Te Whakaoho ki te Karauna!
Ko tetahi o nga amuamu noa atu i nga tangata whai i te fibromyalgia me te ngoikoretanga o te ngoikoretanga tahumaero he pehea te awatea o te rangi makariri. Ka puta te makariri ki roto ki o tatou wheua, ka whakapiki ake nga mea katoa me te mamae. Ka taea e te makariri te mamae o to tatou kiri, a, ka paorangia tatou, ka kaha ki te whakamaroke i a tatou.
Ka arahina ki nga paatai me nga korero penei:
"Ko te waahi ko te kaituku nui rawa. E pai ana au ki te mohio mehemea kei te noho nga tangata e noho ana i nga kawanatanga he iti ake nga tohu o te mahana me te maroke?" -JennyG
"Me neke atu ahau ki Arizona ......... te toa i waenganui o te uru o te pokapū kaore i pai ki a au." -e motumotu
"Kei te noho au i te UK i te wa e maoa ana te rangi me te makariri, tae noa ki te raumati! Kua hokona e matou he whare moana i Spain, no te mea i muri mai i te" whakataetae "i tetahi kainga i reira i Oketopa 2009, i kitea ai ahau he nui iti iho te mamae (te rangi, te iti o te mauiui, te iti o te whare, me era atu mea) ka whakatauhia e au he ahua pai ake mo au! " -Sharon
"E noho ana ahau i Arizona ki te tonga, i te wahi i tae mai ai ki a maatau i te maatatanga o te hukarere me te hukapapa nui i te mea i te wa e puta ana te hukarere me te huka). I neke mai ahau i Kansas i tenei tau, no te mea he tere te tere o te huringa me te wa o te ra e kitea ana e au he tino rongoa. " -delere
I te wa ano, ko te nuinga o tatou e wera ana i te wera, me etahi e tino raru ana ki te wera me te makariri. He mea uaua tenei ki te whakahaere i nga ahuatanga o te rangi, te rererangi ranei e noho ana koe. Hei whakahaere i te tohu, me aro atu ki to taiao, me pehea e pa ana ki to tinana, me te whakaaro i mua mo nga wa e mohio ana koe kei a koe nui rawa.
Anei tetahi awhina me nga mea katoa:
Ko te Rangahau
Ka taea e taatau te korero ko te makariri me te wera e pa ana ki a tatou i to ratau mahi ki era atu tangata-kei te whakamahia ano i roto i nga mahi rangahau no te mea he pai ake te mamae i roto ia tatou i te pai o te hunga whai oranga. Ko te tino tohu, he tohu pai o o tatou paepae mamae iti (te tohu kei te mamae te mamae.)
I whakatairangahia e te rangahau a Belgian 2015, he rereke te rere o o tatou tinana ki nga waahi iti. Ko te tikanga, he uaua rawa mo te hunga whakauru ki te fibromyalgia ki te whakautu i te makariri ka tino takahia te rangahau!
I roto i te rangahau o te tau 2015 (Vincent), i korerohia e nga kaiuru me te fibromyalgia nga huringa o te tau ko tetahi take nui o nga tohu o te tohu, tika me te ahotea, te painga, me te moe kino. Engari he tika tonu taua whakaaro?
I roto i te rangahau o te tau 2014 i Pain Medicine, i whakaoti te hononga i waenganui i te wa o te rangi me te mamae o te fibromyalgia i te "tino iti rawa." Ko nga rangahau i whakaputaina i tetahi tau i mua atu i te Arthritis Care & Research i korero:
- kaore he hononga taiao
- i te mea kaore etahi o nga tangata i puta he raruraru ki etahi ritenga o te rangi
- kaore he tohu i nga turoro i puta mai ki te tohu i te kaha o te rangi
I kite tetahi rangahau mai i Potukara ehara i te mea ko te ahuatanga o te taiao ka nui ake te kino, engari ka rere ke te tau .
Engari, he iti rawa te mahi i tenei takiwa, na reira kaore e taea e matou te korero mo etahi.
Kaupapa:
Bossema ER, et al. Te atawhai me te rangahau a te mate. 2013 Jul; 65 (7): 1019-25. Te awe o te rangi i nga tohu o te ra o te mauiui me te ngoikore i roto i nga turoro wahine me te fibromyalgia: he rangahau whakahekenga maha.
Brusselmans G, et al. Ture anaesthesiologica Begica. 2015; 66 (1): 19-27. Te pāmahana kiri i roto i te whakamātautau matao makariri i roto i te fibromyalgia: he aromatawai o te pūnaha taiao taunoa.
Miranda LC, et al. Acta reumatologica portuguesa. 2007 Oketopa-32; 32 (4): 351-61. Ko te mamae o te mamae me te huringa o te rangi kei nga mate pukupuku.
Smedslund G, et al. Pukapuka-a-Ao mo te koiora. 2014 Sep; 58 (7): 1451-7. Ka huri nga huringa o te rangi i nga taumata mamae i roto i nga wahine me te fibromyalgia, a, ka taea e nga taurangi hinengaro te whakaatu i enei awe?
Vincent A, Kairangi MO, Rhudy LM. Te rongoa mamae. 2015 Maehe 13. [Epub i mua i te tuhi.] Te ahi o te fibromyalgia: he mahinga tohu.