Ko te meloni, he mea hoki e mohiotia ana ko te karekau kawa, ko te charantia momordica ranei , ko te tipu o te tipu-nui-a-ka rite ki te tuku i te maha o nga painga. Ka pau hei kai, wai (mohiotia ko te karela), ko te tea ranei, ko te melonu kawa kei roto i nga waeine i whakaarohia hei awhina i te maimoatanga o nga tikanga penei me te mate huka. Kei te wātea noa atu ano etahi o nga melonu kawa i roto i te puka whakauru kai.
He aha te Whakamahia?
Ko nga rangahau tuatahi e tohu ana ko nga kawakore kei roto i te tira kawa ka whai hua ano ki te waituhi o te insulin, ko te hormone te kawenga ki te whakauru i te huka toto ki te tomo ki o puna. Mai i te mea ka taea e tenei mahi a te insulin-a-te-tinana te tiaki i te aukati o te insulin me te pupuri i te huka toto mai i te tihi ake, ka whakaarohia e te meloniko hei awhina i te mate pukupuku.
I tua atu, e kiia ana te tira kawa hei awhina i te hamani me te karo i nga raruraru hauora:
- Tuhinga
- Tuhinga
- Tuhinga
- Herpes
- Nga whakapae a te tangata
- Psoriasis
- Ulcerative colitis
Kei te whakahuahia te meloni ki te whawhai i te mate pukupuku, me te whakatairanga i te mate taimaha.
Hua
Anei he titiro ki etahi o nga rangahau e wātea ana i runga i te tirani kawa me ona hua ka taea:
1) Te mate huka
Ahakoa ko nga rangahau tuatahi e tohu ana he painga o te melonu kawa, he waahi kei te kore he whakamoatanga hauora e tautoko ana i enei kitenga.
Mo te ripoata i whakaputaina i roto i te Cochrane Database Database Reviews i te tau 2012, i tuhia e nga kairangahau e wha nga whakamatautau haumanu i whakaputaina i mua (me te 479 nga kaitautoko) ka whakamatau i nga painga o te melonu kawa i te maimoatanga o te mate huka 2.
I te mahara he iti te kounga o nga rangahau kua arotakehia, kua kitea e nga kaituhi o te ripoata he nui te paanga o te tironi ki te maimoatanga o te huka toto ki te raau taero (glibenclamide me metformin) me te placebo.
2) Ko te Cholesterol Nui
I roto i te rangahau-kararehe e tuhia ana i te Nutrition Research i te tau 2013, ka kite nga kairangahau ko nga kararehe i whakanohoia ki te kai kua whakatairangatia ki te tira meloniko ka kitea he tino heke i nga taumata cholesterol .
3) Te nui
I kitea i roto i te rangahau kararehe kararehe i roto i te Rangahau Mate Mate me te Hauora Hinengaro i te tau 2008, ko te kawa o te meloni i awhina i te whakaiti i te hanganga o te ngako o te visceral i roto i nga kiore i whangai i te kai nui. Ko te mahi i te nui o te ngako i roto i te kopu me te kopu, kua uru atu te nui o te nui o te mata o te visceral ki te nui o te kino o nga tikanga penei me te mate o te ngakau me te mate huka.
Nga Huringa Tae Kae
Ka taea e te kaitaua te whakaputa i nga mamae o te mate me te pukupuku, te pukupuku o te kopu, te mamae o te mate, te nausea, te ruaki, me te maru.
E whakaatu ana te ripoata mo te kaitautoko kotahi ka taea e te maroni te kawa te whakaputa i te tiwhikete taraiwa paroxysmal.
Mai i te melonu kawa ka whakaheke i te huka toto, te whakamahi i te melonu kawa me te rongoā e whakaheke ana i te huka toto e taea ai e te huka toto te heke ki nga taumata tino kino. Mena kei te tango koe i tetahi momo rongoā e whakaheke ana i te huka toto, tirohia atu ki to rata i mua i te tango i nga taputapu tiihi.
I roto i te rangahau i te 2014 mo nga kiore, ko te kohinga o te paowa tiketike (tae atu ki te 4000 mg / kg te taimaha tinana) o te tangohanga hua o te koroni reka he painga kino ki te whatukuhu. (Ko te ako o mua e tohu ana he haumaru te meloni ki te tangata i te taumaha o te 20 mg / kg te taimaha tinana.)
Ko nga wahine hapu e kore e whakamahi i te tironi kawa.
Nga rereke
Ahakoa kaore e whakamahia he whakawhitinga kai hei whakakapi mo te tiaki paari o te mate huka, kei te kitea etahi tohu ka taea e etahi rongoa taiao te whakahaere i to huka toto me te awhina i te whakahaere o te mate huka.
Kei roto i enei rongoā nga otaota pērā i te hinamona , te ginseng , me te turmeric .
I tua atu, ko etahi rangahau e whakaatu ana ko nga rautaki pēnei i te inu tea i runga i te auau me te pupuri i nga taumata tino pai o te huaora D ka whai hua mo te tiaki i te mate huka.
Hea ki te Kimi i te reira
He maha nga kaihoko Ahiana e hoko ana i te tironi kawa hei kai katoa. I tua atu, ka taea te kite i nga taputapu kai e whai ana i te tira ki roto i te ipurangi, i roto i nga taonga kai-taiao, i nga taonga hokohoko, me nga taonga rongoa i nga hua otaota.
> Mahinga:
> Mardani S, Nasri H, Hajian S, Ahmadi A, Kazemi R, Rafieian-Kopaei M. Te painga o te charantia momordica i runga i te mahi taakahi me te hanganga i te kiore. Tuhinga o mua. 2014; 3 (1): 35-40.
> Ooi CP, Yassin Z, Hamid TA. Momordica charantia mo te mate 2 o te mate huka. Cochrane Database Syst Rev. 2012 Aug 15; 8: CD007845.
> Ray RB, Raychoudhuri A, Steele R, Nerurkar P. Ko te meroni (Momordica charantia) ka whakakore i te whakanui i te pukupuku o te pukupuku o te kopu i roto i te whakakorikori i nga ira o te taiao me te whakatairanga i te apoptosis. Ko te mate o te mate. 2010 Maehe 1; 70 (5): 1925-31.
> Shih CC, Lin CH, Lin WL. Nga painga o te charantia Momordica mo te whakatairanga o te insulin me te nui o te urutai ki te kiore i runga i nga kai-teitei. Te Tohu Hauora Hauora. 2008 Aug; 81 (2): 134-43.
Whakamore: Ko nga korero kei runga i tenei pae he kaupapa mo te kaupapa ako anake, a ehara i te mea hei whakakapi mo te tohutohu, te maatauranga me te maimoatanga a te rata raihana. Ehara i te mea ko te tirotiro i nga whaainga katoa, nga taunekeneke tarukino, nga raruraru, nga kino kino ranei. Me rapu wawe koe i nga ratonga hauora mo nga take hauora me te uiui i to taakuta i mua i te whakamahi i tetahi atu rongoora, i te whakarereketanga ranei i to tikanga.