He aha me mohio mo te reira?
Ko te L-cysteine ko te waikawa amino i hokona noa i te puka whakauru kai. I kitea ano i roto i te tinana o te tangata, kei te wātea a L-cysteine i roto i te maha o nga kai. Ko te whakamahi i nga taputapu L-cysteine e kiia ana he maha nga hua hauora.
Whakamahi
I roto i te rongoā rerekē, ko te L-cysteine he mea hei maimoatanga taiao mo nga raruraru hauora e whai ake nei:
- angina
- mate mate pukupuku
- te bronchitis roa
- te mate huka
- mate pukupuku
- te mumura
- mate pukupuku inflammatory
- Tuhinga o mua
I tua atu, kei te korero a L-cysteine ki te whakarei ake i te hauora hauora i roto i nga tangata e mate ana i te mate pukupuku (COPD), ko te take tuatoru o te mate o te United States.
Ko etahi o nga kaiwhiwhi e kii ana ka taea ano e te L-cysteine te awhina i te mate pukupuku o te koroni, te whakanui i nga mahi hākinakina, me te whakatairanga i te detox.
Hauora Hauora
I tenei wa, ka iti te rangahau mo nga hua hauora o te tango i nga taputapu L-cysteine. Heoi ano, he taunakitanga kei runga i te L-cysteine etahi painga hauora. Anei he titiro ki te maha o nga kitenga mai i te rangahau e wātea ana:
1) Te mate huka
Ko te rangahau-a-kararehe e whakaatu ana ko te L-cysteine te awhina i te maimoatanga o te mate huka. I roto i te rangahau 2009 i whakaputaina i roto i te Free Radical Biology & Medicine , hei tauira, ko nga kiore materoki i tukinotia ki a L-cysteine i kite i te tino heke o te taumata huka toto me te awhina i te insulin .
I tua atu, i puta mai a L-cysteine ki te tarai i te rewharewha toto (i tohuhia hei kaiwhiwhi matua mo te mate pukupuku o te mate pukupuku).
Ētahi atu: Nga rongoā taiao mo te mate huka .
2) Colitis
Ko te rangahau a 2009 mai i te Journal Journal a Biochimica me Biophysica Acta e whakaatu ana i te whakaatu a L-cysteine i te korero mo te maimoatanga o te mate katupuku (he momo mate pukupuku).
I nga whakamatautauranga i runga i nga poaka, ka kitea e nga kairangahau ka taea e te L-cysteine te whakaiti i te mumura o te pungarehu o te waahanga ira.
3) Nga Radicals Free
Ka taea e te L-cysteine te awhina i te whakakore i te mahi-i roto i te whakawhitinga o nga rauropi korekore (he tukanga e whakaatu ana ki te awhina i te taumahatanga pitihana ). I roto i tetahi whakamātautau e 10 meneti poitūkohu tane, nga kaituhi o te rangahau 2007 i roto i te Chemistry Clinical me te Laboratory Medicine whakatau e kotahi wiki o te tāpiri ki te L-cysteine i awhina i te whakakaha i te kaha antioxidant me te whakaiti i te whakaputa radical free.
He Rauemi Kai
He maha nga kai kei roto i te L-cysteine, tae atu ki te kai, nga hua miraka, nga hua, me nga remu.
Ngā Kaitiaki
Ahakoa he iti te mohio mo te haumaru o te whakamahinga mo te wa roa mo nga taputapu L-cysteine, he raruraru ko te tango i te L-cysteine me etahi rongoā (pērā i te prednisone me ētahi atu raau taero e whakakore i te pūnaha taiao) ka kaha ake te kaha o enei nga rongoā me te whakapuaki i nga painga kino.
Kaore i te whakamatautauhia nga taputapu mo te haumaru, me te mea mehemea kaore nga tikanga o nga taputapu kai e kore e tohua, ka rere ke te ahua o etahi hua mai i nga mea kua tautuhia ki te tapanga hua. Me mahara ano hoki kaore i whakaturia te haumaru o nga taputapu i roto i nga wahine hapu, nga whaea mamahi, nga tamariki, me te hunga whai hauora, te hunga hoki e tango ana i nga rongoā.
Ka taea e koe te tiki tohutohu atu mo te whakamahi i nga taputapu i konei.
Hea ki te Kimi i te reira
Kei te wātea tonu mo te hoko i te ipurangi, kei te hokona atu nga taputapu L-cysteine i roto i te maha o nga taonga kaihoko-taiao, nga tarukino, me nga taonga rongonui i nga taputapu kai.
Whakamahia ana mo te Hauora
Na te iti o te rangahau, kaore e hohoro ana te taunaki i nga taputapu L-cysteine hei maimoatanga mo tetahi ahuatanga. He mea nui kia kite i te mahi whaiaro-i tetahi mate-kaore rawa he mate nui pera i te COPD me te mate pukupuku-me te karo me te whakaroa i te whakamahinga o te tiaki paerewa ka whai hua nui o te hauora. Mena kei te whakaaro koe ki te whakamahi i nga taputapu L-cysteine, tirohia te rata tuatahi ki te pauna i nga raruraru me nga painga.
Kaupapa:
Jain SK, Velusamy T, Croad JL, Rains JL, Bull R. "Kei te whakaiti te L-Cysteine i te toto o te totohu, te Hemoglobin, te CRP, te MCP-1, me te Oxidative Stress and Inhibits NF-KappaB Activation in the Livers of Zucker Diabetic Rats. " Free Radic Biol Med. 2009 Pipiri 15; 46 (12): 1633-8.
Ko Kim CJ, Kovacs-Nolan J, Yang C, Archbold T, Fan MZ, Mine Y. "Ko te Whakaritea L-cysteine Kei te whakapohehe i te Whakawera Motu me te Whakaora i te Gost Homeostasis i roto i te Waitohu Porcine o Colitis." Biochim Biophys Acta. 2009 Oketopa; 1790 (10): 1161-9.
Parthimos T, Tsopanakis C, Angelogianni P, Schulpis KH, Parthimos N, Tsakiris S. "Ka awhinahia e te L-cysteine He Whakataunga Whakanoho-Mahi i te Erythrocyte Membrane Acetylcholinesterase me Na +, K + -ATPase Mahi." Clin Chem Lab Med. 2007; 45 (1): 67-72.
Whakamore: Ko nga korero kei runga i tenei pae he kaupapa mo te kaupapa ako anake, a ehara i te mea hei whakakapi mo te tohutohu, te maatauranga me te maimoatanga a te rata raihana. Ehara i te mea ko te tirotiro i nga whaainga katoa, nga taunekeneke tarukino, nga raruraru, nga kino kino ranei. Me rapu wawe koe i nga ratonga hauora mo nga take hauora me te uiui i to taakuta i mua i te whakamahi i tetahi atu rongoora, i te whakarereketanga ranei i to tikanga.