Ka taea e tenei Tautoko Tautoko Miihia-Awhina?
Ko Benfotiamine he taonga i puta mai i te thiamine (he huaora B ano hoki e mohiotia ana ko te huaora B1). Ko te whakamahi i te benfotiamine e kii ana ki te whakanui i nga taumata o te taiao, me te tiaki i nga tikanga hauora e pa ana ki nga taumata iti o te taiohi.
Kei roto i te maha o nga kai e kitea ana i roto i te maha o nga kai tae atu ki te kai, te heihei, te huka, me te tipu pakari pēnei i te taro, te purapura, te parei, te raihi, me te paraoa.
Ko te nuinga o nga tangata e kai ana i nga waropiha tino ataahua (penei i te raihi maoa me nga hua paraoa maoa) kaore pea i te kore e pai te mate mo te mate o te mate, ka rite ki te mate pukupuku roa, te mate a Crohn, me te paanga o te waipiro. Ko te kaha o te mahi me nga tikanga e rite ana ki te hyperthyroidism e whakanui ake ana i te hiahia o te tinana mo te taiao.
Whakamahi
E hono ana nga taumata taiohi iti ki te maha o nga raruraru hauora, tae atu ki nga mate pukupuku me te ngakau. Mai i te mea ka kitea he pai ake te koiora me te whakamahinga o te tinana o te benfotiamine i te taiao, ka whakamahia e etahi ki te whakanui i to ratau taiao me te whakahaere i etahi tikanga hauora.
Hei tauira, ko te benfotiamine he mea rongoa taiao mo nga tikanga e whai ake nei:
- Te pouri
- Nga mamae o muri
- Nga raruraru
- Te mate huka
- Tuhinga o mua
- Neuropathy (tae atu ki te neuropathy mate huka me te neuropathy inu)
- Sciatica
- Ko te mate o te mate (pera i te mate o Hashimoto)
I tua atu, ka kiia te benfotiamine ki te whakaroa i te tukanga pakeke, te whakarei ake i te mahi mahi, te whakanui ake i te ahua, te whakapai ake i te mahi roro, me te whakaiti i te hanganga waikawa taiao i roto i te tinana.
Ko etahi kaitautoko e whakaaro ana ka taea e te benfotiamine te tiaki i te tinana mai i nga painga kino o nga hua mutunga o te whaerae (AGE).
He momo o te hinu i kitea i roto i te kai me era atu kai (me te parai, te tunu, te tunu, te kai tunu ranei), Ka taea e nga taurangi te whakaputa i te mumura ka uru ki te maha o nga take hauora.
Ko nga Hua
I tenei wa, he iti noa iho nga rangahau kua tirohia nga painga hauora o te tango i nga taputapu benfotiamine. Anei he titiro ki etahi kitenga rangahau matua:
1) Te mate huka
Ko Benfotiamine etahi o etahi painga ki te hunga e mate ana i te mate huka, kia rite ki te rangahau i whakaputaina i te Maaka Mate Mate i te tau 2006. Mo te ako, e 13 nga tangata ki te mate huka 2 i hoatu he kai me te nui o nga tau o mua i muri me muri i nga ra e toru o te whakauru 1,050 mg o benfotiamine i ia ra. Ko nga hua ako ka kitea te ahua o te benfotiamine ki te whakamarumaru i te mamae o te pitihana i tukuna e te mahinga o nga AGE.
I roto i te rangahau 2010 i tuhia i roto i te Tiaki Matea , heoi, i rangahau nga kairangahau i te painga o te benfotiamine i roto i te hunga ki te mate huka 2 me te nephropathy. Mo te rangahau, ka tango nga kaihauturu i te benfotiamine me te placebo i nga ra mo te 12 wiki. Ko nga hua i whakaatu mai ko te benfotiamine kihai i whakaiti i te whakamahinga o te albumin urinary (he whakamatautau e whakamahia ana hei aroturuki i te mate pukupuku) ko nga taumata o te KIM-1 (he tohu o te whara whekihi).
I kitea hoki he rangahau i te wiki 12 i roto i te PLoS One i te tau 2012 kaore i tino paitia te tohu o te benfotiamine i nga tohu e whai ana ki nga whakawhitinga vascular-whakawhitinga.
He Korero : Nga Maimoatanga Maimoatanga mo te Mate Huka
2) Mate Mate Neuropathy
He maha nga rangahau iti e tohu ana ka taea e te benfotiamine te awhina i te maimoatanga o te neuropathy mate pukupuku (he ahua e tohu ana i te kino o te mate taamu e puta mai i te whakaeke i te mate huka i roto i te taumata huka toto).
I roto i te rangahau 2012 mai i te Maimoatanga Mate Mate , ahakoa i kitea, ko te 24 marama o te maimoatanga me te benfotiamine kaore he painga nui ki te mahi taakaha taiao ko nga tohu o te mumura i roto i nga kaiuru me te mate huka 1.
3) Mate o Alzheimer
Ka whakaatuhia e Benfotiamine te whakaaetanga mo te maimoatanga o te mate o Alzheimer , e ai ki tetahi pukapuka iti 2016 i whakaputaina i roto i te Neuroscience Bulletin .
Tokorima nga kaiuru me te maamaa ki te mate a Alzheimer i mate ai i te benfotiamine (300 mg) mo nga marama 18.
I te mutunga o te ako, ka whakaatu nga kaitaunima e rima i te whakapainga hinengaro. I rangahauhia e nga kairangahau e toru o nga kaihauturu e te PET tirotiro me te kitea he pai ake ki a ratau maatauranga tuatahi.
Nga Huringa Tae Kae
Ahakoa te iti o te mohio mo te haumaru o te tango i te benfotiamine mo te wa roa, he raruraru ka taea e nga taputapu benfotiamine te whakaputa i etahi hua o te taha (pēnei i te puku o te puku, te nausea, te ngawari, te mate makawe, te taonga taimaha, te kakara tinana, me te heke i roto i te toto toto).
Ko nga tangata e kaha ana ki te whanariki kia karo i te benfotiamine.
Ko te waahanga haumaru me te whai hua o te benfotiamine kaore i te mohiotia. Mena kei te whakaaro koe ki te taapiri, korero ki to kaiwhakarato hauora ki te whakatau i te mea, ki te mea, he tika te waitohu o te benfotiamine mo koe.
Waihoki, kia mahara ko te haumaru o nga taputapu i roto i nga wahine hapu, nga whaea mamahi, nga tamariki, me te hunga e whai mate ana ki te mate hauora, kaore hoki i te rongoa. Ka taea e koe te tiki tohutohu ake mo te whakamahi i nga taputapu i konei .
Hea ki te Kimi i te reira
Kei te wātea tonu mo te hoko i te ipurangi, ka kitea hoki nga taputapu benfotiamine i roto i te maha o nga taonga kai-taiao me nga toa e tino whai kiko ana i nga kai.
Ko te Tangohanga
Ahakoa ko te benfotiamine he awhina whakatairanga mo te mate o Alzheimer, he raruraru mate pukupuku, me etahi atu tikanga e pa ana ki nga hua o te mutunga o te utu, ehara i te mea kua kitea nga painga. Kaore e taea e taatau te whakaari mo te hononga kia tae noa ki nga whakamatautau haumanu nui.
Kei te tirotirohia ano hoki he maha o nga kawakore i nga kai hei kaitautoko AGE. Hei tauira, ko nga rangahau o mua e whakaatu ana ko te quercetin (e kitea ana i roto i te pupuhi, te riki, te cranberries, me te aporo), catechins (i roto i te tea matomato), me te resveratrol (i roto i te karepe whero, te purukeke, te waina whero, me te karakarete). Ko te karo i nga kai e tiketike ake ana i roto i te AGE e taea ano hoki te haere roa.
Kaupapa:
> Alkhalaf A, Kleefstra N, Groenier KH, et al. Te painga o te benfotiamine i runga i nga tohu whakaeke me nga tohu o te paheketanga endothelial me te mumura i roto i te nephropathy mate pukupuku. PLOS One. 2012; 7 (7): e40427.
> Alkhalaf A, Klooster A, van Oeveren W, et al. He whakamātautau haumanu-rua, he matapōkei, he whakamatautau haumanu-a-rohe-ki-te-tinana-ki-te-tinana mo te maimoatanga benfotiamine i te hunga mate ki te nephropathy mate pukupuku. Te Tiaki Matea. 2010 Jul; 33 (7): 1598-601.
> Fraser DA, Diep LM, Hovden IA, et al. Ko nga painga o te whakawhitinga o te benfotiamine mo te roa o te wa i runga i nga mahi nerve taiao me nga tohu inflammatory i roto i te hunga mate ki te mate huka 1: he 24 marama, he matapo, he matapōkei, he whakamatautau-a-rohe. Te Tiaki Matea. 2012 Mei; 35 (5): 1095-7.
> Pan X, Chen Z, Fei G, et al. Te Whakapai ake i te Maatau Motuhake I muri i te Benfotiamine Whakahaere i nga Patai ki te Maama o Alzheimer. Neurosci Bull. 2016 Hakihea; 32 (6): 591-596.
> Whakaaetanga: Ko nga korero i runga i tenei pae he kaupapa mo te kaupapa ako anake, kaore he mea hei whakakapi mo te tohutohu, te maatauranga me te maimoatanga a te rata raihana. Ehara i te mea ko te tirotiro i nga whaainga katoa, nga taunekeneke tarukino, nga raruraru, nga kino kino ranei. Me rapu wawe koe i nga ratonga hauora mo nga take hauora me te uiui i to taakuta i mua i te whakamahi i tetahi atu rongoora, i te whakarereketanga ranei i to tikanga.