Ko te ligament cruciate mua (ACL) ko tetahi o nga huinga mokowhiti nui e wha. Ko nga roimata o te ACL ko te whaanui-a-whao-a-whao-a-whao, a he maha nga waa e hiahia ana kia whakahoutia. Kaore he pokanga, ka taea e nga kaitakaro me nga roimata ACL nga raruraru kaore ano kia tutuki . Ko nga kaitono o nga ACL e haehae ana i nga tohu o te whakakoi me te whakaheke i te hononga o te turi, ina koa ka takaro i nga hākinakina e hiahia ana ki te tapahi i nga mahi whakaihiihi pērā i te poikiri, te poitūkohu, te whutupaoro ranei.
Te tukanga pakaru me te whakaora
I muri i te roimata o te ACL, ko te turi kei te pupuhi me te mamae. Ko nga mate e tarai ana i tenei whara kaore i te waimarie, ka mohio he raruraru nui kei te taha o te turi. He maha tonu nga mamae, a he maha nga kaitakaro e mahara ana ki te rongo i te pakanga e puta ana ina puta mai o ratou turi me te roimata. Ko te pupuhi ka rere wawe, i roto i nga haora torutoru, i te mea ka whakakiia te kopu ki te toto mai i te whara ki te rerenga o te mokete.
Ko enei turoro e kitea tonutia ana e ta ratau rata, e whakaatu ana i te whara ACL, a ka awhina i nga tohu ohorere . Kia pai ake te pupuhi, a, ka mutu te mamae, ka kaha ake te pai ake o nga turoro. Ka pakaru te mamae o te whara tuatahi, ka timata te pupuhi o te huinga ki te heke iho, a ka timata te turi ki te paku ake. Ka pai ake te tere o te taera, he maha nga turorotanga e haere haere ana i te nuinga o te wa, a ka whakamatautauria hoki kia hoki ki nga mahi takaro.
Ngaahi Fakakaukau ke Fakakaukau
Ko nga turoro e tautoko ana i te roimata ACL me te waahi ka kaha ake te whakaaro mehemea ka hiahia tonu ratou ki te whakatikatika i te rerenga. He mea uaua ki te whakaae ki te whakatikatika i muri i te mahi a ACL mehemea ka tīmata ano te turi ki te pai. He maha nga wa e whakaarohia ai e te iwi mehemea kaore he kino o te whara i te mea ka mataku i te tuatahi, a ka taea pea te rongoa ki te maimoatanga kore-mahi.
Engari, mehemea ka tino wawahia te ACL, kaore he waahi o te whakaora i te rerenga. Ahakoa e kore e hiahiatia e te katoa tetahi ACL mahi hei mahi i ta ratau mahi pai, ko nga kaitautoko e whakauru atu ana ki etahi waahi e hiahia ana ki te whakatairanga i nga mahi kaore e taea te hoki mai me te kore ACL e tika ana.
Na, i te wa e timata ana te turi kia pai ake te pai, ko te whakataunga mo te mahi i muri mai hei maimoatanga me maatau i runga i etahi atu mea kaore e paku ana te turi. Ko te whakaaro nui atu ko nga kitenga o te whakamatautau, ko nga hua MRI, me te korerorero ki to taiohi mo o hiahia mo te maimoatanga. Ahakoa he tino mahi a te maimoatanga a-kore mo te maimoatanga ACL, ko te mema ka timata te pika ki te pai ake kia kaua e uru ki taua tukanga whakatau.
Puna:
Tambe AD, et al. "Ko te ngoikoretanga o te whakawhitinga o te mokowhiti i tua atu: ka whakaroa i te waitohu taurangi ka pa ki te hua o nga kaitakaro whakangahau." Int Orthop. 2006 Apr 30 (2): 104-9.