I muri iho i te whara o te whara - penei i te whara - i muri i te hipoki, te pokai me te taahi waewae, ka taea e to taakuta te haere me nga kuru hei awhina i to waewae kia pai te whakaora. Ka taea te mahi me te pupuhi mehemea kei raro koe i nga tikanga tiaki taimaha tika hei awhina i te kore o to waewae e pakaru i te wa e ora ana.
Ka taea e te kaiwhakahaere hauora te awhina ia koe ki te ako i te huarahi e tika ana kia haere tika ki te putea. Ka taea e ia te whakarite kia tino tika nga pikapa me te whakamahi tika i te taputapu.
E ono nga huarahi rereke ki te whakamahi i nga pungarehu hei awhina i te waahi, te haere ranei. He painga enei, he painga, me nga tohu e tika ana. Te arotake i nga tikanga e ono o te whakamahinga o te kokoti i raro nei hei whakatau i te ahua o te tauira haumaru mo koe me to ahuatanga. Me ata tirotiro koe me to taakuta i mua i te huri i tetahi mea e haere ana i to kotinga rereke ranei i raro i te kawa rehab .
Ko te Kawenga Tohu-Rawa-Tau
Ko te huinga o te whanga e wha e whakamahi ana i te 2 pihikete me nga waewae e rua ki te whakarato i te kaha o te haere i te haere.
- Whakaatu: He ngoikore i roto i nga waewae e rua, i te whakahekenga rawakore ranei.
- Te Tikanga Tauira: Te peke maui, te waewae matau, te matau tika, te waewae maui. Na ka korero ano.
- Ngā painga: Ka whakarato i te tino pai kia rite ki te toru nga waahanga e hono ana ki te whenua
- Nga huakore: Te tere tere tere
Ko te Tohu Tohu-Toi-Toi
Mena kaore e taea e koe te kawe i te taimaha i runga i tetahi waewae, ka whai hua pea koe ki te whakamahi i te kohanga e toru-tohu. Ma tenei ka taea e koe te moenga morahi ka pupuri i te tiaki morahi i runga i to waewae pakaru.
- Whakaatu: Kaore e taea te taimaha ki tetahi waewae. (nga pakaru, te mamae, nga momotuhanga)
- Te Raupapa Tauira: Tuatahi ka huri i nga koki e rua me te ringa ngoikore o te waewae. Na ka mau i te taimaha katoa i roto i nga pihi, ka neke atu i te waewae kaha, kaore ano hoki i te taha. Whakahiti ano.
- Painga: Ka whakakore i nga taimaha taimaha katoa i runga i te waewae e pa ana.
- Nga huakore: Ko te toenga pai e hiahiatia ana.
Ko te Kaituku Kino-Tuarua
Whakaatu: He ngoikore i roto i nga waewae e rua, i te whakahekenga rawakore ranei.
Te Tikanga Tauira: Te peke maui me te waewae matau, ka eke tahi te kapiti tika me te waewae maui. Whakahiti ano.
Ngā painga: He tere atu i te ra wha.
Nga huakore: Ka taea te uaua ki te ako i te tauira.
Ka pakaru te mahinga e rua-tohu i te tikanga o te haere. Ka haere nga tangata, ka peke ratou i to ringa me o waewae - me te neke haere o te waewae maui, ka huri haere to ringa matau. Ko te peke e rua e tohu ana i te patene e whakarereke ana i tenei, a ka hoki mai ano ki te maatau noa i te wero i te wa kaore koe e hiahia ana ki te whakamahi i te kokopi mo te maatau.
Puta-a-ringa-a-roto
Ko te nuinga o nga tangata e kore e pauna ana me te whakamahi i te pungarehu, e whakamahi ana i te tauira kokopi.
Ngā tohu: Te kore e taea te tino taimaha i nga waewae e rua. (nga pakaru, te mamae, nga momotuhanga)
Te Tikanga Tauira: Whakaritea nga pungarehu i mua, i te wa e mau ana te pauna katoa ki o ringaringa i runga i nga pekepeke e rua, ka huri i nga waewae e rua i mua i nga wa o mua. Te whenua i runga i to waewae kaore e pa ana ki a koe me te pupuri i to waewae pakaru i runga i te rangi.
Putanga: Ko te tauira tere roa o nga ono katoa.
Nga mea kino: Ko te whakamahi i te hiko me te kaha o te kaha o te pito.
Hiko-ki te Kaweti Tohu
He maha te whakamahi i te tauhoe-ki te tauira i te wa e ako tuatahi ana koe ki te haere ki te putea.
Whakaatu: Nga mate ki te ngoikore o nga pito o raro.
Te Tikanga Tauira: Whakaritea nga pungarehu i mua, i te wa e mau ana te pauna katoa ki o ringaringa i runga i nga peke e rua, me te huri i nga waewae e rua i mua i te wa kotahi ki te (kaore i mua) i nga koki.
Painga: Hewari ki te ako.
Paaho: E hiahia ana kia kaha te kaha o te pito.
Tripod Crutch Gait
Ko nga tohu: Ko te tauira tuatahi mo nga turorotanga me nga akoranga paraparakara e mahi ana ki te huri-ki te tauira.
Te Raupapa Tauira: Whakaritea te peke maui, ka tohua te tika, ka toia nga waewae e rua ki nga koki
Painga: Ka whakarato i te pai pai.
He raruraru: Te kaha o te taiao.
Ka taea te whakamahi i tetahi tauira o te kohanga taangata ki nga taputapu Lofstrand.
E haere ana me te kotahi Crutch
Hei whakamahi i tetahi putea, mau i te pungarehu i to taha kaha. Ko te huinga o te huinga, te waewae ranei i pangia, me whakawhiti atu ki te pungarehu.
Ngā tohu : Whakamahia mo te weaning mai i te 2 pihikete me te wa e timata ana ki te whiwhi i te taimaha o te taimaha i muri i te pokanga me te whara.
Te Tikanga Tauira : Whakaritea to waewae me te pungarehu i tera taha. Whakanohoia te taimaha ma to ringa i runga i te pungarehu, me te haere i to waewae kaha.
Te Painga : Ka awhina te pihikete ki te tautoko i to paanga tinana me o taau whaerae ngoikore ranei. He ngawari ki te ako.
Nga raruraru : Kia paku noa koe, ahakoa rawa i muri i te putanga mai o te mana o te waahanga.
Mā te whakamahi i te pungarehu ka waiho he raruraru poto noa, ka waiho pea hei waahi tonu o to raatau oranga o ia ra. Ko te ako ki te whakamahi i nga pungarehu tika, me te whakamahi i te tauira pai rawa mo te mea he mea nui kia whakanui ake i to kaainga mahi me to haumaru.