He aha te mahi i te wa o to aromatawai tuatahi PT?
Āwhina! kua tukuna atu koe ki te rongoā tinana, a kaore koe e mohio ana ki te mea e hiahiatia ana. He mea hei mahi maau ki te whakarite mo to huiranga o te waahi tuatahi? Me pehea e kitea ai e koe he PT , me aha koe ka kawe mai ki te rongoā? He aha e kakahu koe? He maha nga paatai nei, na kia tirotirohia me pehea te whakarite mo to PT tuatahi.
Mena ka whakawhanakehia e koe tetahi mate ka mamae ranei i tetahi whara ka puta te mamae me te raruraru me te tere mahi , ka whai hua pea koe mai i nga ratonga tohunga o te kaitautoko tinana. Ka taea e to kaiwhakawhanake hauora te aromatawai i to tuunga motuhake me te whakarato i nga maimoatanga arotahi me nga mahi hei awhina ia koe ki te hoki ki to taumata o mua.
Ko to tuanga tuatahi me to turoro hauora e kiia ana ko te aromatawai tuatahi. I roto i tenei waahi, ka noho taau kaiwhakaora tinana ki a koe ki te ako i to ahuatanga, i to taumata mahi o mua, me te pehea e pa ana ki a koe te ahuatanga o to paanga. Ka tangohia e ia etahi waahanga motuhake mo nga matematetanga e kii ai i to raruraru me te whakauru i tetahi mahere maimoatanga mou.
Te Tukunga i Tukuna ki te Ngataaro Taiao
Mena he mamae koe, he raruraru ranei kei te huri haere, me haere koe ki to taakuta hei aromatawai i to waahi. Ka taea e to taakuta te whakatakoto i nga whakamatautau materoto hei awhina ia koe ki te tautuhi tika.
Ka taea e ia te tono atu ki a koe kia kite i te kaitautoko hauora kia timata ki te mahi i nga waahi moenga moenga.
Mena kaore e pai ana te taakuta ki a koe ki te kaitautoko tinana, me tono noa mo te korero. He maha nga wa e tino pukumahi ana nga kaitohutohu, a kaore e mahara ki nga painga-nui e whakaratohia ana e te kaupapa whakaora tinana.
Ko te nuinga o nga kawanatanga kei te United States e ahei ana ki a koe ki te toro atu ki te kaitautoko hauora ma te ara tika . Ko te tikanga tenei ka taea te aromatawai me te tukinotia e te PT kahore he korero mai i to taakuta, i tetahi atu ratonga hauora ranei. Ko nga korero o mua e whakaatu ana ko te aromatawai me te tukinotia e te kaitautoko hauora he tika he huarahi haumaru me te whai hua ki te hoki mai ki to taumata mahi noa.
Kei te whakarite mo to PT Evaluation Tuatahi
Mena e hiahia ana koe ki nga ratonga mohio o te kaitautoko tinana, me tino hiahia koe ki te rapu i tetahi. He rereke nga huarahi hei kimi i te PT, tae atu ki:
- Tonoa atu ki to taakuta mēnā e mohio ana ia ki te kaitautoko pukupuku rongonui.
- A ani i to hoa e aore rв, i to oe utuafare.
- Tirohia te ipurangi; He maha nga PT e whai paetukutuku ana ki nga korero motuhake mo o ratau whare hauora.
- Karangatia te Association Physical Therapy American (APTA), ka toro ranei ki ta ratou paetukutuku.
Ina whakapā atu koe ki tō kaiwhakahaere hauora ki te whakarite i tō aromatawai tuatahi, ka hiahia pea koe ki te ui i etahi pātai e pā ana ki te mea ka puta mai i te PT . Ka hiahia pea koe ki te uiui mehemea ko te kaiwhakahaere hauora he tohungatanga e atawhai ana i to ahuatanga motuhake. Ano, e hiahia ana koe ki te tirotiro mēnā ka whakaae te PT ki a koe i to inihua hei utu, me te aha pea o te utu o to moni ake.
I te wa e whakarite ana koe mo to huiranga hauora tuatahi, kia mahara ki te arotake i etahi korero nui mo te hitori o to raruraru.
I te wa me te pehea i timata ai to raru? He aha to taera mo te taraiwa i mua i to whara? He pehea te huringa o to huringa, a he aha te mea e pai ake ai te kino ranei?
Ka tohua e te kaitautoko hauora etahi uiuinga mo to whara me to mate, a ka hiahia pea ia ki te mohio he aha nga rongoora, ki te mea, kei te tango koe.
Ko te aha e mau ki to Waahi Tuatahi
Kia rite ki te neke i te rota i te wa o to waahi tuatahi o te waahi. Ki te whakaaro o taua mea, kia mohio koe kei te kakahu koe i nga kakahu e ngawari ana ki te neke atu i roto. Ki te whai koe i te mamae o te pokohiwi, mau he kakahu e taea ai e koe te uru atu ki to pokohiwi me te ringaringa.
Me kakahu nga potae mehemea kei te mamae koe i te kiri, i te mamae o te kopa, i te mamae mamae ranei.
Kei te maha o nga whare hauora o te tinana he hurihanga mo te whakarereke i to kakahu. Me mohio koe ki nga mea me kakahu koe ki te PT i te wa e whakarite ana mo to waahi tuatahi o te waahi.
Ko te Whakaaturanga Ngatao Tino
I muri i to korero a te kaiwhakahaere hauora ki a koe mo to ahuatanga, ka mahia e ia he whakamatautau. Ka arotahi to PT ki nga paheketanga ine ka puta pea to raruraru ka raru pea i to whara.
Ko nga mahinga noa i tangohia i te wa e tirotirohia ana e te hauora tinana:
- Tuhinga
- Nga waahanga o te nekehanga (ROM)
- Ngā whakamātautau o te kaha
- Mobility mahi
- Tuhinga
- Nga whakamātautau mataora taiao
I te wa o te whakamatautau, me tuku atu e te kaiwhakahaere hauora ki a koe nga tohutohu marama mo te mea e tatari ana me te aha e mahi. Kia oti te whakamatautau, ka timata koe ki te mahere maimoatanga PT.
Te Whakatakoto i te Mahere Whakaaetanga
I muri i to whakamatautau, ka whai whakaaro a PT ki a koe mo te whakamahere maimoatanga kia timata ai koe ki te mahi i te whakaiti i to mamae me te whakapai ake i to tere. Me korero ki a koe nga aronga o te maimoatanga me te akoranga e tumanakohia ana o to rehab.
Ka tīmata to maimoatanga hauora i te maimoatanga i muri i to aromatawai tuatahi. Ka taea e ia te whakamahi i nga whakamahinga rongoa hei ultrasound , hei whakaongaonga hiko ranei hei awhina i to maatau mamae me te whakapai ake i to mahi uaua.
Ko te mahi ko tetahi o nga taputapu matua hei awhina ia koe kia neke ake te pai me te pai ake, a me waiho tetahi o nga mahinga matua o to kaupapa rehab. I muri i to aromatawai tuatahi, me tohu e te kaiwhakahaere hauora etahi mahi motuhake mo koe ki te mahi i tetahi kaupapa mahi kaainga whare (HEP).
I te wa e mahi ana koe i to mahere, ka tohua e to PT nga tohutohu mo te pinepine ki te haere ki te PT i te whare hauora. He maha nga hōtaka reha PT e whai ana i nga haerenga ki te whare hauora e rua, e toru nga wa i ia wiki. I etahi wa ka mahihia nga hui i te wiki. Ka whakawhirinaki to kaupapa motuhake ki te maha o nga rererangi rereke, tae atu ki to taumata taangata, o to waahi o to kaainga o te moenga.
He aha mēnā he pātai āu?
Ko te whanaungatanga e whai ana ki a koe mo te kaitautoko hauora kia whakaarohia he hononga haumaru; me mahi tahi koe kia whai hua ki te awhina i a koe ki te neke pai me te pai ake. Mena he uiui koe mo nga mea e tupu ana i te wa o to maimoatanga PT , ui noa. Me whakatenatenahia e to kaihautū hauora nga uiraa mai ia koe, a kia taea e koe te whakarato i nga whakautu marama, whakaoti mo o maimoatanga, o to ahuatanga, me to raupapa rehab.
He Kupu Mai i
Ko taau kaiwhakahaere hauora ko tetahi o nga rauemi pai rawa atu ki te whakamahi mehemea he mate, he whara, he mahi tukatuka ranei e whakaiti ana i to kaainga mahi. Ko te timatanga o te hōtaka whakaora ka taea te raruraru, me te mohio ki nga mea e tumanakohia ana mai i to aromatawai hauora tuatahi ka taea te whakaiti i etahi o te manukanuka me te tuku kia arotahi koe ki te pai ake.