Ako atu mo te Maimoatanga Nga Toi me te Tohu o te mate Thyroid
Ko te nuinga ake o nga tangata kei te whai whakaaro ki nga momo taiao me te rongoa mahi tahi mo te maimoatanga me te whakahaere o o raatau hauora mate, tae atu ki te mate o te materoto. I roto i te uiuinga me te kaiwhakaora hauora a Shasta Tierra o te Way Wellness, ka matapakihia e matou etahi waahanga me etahi atu maimoatanga hei tautoko i to mate mate me te tohu.
Kua korero a Shasta me te whakamahi i te Toi Hainamana i te pokapū mo te Whakaora Hinengaro i te Hospital Hospital a O'Connor, me te whakaako i te Kura Kaupapa Maori o te Herbalism.
Ko te Thyroid i roto i te rongoā tawhito
Ko te warota e mohiotia ana e matou i roto i te rongoa o te Tai Tokerau ko te rangatira e whakahaere ana i te kiri e nui ana nga mahi rereke o te tinana. He wāhanga tenei o te pūnaha endocrine, i roto i te reo Ayurveda me te Hainamana Hainamana (TCM) he rite ki te pūnaha chakra, te pakiaka ranei te " essence " qi. No reira, mai i te tirohanga rongoa tawhito, mehemea kaore i te toenga te toro, ka taea e ia te pa ki nga whea rereke i roto i nga huarahi maha.
Ko te mate ko te mea e karanga ana te TCM i te tipuna tuatahi, ko te tino mea i homai e o tatou matua ki a tatou. I te wa e whanau ai tatou, kei a tatou te whai waahi ki te tiaki i to tatou hinengaro ma te kai pai i te " kai qi " (me te hauora, te kore ngaohihu, te paraoa, te kai waatea) me te pai o te hau "te rangi qi " (na te mahi tika, te hinu kore-kore utu, me te te whakapaipai, te hau ma, me etahi atu).
Ko to "essence" kua whakauruhia ki te "kai qi" me te "air qi" ka hono tahi ki te homai ki a tatou te " pihi taraiwa ", te mate urupare ranei.
Mena he raruraru i roto i tetahi o enei mea kaore he "mate" (raruraru ira), te kai pai, me te kore te hanganga o te hāora, ka kite i te wehenga o te rauropi me te raru autoimmune, pēnei i te mate thyroid.
Nga Rerenga Hoki ki te Whakakuku Hone Hokione
He maha nga iwi e rapu ana i nga tikanga rereke ki te whakakapi o te homoni taika e taea ai e ratou te karo i te whakakapi i te whakakapi o te homone hiroone ranei, me te whakaiti iho i to ratou horopeta i te wa. E ai ki a Tierra, kaore he otaota e whai ana i te hukaroki taika i roto ia ratou, engari he otaota, he momo oranga, me nga huringa kai ka taea te hanga hei awhina i te tinana katoa, ka awhina i te waroti.
Ka timata a Tierra i tana whakamaramatanga ki te ariā Hainamana o:
Preancestral Qi (ranei, Rangahau / Genetics) + Food Qi + Air Qi = Qi Paari (ranei, Immunity)
Ki te whakaaro o tenei ariā, he aha nga kaiwhakaora o te taiao e hiahia ana ki te mahi, ko te whakatairanga i te kai pai me te hauora hei tiaki i te mate o te hunga mate me te pupuri i to raatau mate. Ka tae atu ki nga otaota hei kai motuhake, ka hinga i raro i te kai o te whārite ka taea te whakamahi hei awhina i te tinana, a, ko te hua, he pai ake te mahi takaroka.
Te whakamahi i nga kai me nga otaota hei tautoko i to Thyroid
Ko nga homoni thyroid te nuinga kua tahuri ki roto i te ate me nga whatukuhu, na te awhina i enei waahanga e rua ka awhina i te whakahuri me te hoatu i te warotika. Ko te kai kai reka me nga otaota e awhina ana ki te tipu ka taea te whakaiti i te mahi taapiri o te ate me te tuku kia pai ake te huri i te hirokaro taika.
I runga ano i te kaupapa o to tinana, he maha nga otaota e mohiotia ana hei awhina i te nakamura, tae atu ki te tipu, te pounamu, me te karepe karepe, ka taea te kitea i roto i nga hua e whai hua ana i nga mahi hokohoko pera me te Ataahua Haumaru me te Hukareti Motuhake a te Kamupene Planetary Herbals.
Ko etahi atu otaota e awhina ana ki te tautoko i te warotika:
- Guggul, e mohio ana ki te whakanui ake i te whakawhainga i te wawahanga o te cholesterol kino
- Triphala, he nui te maha o nga hauora, te huaora C, a ka awhina i te tihi me te whakakore
- Kelp , kei roto i te iodine me te mohio ki te awhina i etahi tikanga thyroid
E ai ki a Tierra, no te mea ka taea te whakamahi i nga otaota hei awhina i nga tohu, he maha atu nga tipu mo te hunga whai mate mate.
Engari ko te mea tino nui ko te timata ki nga mea e:
- Tautoko i te ate
- Whakariterite i te tipu me te whakakore
- Ko te raumati āwhina
He aha e pā ana ki nga Tohutoro otaota Iodine-Rich?
I tenei wa he tautohetohe mo nga taputapu o te iodine-taonga me te mate thyroid. Ko etahi o nga kaiwhakaako e whakapono ana ko te piki o te hipothyroidism i Amerika i te Tai Tokerau kei te heke mai i te ngoikore o te iodine i roto i te kai, me te whakaaro he nui te iodine hou i etahi ahuatanga mo te mate o te mate. Heoi ano, i te wa ano, he tokomaha nga turoro e whakatau ana ki te whakamatau i te tohu whaiaro-ki te whakamua i te tohu whakamua me te iodine, te kelp, me etahi atu o nga tipu o te iodine-nui e kii ana i te "parekura" i etahi ra i muri i te timatanga. Ko o ratou tohu hauora, he nui te hipothyroid, a kaore e pai te mahi pai. I etahi atu, ko etahi o nga kaiwhakaako e whakapono ana ko te kore o te iodine ehara i te take o te hypothyroidism autoimmune me te iodine e tino whakanui ana i te tairoi autoimmune.
E ai ki a Tierra, e whakapono ana te rongoa o Hainamana he pai te mahi o nga otaota e mahi ngātahi ana, te tikanga kaore e whakamahia anake te otaota o te iodine. Ko te Kelp (he puna maori tenei o te iodine) e whakamahia ana i etahi atu otaota me te nuinga o te waahanga iti rawa o te tauira (5%) he mea uaua ki te keri me te mimiti. E ai ki a Tierra, "Ehara i te mea ko te mea e hoatu ana e tatou ki o tatou tinana, ko te mea ka taea e to tatou tinana te mahi."
He pai: He tika mo nga materoro o touroid?
Ko tetahi o nga tautohetohe nui mo te hunga materoki ko te take o te isoflavones . Ko etahi o nga rangahau i kii i te nuinga o nga kaimoana - me te ahua o nga taputapu o te isoflavone me te paura potae - ka taea te whakakore i te peroxidase thyroid, te hauora takaro e hanga ana i nga hormones matua T4 me te T3, ka hua mai i nga haurangi , te hypothyroidism, me te autoimmune raruraru thyroid. He maha o nga turoro kua korero ki te whakawhanake i nga tohu whakamua o te takaroka i muri i nga wa o te kai nui.
E ai ki a Tierra, me kai tatou i te kai, kia tika tonu te mahi. E taunaki ana hoki ia kia tunuhia te tunu me te kai i te whanaketanga o nga otaota hei taatai hei awhina. I runga ano i nga mea kua paingia e te hunga maha, ka korero a Tierra i tetahi korero mo tetahi taiohi taitamariki kua tae mai ki roto i tona tari me te mate nui o te motuka carpal . I mea ia ko nga tohu i timata i te wa i timata ai ia ki te inu i te nui o nga waro potae purapura. I runga ano i te tirotiro, i ia nga tohu o te hypothyroid tawhito, na Tierra i whakamatau i nga whakamatautau toto e whakaatu ana ko tana taumata TSH he 40 me te iti T3 katoa. I te urupare ki nga kitenga, ka tangohia atu e ia i roto i nga inu potae purapura katoa, ka whakanoho ia ia ki te kai mahana, ka tunu kai, ka tiki ia ia ki nga rongoā tairopi tika. I whakapuakihia e ia he tino hira ake i roto i te nuinga o ana tohu.
Nga Toi Maama mo nga Tohu Mateu Thyroid
I tua atu i te ako ki te whakahaere pai i te mate o te thyroid, he maha hoki nga tangata e rapu ana i nga huarahi hei whakahaere io ratou tohu. Hei tauira, ko nga tohu e toru e pa ana ki te nuinga o nga tangata e noho ana i te hypothyroid he ngoikore, he painga taimaha / he uaua te ngaro o te taimaha, me te pouri. E ai ki a Tierra, ka taea hoki enei tohu whaitake ki te whakatau i nga waahanga taiao. Hei tauira, kua kite ia i a Qigong, he ahua pai o Tai Chi, he mea whakamiharo mo nga turoro e raruraru ana me te wa me te whakataunga. Ahakoa he pai nga mahi a etahi atu ki te kohikohi-a-ringa me te moxibustion (rongoā wera). Ahakoa ko etahi atu ka angitu ki nga mahinga otaota.
E ai ki a Tierra, he mea nui kia kite i nga maimoatanga taiao e whai waahi ana. "He korero tawhito a Hainamana e 9 marama ki te hanga pepeke," ko tana kupu. "Ko nga marama tuatahi e toru kaore pea koe e kite i tetahi huringa, engari ka tae mai ki te 6 ki te 9 nga marama ka timata katoa te kohikohi i te huarahi nui. Ka whakaaro ia ki te mahi tahi me te kaiwhakaako ki te whai i te huarahi katoa mo te maimoatanga o to tohu mate pukupuku.
Kaore i Te Katoa nga Mahinga Korero
Ahakoa he kaiwhakaako hauora taiao, kaore a Tierra e whakapono ka taea e nga kaiao taiao te hamani i nga tikanga takaro katoa ki a raatau ake. Ko te tikanga, e haere ana ia ki te korero, "Ki taku whakaaro he mea poto noa mo nga kaitohutohu whai whakaaro ki te whakaaro ka taea e tatou te whakatika tetahi mea, tae atu ki te tairoi ki te mahi noa i nga mea tika mo to hauora. Ko nga raruraru thyroid he rite ki te mate I te mate (i whanau i roto i te whanau) a me tukuna [me te rongoā tika] ano he insulin. "
I roto i te wheako o Tierra, ko te raruraru nui ake o te taiuroka pēnei i te hyperthyroidism me te hypothyroidism e uru ana ki nga maimoatanga kia whai mana ai, kia hiahiatia ai nga rongoā ahurei o Western me nga tikanga whakawhiti / whakawhitinga ki te whakatinana me te whakapumau. Kei te tohe ia kia whai tonu koe ki te mahi me nga mea katoa o to oranga me to hauora, tae atu ki to taiao, oranga, kai, rongoora, otaota, me te mahi hei whiwhi i nga hua pai.
Ka haere tonu ia ki te korero i te mea kei te tipu haere te wehi o te haere ki runga i nga homoni whakawhitinga waipiro me te kore-whakawhitinga, mehemea ka mahi tahi nga tangata ki te mahi materota ki te taote e mohio ana ki te tarutaru me te taunekeneke ki te kimi i te tika tika me te whakauru i te taiao, te whakauru nga whiringa, ka taea e ratou te tumanako atu i nga hua pai ake, me te nuinga o nga waahanga o nga rongoa rongo. Ko te rapu i nga mea e mahi ana mo koe ko te matua.
Me pehea te Kimi i tetahi Kaihauturu
E ai ki a Tierra, he waahi nui ki te timata i to rapua ko te Taroid Top Doctors Database. Kei reira ano hoki te Guild o Amerika, he maha nga kaitohutohu rongonui o te motu. I a ia e mohio ana he mea mahi a ia, e whakaaro ana a Tierra he mea nui kia kitea he aha nga wheako me nga matauranga o te kaiwhakaako. He mea nui kia whai ratou i tetahi punaha whānui e rongoa ana i nga tohu ahurei o te kairoro i te takitahi me te otinga kotahi mo te katoa.
Ko nga patapatai hei uiui i te wa e rapu ana koe: He tino rongoa raorao te uru, he rongoa ke atu, ka kitea ranei nga kaha me nga ngoikoretanga o te tokorua? Kei te waitohu ratou ki nga tuhinga hou? Kei te ahua ratou kei te tiaki pono ratou, kei te whakaaro ranei koe he hypochondriac me te neurotic? Kei te whakaaro koe kei te mahi tahi koe ki a raatau, kei te taha katoa ranei? Ko te tumanako, me etahi rangahau me te waimarie, ka kitea e koe he ropu o nga taote e hiahia ana ki te mahi tahi hei awhina ia koe ki to hauora.