Me pehea te whiriwhiri i te Kaitautoko Aromatawai Katoa mo to Tuunga
Mena he heu taau, he mate ranei e puta ana ki te mamae, ki te ngaro ranei o te tere o te mahi , ka tohua koe e to taakuta ki te whakamaori tinana. Ka taea pea e koe te whakaatu atu ki a koe ki te ahumahi tinana na roto i te uru tika .
He ngawari te rapu i te kaitautoko tinana . Ka taea e koe te tirotiro i te ipurangi, i te pukapuka waea ranei. Ka tohua e to taakuta he whakaaro mo te ahuatanga o te kaitautoko tinana mo to ahuatanga motuhake, ka taea ranei e koe te tono ki tetahi hoa kua tae atu ki te whakamaori tinana.
Engari me pehea koe e mohio ai ka whiriwhiria e koe te kaitautoko hauora tika mo koe?
Nga Utai ki te Ui I Te Pee Ana i Te Kairangahau Mate
Anei nga take nui hei uiui i mua i te whakatau i te kaitautoko tinana. Ko te uiui i enei patai ka awhina ia koe ki te whakarite i tetahi whakatau maatau mo to whakaoratanga ka taea te awhina ia koe kia kitea te kaitautoko hauora pai mo to ahuatanga motuhake.
E whakaae ana koe ki taku inihua?
Kaore he ahua o te uiuinga ngawari, engari he maha nga turoro e haere ana ki te ahumahi tinana me te kore e mohio mo to taatau umanga. I mua i te haere ki te kaupapa hauora tinana , kia mohio kei te whakaae a te kairangahau i to inihua. Ka taea e koe te whakaora i a koe mai i te mate pukupuku nui, me te nui pea te utu o waho.
Whakapā atu ki to kamupene inihua me koe, ka ruarua te tirotiro i to hua hauora. Ma te mohio ki te nui o te utu ki te utu i te putea ka taea e koe te whakarite i nga whakatau pai ake mo to maimoatanga hauora tinana.
He aha o to whakakoretanga, he kaupapa here kore whakaatu ranei?
Ko etahi o nga whare hauora hauora e tuku ana i nga utu mo o raatau mate ki te whakakorehia he whakataunga me te kore he korero tika, ko te nuinga o te 24 haora i mua i te wa. Mena kaore koe e whakaatu ana mo te huihuinga, ka utua pea koe ki te utu. I etahi wa ka puta nga raruraru me nga whakaritenga ka ngaro, ka mutu ranei te whakakore o te mutunga.
Ma te mohio ki to kaupapa here whakakorenga a te kaitautoko, ka taea pea e koe te karo i nga utu atu i te wa e ora ana koe.
Kei te whai hua koe i te maimoatanga o taku ahua?
He maha nga kaitautoko hauora e tohu ana i nga tohunga hauora. Ko te tikanga tenei kua whakamauhia e ratou he whakamatautau pakeke, kua pau hoki te maha o nga haora kua tuhia hei tiaki i tetahi ahuatanga motuhake ranei.
Hei tauira, mehemea ka hiahiatia e te tamaiti he rongoā tinana, ka hiahia pea koe ki te kite i tetahi tohunga rongonui pediatric. Ko te mamae mamae o te pokohiwi me te mamae hipoki ka pai te pai ki a koe i te taha o te kaitohunga hauora. Mena he koroheke koe, he pai ake te tohunga ki te whakaora i to ahuatanga motuhake.
Ko te Tikanga McKenzie he mahinga aromatawai me te maimoatanga motuhake mo te hunga e mamae ana te mamae me te mamae o te kaki . Ka taea e nga kaitautoko hauora e tohuhia ana i tenei tikanga te pai ake ki te hamani i enei tikanga mamae.
E hia nga maimoatanga e kite ana koe i te wa kotahi?
Ka whiriwhiria e etahi kaitautoko tinana kia noho he wa ki tetahi kaitautoko mo ia waahanga, me etahi atu maimoatanga e rua, e toru ranei i te wa kotahi. Ahakoa kaore he taunakitanga motuhake e tohu ana ki tetahi mahi ahua nui atu ki tetahi atu ki te whakaaro koe he nui ake te whakaaro o te tangata takitahi, kia mohio ki te whiriwhiri i te kaitautoko tinana e mahi noa ana i tetahi manawanui i te wa.
Ka kite ahau i taua kaituhi hauora mo ia wahanga, ka whakawhiwhia ranei ahau ki tetahi kaitautoko rereke i ia wa?
Ko etahi o nga haumanu hauora hauora e whakatakoto ana i nga turorotanga me te kaitautoko tinana mo ia wahanga. Ka taea e tenei te awhina i a koe ki te whakawhanake i tetahi hononga hauora e pai ana mo to ahuatanga. Ka taea e etahi atu o nga whare hauora te whakarite i to waahanga me te kaitautoko tuatahi, ka kite pea koe i te maha o nga kaitautoko rereke i te wa o to maatau maimoatanga. Ma tenei ka taea e koe te wheako i nga rautaki maimoatanga rereke mo to ahuatanga.
Mena ka mohio koe ka pai ake koe ma te kite i te kaitautoko tinana mo ia haerenga, me tino tono kia mahi koe.
Ka whakaratohia taku atawhai e tetahi kaitautoko hauora tinana ranei he awhina awhina?
Ko nga kaitohutohu a te hunga hauora he hunga raihana raihana e kaha ana ki te awhina i nga kaitautoko tinana ki te whakarato i to tiaki. E tika ana ratou ki te whakatutuki i te mahere maimoatanga e whakawhanakehia ana e koe, me to kaiwhakawhanake tinana i to waahi tuatahi i roto i te mahi hauora. Ka taea e to kaimora hauora te mahi tahi me tetahi kaiawhina hei whakarato i to tiaki.
Ka awhina nga awhina a-tinana i nga kaitautoko tinana ma te whakarite i nga waahanga maimoatanga me te whakamahi i nga tikanga hauora e whakamahia ana i te wa o to maimoatanga. Ka taea hoki e ratou te awhina i nga turoro mai i te rohe tatari ki nga wahi maimoatanga i roto i te whare hauora. Kaore nga kaitohutohu a te hunga hauora i te raihana i te raihana raihana, me te kore e whakarato i to maimoatanga tuuturu i roto i te whare haumanu hauora. I te ui mehemea ko wai kei te whakarato i to maimoatanga, ka taea e koe te mohio kei te whiwhi koe i te tiaki mai i te ngaio ngaio.
Ko te Raro Raro
Mena kaore koe i tae atu ki te whakamaori tinana i mua, kaore pea koe e mohio ki te aha e titiro ai koe kia pai ai te tiaki i a koe. Na roto i te tono i etahi uiuinga ohie i mua i te whiriwhiri i tetahi kaitautoko hauora, ka taea e koe te mohio kei te mahi koe i te nuinga atu o to wheako hauora tinana.