I roto i nga rongoa Hainamana tuku iho (TCM), ko etahi ka whakawhirinaki ki te tauira otaota e mohiotia ana ko xiao yao wan hei awhina i te whakarei ake i te ahua, te whakaiti i te ahotea, me te whakatutuki i te maha o nga tikanga hauora. Kei te mohiotia ano ko xiao yao san ranei "he rereke me te ngawari noa", he maha nga otaota a xiao yao wan, a kei te wātea i roto i te puka whakauru kai.
Nga otaota i kitea i Xiao Yao Wan
Ko nga otaota e whai ake nei he kai i kitea i xiao yao wan:
- Bupleurum
- Dong quai
- He pakiaka peony ma
- White riotika atractylodes
- Poria
- Peppermint
- Te pakiaka pakau
- Raihana Raihana
He rerekētanga i runga i te xiao tao wan e huaina ana ko jia wei xiao yao san kei roto i te tauira taketake me te tua o te kiri peony me nga huawhenua.
He aha te whakamahi a te tangata i Xiao Yao Wan?
Ko Xiao yao wan te korero ki te whakatutuki i nga momo tikanga, penei:
- Te pouri
- Nga raruraru
- He kiri
- Te korenga
- Korora
- Te mamae o te tangata
- Te mate o te Premenstrual (PMS)
- Te mate taimaha
I tua atu, kei te whakaarohia te xiao yao wan ki te whakaiti i te mamae , te whakapouri, nga hormones pumau, me te whakapai i to ahua.
Kei te whakamahia Xiao yao wan ki te whakaongaonga i te pūnaha paramanawa me te hamani i nga mate hauora e pā ana ki te haukupuku, pērā i te mate pukupuku iriri (IBS).
I roto i te TCM, e whakamahia ana te xiao yao wan mo nga tikanga e pa ana ki te " ate ate ", i etahi wa ka kiia he mea whai take i roto i te huringa o te manawa, te mamae, te mamae, te papouri, te mamae o te mate, te PMS, me te waahi o te tangata.
Ko te raupapa whakarerekētanga, jia wei xiao yao san, e ki ana kia hauora, e whakamahia ana mo nga wera wera, nga wera po, te moerangi, me te kore tamariki.
Ko nga hua o Xiao Yao Wan
Ahakoa ko xiao yao wan me jia wei xiao yao wan he roa o te whakamahinga i Haina (i te nuinga o te maimoatanga o nga mate pukupuku e pa ana ki te hauora hinengaro), kaore he kohinga reo Ingarihi e whakamatau ana i nga paanga hauora o enei tauira.
Engari, he taunakitanga tuatahi e taea ai e xiao yao wan te awhina i te maimoatanga o etahi tikanga. Koinei te titiro ki etahi kitenga matua mai i te rangahau mo nga hua hauora hauora o xiao yao wan:
1) Te mamae
I roto i te rangahau i whakaputaina i roto i te Research Phytotherapy i te tau 2013, ko nga whakamatautauranga mo nga kiore ka whakaarohia e xiao yao wan te tiaki i nga huringa e raruraru ana i te koiora.
2) Indigestion
Ko te Xiao yao wan e whakaatu ana i te korero mo te maimoatanga mo te dyspepsia mahi (he ahua e tohuhia ana e te indigestion), e ai ki te ripoata i whakaputaina i te Journal of Gastroenterology and Hepatology i te tau 2009.
Mo te ripoata, i tohua e nga kairangahau te rangahau mo te whakamahi i te xiao yao wan i te maimoatanga o te dyspepsia mahi. Ko te rapu i nga kitenga mai i nga 14 ako i tutuki i nga paearu a te ripoata, i kitea e nga kaipakihi ka taea e xiao yao wan te whakaiti i nga tohu o te mate pukupuku mahi me te kore o nga aa whaainga kino. Engari, ko nga kaituhi o te ripoata e mohio ana ko nga taunakitanga mo nga huanga o te mate a te wananga o te wananga o te wan "kei te ngoikore tonu," he mea tino nui ki nga hapa o nga mahi arotake.
I roto i te rangahau i whakaputaina i roto i te Research Phytotherapy i te tau 2010, i kitea e nga kairangahau ka taea e te jia wei xiao yao wan te whakapai ake i nga tohu o te dyspepsia mahi me te whakarite i te motiliki taiao (nga nekehanga e whakatairanga ana i te paraketi i te awhina i te kai i roto i te kopu me roto i nga hiahia iti).
Hea ki te Kimi i te reira
Ka taea e koe te hoko i nga taputapu kai e mau ana i te ipurangi xiao yao, me te maha o nga taonga kai-taiao me nga taonga rongoa i nga rongoa otaota.
Nga Huringa Tae Kaiaka me te Haumaru
Mena kei te whakaaro koe ki te tango i te xiao, me ui koe ki to kaihautu hauora kia paahua nga painga me nga raruraru me te matapaki mehemea e tika ana mo koe. Ka taea e Xiao yao wan te taunekeneke me etahi rongoā (penei i nga raau taero e whakakore ana i te pūnaha matewhawhati). Ko nga tangata me etahi ahuatanga, penei me te panui, ka hiahia ki te karo i te ture. Ka taea e koe te tiki tohutohu atu mo te whakamahi i nga taputapu i konei .
Ko etahi o nga kaitohutohu e whakaaro ki te karo i te xiao ki te wan ki te mea he taimaha te taimaha, me whakaaro ranei kia karohia i te wa o te menstruation.
Ko nga wahine hapu e kore e tango i te xiao yao wan.
He mea nui kia kite i te mea, na te mea ko te nuinga o nga taputapu kai kaore i te ture, ka rereke te ahua o tetahi hua mai i nga mea kua tautuhia ki te tapanga hua.
I etahi wa, ka rere ke nga potae i te tau kua tohua mo ia otaota. I roto i te taiwhanga taiwhanga, mo te tauira, i kitea etahi o nga huinga huinga o te waru xiao yao wan kei roto i nga huinga huinga e waru. I etahi atu take, ka poke te hua ki etahi atu matū, pērā i te konganuku.
Ahakoa e raruraru ana nga kaihoko ki te hoko i tetahi atu taputapu kai, he nui rawa atu pea enei orearea ka hoko koe i nga hua rongoa Hainamana tuku iho me te maha o nga kai i roto i nga rereke rereke.
Ko te Tangohanga
Kaore e roa te korero ki a xiao yao wan hei maimoatanga mo tetahi ahua hauora. Mena kei te kite koe i nga tohu, he mea nui kia korero koe ki to taakuta kia tae atu ki tetahi atu taputapu otaota. Mena ka tango koe i nga raau kaitohutohu, kaua e mutu te tango ia ratou me te korero ki to taakuta.
Mena kei te hiahia koe ki te tirotiro i nga painga o nga otaota Hainamana i te wa e tirotiro ana koe ki nga waahanga maimoatanga, he pai ki te korero ki tetahi kaiwhakaako TCM raihana. I roto i te TCM, ka tūtohu nga kaiwhakaako i nga tauira whaimana i runga i nga matea me nga tohu motuhake o te tangata.
Me tino korero ki to taakuta kei te korero koe i tetahi kaiwhakaako TCM me te matapaki i nga otaota e kiia ana i mua i te tango ia ratou (kia kore ai e pa ki nga paanga kino me nga taunekeneke). Me korero ano hoki mo nga raruraru e whai hua ana i roto i te maha o nga hua tipu Haina.
Kaupapa:
> Gao XX, Cui J, Zheng XY, Li ZY, Choi YH, Zhou YZ, Tian JS, Xing J, Tan XJ, Du GH, Qin XM. He rangahau mo te mahi antidepressant o te xiaoyaosan i roto i nga kiore e whakamahi ana i te awangawhio-a-te-wai-a-wai-o-te-wai me te taiao. Phytother Res. 2013 Jul; 27 (7): 1074-85.
> Qin F, Huang X, Ren P. Chinese rongoa rongoa xiaoyao utu mo te dyspepsia mahi: meta-tātari o whakamātautau ā-matapōkei. J Gastroenterol Hepatol. 2009 Akuhata; 24 (8): 1320-5.
Qu Y, Gan HQ, Mei QB, Liu L. Te rangahau mo te painga a Jia-Wei-Xiao-Yao-San mo te hunga mate ki te dyspepsia mahi. Phytother Res. 2010 Feb; 24 (2): 245-8.
> Whakaaetanga: Ko nga korero i runga i tenei pae he kaupapa mo te kaupapa ako anake, kaore he mea hei whakakapi mo te tohutohu, te maatauranga me te maimoatanga a te rata raihana. Ehara i te mea ko te tirotiro i nga whaainga katoa, nga taunekeneke tarukino, nga raruraru, nga kino kino ranei. Me rapu wawe koe i nga ratonga hauora mo nga take hauora me te uiui i to taakuta i mua i te whakamahi i tetahi atu rongoora, i te whakarereketanga ranei i to tikanga.