Ko te kaupapa hauora i runga i te ariā e taea ana e nga mara mana te tuku i te whakaora mai i te tini o nga raruraru hauora. Ahakoa ko ona kerēme hauora ko te maimoatanga o te maha o te sclerosis, te fibromyalgia , te mate pukupuku, te hiamoe , te mumura , me te mate pukupuku me te mate pukupuku, he iti noa atu nga taunakitanga o te tohu matatini mo te whai hua o te hauora.
He aha te mahi a te mate hauora?
He maha nga ahuatanga rereke o te rongoa a Magnet. I etahi wa, ka whakamahia nga whakamihi ki nga waahi matea me te awhina o te takai, te whakauru hu, te takai, te whitiki, te whakapaipai whakapaipai ranei, ano he poroporo, ngutu, me nga whakakai. Ko etahi atu hua ko nga putea mate me nga paraikete, me nga miihini-papa-a-papa me te wai kapi.
Mai i te mea he iti rawa te tautoko o te pütaiao mö te whakamahi i te pütaiao, he uaua ki te whakatau me pehea te whakatairanga i te whakamöhiotanga whakaora. Engari, ko nga kaipupuri kei te pupuri i nga mea whakamiharo ka whakaongaonga i te taraiwa, te whakaheke i nga oko toto, te whakanui i te taumata o te endorphin, te whakaiti i te wero o te uaua, me te whakarite i te mahi taiao.
Te Rangahau Tohu Whakaora
Ahakoa te kerēme ka taea e te hauora mate te rongoa i nga mate rite te mate pukupuku, me te maha o nga sclerosis maha , kaore he mea whakaatu, ka awhina pea ia ki te whakaora i nga mamae e pa ana ki enei tikanga roa.
1) Nga urupare
I te rangahau o te tau 194 mo te pakeke pakeke o te hipoki me te turi i te tau 194, ka kitea e nga kairangahau ko te hunga e mau ana i nga mekameka mo te tekau ma rua wiki, he iti iho te mamae o te mate urupa. I taua wa, ko te rangahau o te 64 mo te hunga mate ki te urutai o te turi i whakaatu i te 68% o te hunga i whakamahi i te whakamahinga hauora kua rongohia he pai ake, he pai ake ranei i muri i te wiki kotahi.
Te ako mo etahi atu o nga rongoā taiao mo te osteoarthritis me te mate urutai .
2) Chronicle Pelvic Pain
Hei rangahau mo te tau 2002 mo nga wahine 32 e pa ana ki te mamae o te pungarehu, ko tetahi roopu o nga turoro he mahinga pukupuku, he placebo ranei e whakamahia ana ki o ratou pukupuku mo nga haora e 24 i te ra. I muri i nga wiki e wha o te whakamahinga tonu, ko te hunga i whakawhiwhi i nga mahinga kaha e whakaatu ana i nga mamae o te mamae rawa atu i te timatanga o te ako.
3) Fibromyalgia
I muri i nga wiki e ono e moe ana i runga i nga putea mate mate, 13 nga wahine e whakaatu ana i te fibromyalgia kua iti ake te mamae, te raruraru mo te moe, te ngoikore, me te ngoikoretanga o muri mai. Ko te roopu whakahaere 12 o nga wahine (i moe i runga i nga mattress kore-magnet) he iti ake te whakapai ake i te mamae, te moe, te ngoikore me te ngoikore. E ki ana nga kaituhi o te ako, ko te whakapai ake i nga waahanga e rua, kua tika pea te whakamahi i te papa mate mate.
He Korero Ano Atu mo te Whakaora Ake
He taunakitanga ano hoki e taea ai e te hauora mate te awhina i te mamae o te kaki, te mamae o te materoto, me te mamae o te mate huka. Engari i roto i nga rangahau mo te whakamahinga o te rongoā konupora mo te awhina i te mamae o te mamae me te mamae o te ringaringa e pa ana ki te mamae o te motika carpal , ka kitea e nga kairangahau he nui atu te pai o nga rongoā ki te placebo.
Ka whakaatuhia e te pouaka hauora te korero mo te maimoatanga o te matekore o te mate wahine, penei i whakaaturia i te tau 2004 o nga turoro e 24, i reira 58% o nga kaihautoa i whakapai ake i muri i nga wiki e waru i te taenga mai o te rua o te wiki i te whakaongaonga o te papa o te papa.
Ngā Kaitiaki
Mena kei te whakahiato koe i te pikitia matomato (MRI), he mea nui ki te karo i te whakamahinga o nga whakaaro matene. Ko nga wahine hapu me nga tangata me nga kaitautoko hinengaro me whakarereke ano hoki i te hauora.
I tua atu, he mea nui ki te uiui ki to taakuta mo te ahua e rapu ana koe ki te whakaiti i roto i te whakarorohiko whakarorohiko me te matapaki i nga raruraru pea me nga painga o te hauora ira. Ko te whaiaro-whaiaro me te karo me te whakaroa i te tiaki paerewa ka whai hua nui.
> Mahinga:
> CS CS, Ling FW, Wan JY, Pilla AA. "Ko te kaha o te whakamaharatanga o te papa tawhito i roto i te mamae o te pungarehu tawhito: he rangahau piripai matapo-rua." American Journal of Obstetrics and Gynecology 2002 187 (6): 1581-7.
> Chandi DD, Groenendijk PM, Venema PL. "Ko te whakaongaonga whakawhitinga whakawhitinga-a-tinana-a-tinana hei mahi maimoatanga mo te korenga o te wahine: 'te rangatira'." BJU International 2004; 93 (4): 539-42.
> Colbert AP, et al. "Ka whakamahi te papa mate mate ki nga mate pukupuku me te fibromyalgia: he rangahau piripiri matapo-matapo." Te Rongohau o te Whakaora me te Whakangungu Motuhake 1999; 13: 19-31.
> Segal NA, Toda Y, Huston J, Saeki Y, Shimizu M, Fuchs H, Shimaoka Y, Holcomb R, McLean MJ. "E rua nga whiriwhiringa o nga papa tawhito mo te maimoatanga o te urutai rhumatoid o te turi: he whakamatautau haumanu rua-matapo." Nga Pukupuku o te Whakangungu Motuhake me te Whakaoraranga 2001 82 (10): 1453-60.
> Tim Harlow, Colin Greaves, Adrian White, Liz Brown, Anna Hart, Edzard Ernst. "Ko te whakamatautau i te whakamatautau o nga porohita tawhito mo te whakaora i te mamae i roto i te osteoarthritis o te hipoki me te turi." Pukapuka Medical a Peretania 2004; 329: 1450-1454.