline Lip Pencil, engari ko nga hua ka tukuna ki te whakawhiti i roto i te mahi. Ko te kamupene he tukino-kore noa, he nui hoki te raupapa hua huarere-hoahoa.
  • Ko te raina raro : Ka ahuareka ahau ki te whakamahi i tetahi mea mai i te Too Whawhai i nga Hangarau me te kore o te Peera Putu Borderline.
• Urban Decay . E ai ki te kamupene, kaore etahi o nga hua e whakauru ana i nga kai o te waipiro, engari kaore a Urban Decay e whakamatau mo te kapi.
  • Ko te raina raro : Ka korero a Urban Decay ki a koe he aha nga hua kaore he kai karepe ki te whakapiri atu koe ki a (800) 784-8722. Kua whakamahia e matou enei hua i mua, engari kia mohio tonu koe ki te kaha o te whakaheke toto.
• Zuzu Luxe . Ko tenei tohu, i hangaia e GFCO-certified Gabriel Cosmetics, hoki he free gluten-kore, e titau hua ki te whakarite kei roto ratou i te iti iho i te 10 nga wahi mo te miriona o te gluten . Ko te nuinga o nga hua o Zuzu Luxe ehara i te witi me te vegan, e ai ki te kamupene.
  • Ko te raina raro : Ko nga hua o Zuzu Luxe he tino haumaru mo nga tangata me te celiac me te hinengaro makutu hei whakamahi.

Me Hokona Iti Katoa Gluten-Free?

Ka mohio pea koe, ka puta mai to tautuhi ki te tumutumu o taau ira, kaore i te kiri. Na reira, ko te ahua me nga hua tiaki kiri (pērā i te wairangi) e whakamahia ana e koe i runga i to kiri, engari kaore koe e whai-i roto i te ariā - he take ki te kore e whakamahia e koe i runga i ou ngutu. Koinei te korero a nga tohunga maha mo te hinengaro puoro me te tumuaki.

Engari (a he nui tenei), ko te raruraru me tenei whakautu he mea uaua, he kore ranei e taea te whakamahi i nga ahua o nga hua kiri me te kore e kaha ki te whakauru i te iti o te putea, mehemea kei te horahia e koe te hua i runga i to kanohi, i muri mai , no te mea kei a koe etahi ringa i raro i ou ringaringa, i raro ranei i ou ringaringa, a kihai i horoia rawatia e koe.

E hia nga wa kua kitea e koe he mea iti, i etahi wa, he mea kakara, he mea kakara-me te ahua o te reka i roto i tou mangai? Ki te whakamahi koe i nga hua tiaki kiri i nga ra katoa, ka pai au kia kite koe i te nuinga o nga wa. Na ko te raruraru tenei, i roto i te rarangi.

Ka Tangohia e Te Tino Maamaiti

A, no te mea ka tae mai ki te maimoatanga o te kaipupuku ki a tatou i te kai, ka taea e ia anake te tango i te kongakonga (me te hunga hoki e tino whai whakaaro ana ki te kapi, te iti iho ranei) ki te whakatairanga i nga tohu whakamamori.

He maha nga momo ahua me nga hua o te kiri e whai ana i nga kai paraoa (he maha tonu te ahua o te purapura miraka miraka, e tukatuka ana, engari e kore e nui ki te tango i nga karepe katoa). Na te mea ka reka noa iho tetahi o enei hua ki a koe hei kaipupuri. He aha te take i te kino?

He aha Ki te hiahia ahau ki te tango i te Risk?

Ka pai, na ka aroha koe ki au hua, kaore koe e hiahia ki te huri. Ka whiwhi ahau, ka tino mahi ahau. Koinei te mea ka hiahia koe ki te mahi kia noho haumaru koe i te whakamahi i te mahinga o te gluten:

1. A karo i nga hua ngutu o te ngutu me te whiu (e tohu ana koe i etahi o enei waahanga ka whakamahia e koe, a, kaore e whakakorea i te wa ko te celiac me te hauora).
2. Kaua rawa e whakamahi i te hua o te waipiro i nga wa katoa e tata ana ki to waha.
3. Hurihia nga pungarehu kei roto i te gluten, no te mea ka taea e ratou te rererangi ( he raruraru te whakauru i roto i te otaota ).
4. Horoihia o ringaringa, tae atu ki raro i ou maikuku (ina koa ki te werohanga i ou maikuku), i nga wa katoa e pa ana koe ki te hua o te waipiro.
5. Kia tupato kei pahia e koe to mata, ka pa ki ou ngutu (he kino atu ranei, kai noa i te panui parautini-kore-kore ranei) kaore ano i horoi i ou ringa.

Mena e whai ana koe i enei ture, me kaha ki te whakakore i nga raruraru ka taea ... me te tohu pea i nga tohu ka pai ake pea.

He Kupu Mai i

Kaore, kaore koe e hiahiatia ma te whakamahi noa i te maheni (me te kore o nga mea e puta ana i ou ngutu). I te mea kei te tino tupato koe ki te kore e tuku i tetahi o nga hua o te waipiro ki a koe kia whakatata atu ki ou ngutu, ka pai pea koe.

Heoi, ki te hiahia koe ki te karo i te maheni ki te ahua, ko te rongo pai he maha nga rama me nga raina kore-noa, kore tata noa ranei. A, mehemea ka whakamahi koe i nga hua o te waipiro me te mea kei te haere tonu koe i nga tohu, whakaarohia te whakarereke ki te koree-kore-ka kitea e koe he awhina.

> Puna:

> Rōpū Waeherearo o Gluten. Te Waiora: Ataahua me nga Whakapiki Paerewa Rau.