He aha e ahei ai te arahi ki te nui ake o te matemate Cardiac
Ahakoa ko nga hararei ka whai ki te hari o te whanau me nga hoa me nga wa pai, mo te tangata e mate ana te ngakau-ko te tangata kei te raruraru nui atu mo te mate o te ngakau - ko era hararei he wa mo te raruraru motuhake.
He maha nga rangahau kua whakaaturia i te wa o te hararei hotoke he raruraru noa iho te raruraru o te ngakau, engari i te wa e pa ana ka nui ake te mate .
Ko nga marama o Hakihea me Hanuere ka tino mate mo te hunga mate pukupuku. A, i runga i te rangahau 2004 i roto i te Circulation , ko nga wa e toru ka mate pea nga tangata mai i nga mate pukupuku o te Titema 25, Tihema 26, me Jan. 1.
He aha te kino o nga hararei ki to ngakau?
He aha te wa hararei he waa tino kino mo te ngakau e tautohetia ana e nga tohunga. Engari i te ngana ki te tohu i te hunga hara, he nui nga take ka taea e nga tohunga te whiriwhiri. Ko te mea nui, ko te nui o te raruraru hinengaro e pa ana ki nga hararei ka tino hua pea te mahi tahi.
Ko nga Hararei me te Risk of Heart Attack
Ko nga kaituhi kaituhi ( mate ngakau) he korero mo te nuinga o nga raruraru ngakau raruraru e puta ana i nga wa hararei.
Ko nga mate o te ngakau e tino matea ana e te ahua e kiia ana ko te mate mate urutaru mate, ACS rānei . Ka puta te ACS ka pakaruhia te papa o te atherosclerotic i roto i te urutai o te mate urutaru, a, ka tīmata te tīni toto ki te hanga i te pae o te papapae rupoto.
Mena ka whakakorea te katote i te hiku, ka puta te whakaeke o te ngakau (e mohiotia ana ko STEMI ). Mena he iti ake te whakahekenga o te whakauru, ka mamae tonu te mate o te tangata i te ngakau "tetahi wahi" (he NSTEMI ), he angina pumau ranei. Ko nga waahi katoa o te ACS e kiia ana ko nga matea hauora, a, mehemea ka roa te maimoatanga, ka nui ake te kino o te ngakau, te mate ranei.
Ko te nuinga o te take, ko te take o te ACS he nui ake i nga wa o te hararei, ko te waa hararei kei te nui ki nga "taraiwa" mo te ACS - ko nga mea ka taea te tere i te pakaru o te papa. Anei etahi o nga take mo te ACS e ahuareka ana i nga wa hararei i era atu wa. Ahakoa kei te whakaririkahia tenei rarangi i ngaa mea kino ka kitea e matou i nga wa o te hararei hotoke, kia mahara kei te tahuri etahi o enei waahi ki tetahi hararei, ki tetahi kaupapa nui ranei i roto i to raau oranga:
- te waatea ki te rangi makariri
- te whakaatu ki nga taumata ohorere me te rereke o te mahi, pēnei i te hukarere hukarere
- te whakamaharatanga ki te ahotea o te hinengaro , he mea tino noa, me te tino kino i nga wa hararei
- ka noho hei whakaheke i nga marama hotoke
- te rongo ki nga mate, me te nui o te rewharewha , ka taea te whakaputa i nga huringa kaore i roto i nga oko toto
- ki te kai i te kai, te waipiro me te taakapa
- te whakawera ki te taiao o roto, pēnei i te paowa paowa, tae atu ki te ahi ahi kaore i te pai
Ko enei mea katoa ka uru ki te painga o nga mate o te ngakau e puta ana i nga hararei.
Ko nga hararei me te ngakau kore
Ko nga tangata he kaore he ngakau- ko te ahua kaore e taea e te ngakau te mahi tika ki te whakatutuki i nga hiahia katoa o te tinana - kei te nui atu hoki te raruraru i te waa hararei .
Ko nga take e kino ana te kore o te ngakau i runga i nga hararei ka rite ki nga take e nui noa atu ana nga whakaeke ngakau. Ko etahi o enei ko te whakamaanga ki te makariri, te kaha ohorere (i muri iho i te paheketanga o te ngohe tinana), te paanga ki te "mate hotoke" rite te rewharewha, me te paoho.
Ko te raruraru nui he raru motuhake mehemea kaore koe i mate. Ko te tipu o te kai iti-te tote he take whao kia matehia nga tangata mo te kore o te ngakau, ina koa i nga wa o te hararei, me te mea he iti noa atu nga inu atu i te waa.
Ko nga Hararei me te Mate Cardiac
Ehara i te mea ko nga raruraru ngakau noa ake i nga wa hararei, engari ka raruraru te ngakau, ka kaha ake te whakamatautau i te mate.
Kaore he tangata e mohio ana ki te take mo tenei, engari ko te mea tino pea ko te taiao tangata.
Ko te raruraru o te ngakau kaore i te waatea, engari i te wa o te tau ka iti noa atu i te wa o te hararei? Ehara i te mea ko te raruraru o te ngakau ka pakaru i to ake ake ahuareka o nga huihuinga, engari ka pakaru te ora o te hunga katoa e arohaina ana e koe, me o hoa kua mahi kaha rawa, kua tere haere ki te mahi i nga hararei. He mea tinowari, i enei wa, ki te whakarereke i nga tohu whakatupato e taea ai mo te aromatawai wawe me te maimoatanga tere. I te nuinga o nga wa, ko nga tangata e mate ana i te mate o te ngakau i te wa o te hararei ka kaha ki te whakaaro i o raatau tohu, ki te whakahua ranei i te raruraru o te kopu, kaore ranei e rapua he awhina hauora tonu. (Ko te kore e tohu i nga tohu mate pukupuku, na te ara, ina koa i te waa hararei, ka ahua ake te nuinga o nga wahine i nga tangata.)
I te wa e kore e taea te whakakore atu i nga tohu, i te waa ranei ka taea e nga hoa aroha te korero ki a koe kei te raru koe, kei te paahuri rawa te kore e pakaru.
No te mea ehara noa i te hararei te tikanga kaore e taea e to ngakau. Ko te tikanga, ko ta tatou i kite noa ai, no te mea ko nga rarei ka nui atu pea to ngakau. Whakamahia i nga wa katoa nga tohu mate pukupuku tino nui-nui atu i te wa hararei.
Whakarāpopoto
Ko nga raruraru o te ngakau-me te mate mai i nga raruraru o te ngakau - ka tupu ake pea i te wa o te hararei hotoke i nga wa katoa. Ka taea e koe te whakaiti i to awangawanga o te noho hei paanga mo nga raruraru mate pukupuku e pa ana ki te haumaru i nga kaipupuri e whakaputa ana ia ratau, ma te mohio ki nga tohu o te mate pukupuku, me te mahi i aua tohu ka whakaaro koe kei te tupu pea.
Kaupapa:
Kloner RA, Poole WK, Perritt RL. I te wa o te tau ka mate te mate matewhawhati? He rangahau taupori taupori 12-tau o te nui atu i te 220,000 nga take. Te porohita . 1999; 100: 1630-34.
Phillips DP, Jarvinen JR, Abramson IS, Et al. Ko te matemate taiohi teitei ake i nga Kirihimete me nga Tau Hou mai i tetahi atu wa: ko nga hararei hei take mate mo te mate. Te porohita . 2004; 110: 3781-88.
Spencer FA, Goldberg RJ, Becker RC, Gore JM. Ko te tohatoha o te waahi i te waahi kaituhi i roto i te rehitatanga tuarua a te National Registry of Myocardial Infarction. J Am Coll Cardiol . 1998 Mei; 31 (6): 1226-33.
Te Tari Tiaki Taiao. Nga Putanga Hauora o te Ngatahu Ihirangi Ngati. 2007. http://www.epa.gov/burnwise/pdfs/woodsmoke_health_effects_jan07.pdf