Akohia nga Piihi me nga Rarau o te Whakangungu Whakatikatika ACL
Ko te ligament cruciate mua, ko ACL ranei, ko tetahi o nga huinga matua e wha e whakarato ana i te pai ki te hononga o te turi. Mena kua tino haehae te ACL, kaore i te whakaora i te tikanga. Ko etahi ka whiriwhiri ki te waiho i te turi i waho i te ACL mahi , a ko etahi ka whiriwhiri i te pokanga ACL hei whakakapi i te hanganga o te roopu .
Ki te kore e pangia, ka taea e te turi me te ACL wawahi te tohu tonu o te ngoikore o te turi .
Koinei te ahua o te pupuhi, ko te tohenga ranei o te turi. Mo etahi iwi, kaore pea tenei e raruraru, engari mo etahi atu ka awangawanga ki a raatau mahi. Ko te whakatau mehemea ka whai tohu koe i te ACL, ka whakawhirinaki ki te maha o nga mea.
Kei te hiahia ahau ki te mahi ACL ?
Ko te whakatau i te waahi o te ACL e taea ana te taraiwa. Ko te taahiraa ehara i te mea anake e tika ana kia whakaaroarotia, ko te whakahoutanga i muri i te waahanga he maha nga marama, a, ka taea te whakawhitinga i te mahi mo te tata ki te tau. Na reira, he maha nga tangata e tautoko ana i te ACL kua werohia mehemea ko te waahi ko te whiriwhiri pai mo to raatau. Anei etahi o nga take e hiahia ana koe ki te whakaaro:
Tuhinga
- Ka taea te hoki ki nga hākinakina e hiahia ana ki te ACL mahi
- Ka taea te tiaki i te kino o te wa o muri mai ki te whakairo o te turi
- Ka whakarato i te kaha mo te turi mahi tonu
Tuhinga
- Kaore e 100% te whaiputa - ko etahi kaore i tino ora
- He maha nga taumahi e taea te whakahaere ma te ACL noa
- He raruraru, he haumaru hoki o te mahi
Ngā tūtohutanga
Me whakaarohia te taatutanga ACL mo nga tangata katoa e hiahia ana ki te hoki ki nga takaro, ki nga ngohe ranei e hiahia ana ki te pivoting tawhito o te turi , me te hunga hoki e wheako ana i te kore o te turi.
Ko te taahi ACL he pai pai hei:
- Ko te nuinga o te iwi e hiahia ana ki te hoki ki nga mahi whakatangitangi ki te taumata tiketike i nga hākinakina pēnei i te poikiri me te poitūkohu
- Ko nga tangata e whai wheako ana i nga waahanga o te tutukitanga turi i te mea kaore i tino kaha te ACL
- Nga mate e kore e hiahia ki te whakamatau i te maimoatanga kore
ACL Reconstruction Mahi
Kei te mahi ACQ rerenga hou ki te hanga i tetahi hononga hou ki te tango i te wahi o te ACL wawahi. He maha nga whakaaro mo te hunga e hiahia ana ki te taraiwa ACL tae atu ki nga tikanga mahi motuhake, te wa o te taahiraa, me te ahua o te kape hei whakamahi.
Ko te tukanga tukanga ko te tukanga hiko . Ka whakawhiwhia nga taatai ki nga taakapa hei whakamahi, he maha mo nga wiki torutoru i muri i te pokanga. Ko Rahab i muri i te roimata ACL ka taea te tango i etahi marama, a ko te nuinga o nga kaitohutohu e whakaiti ana i nga turoro i te whakahoutanga o ACL mo nga marama 7-9 i muri i te wa mahi.
Maimoatanga Kore-Maama
Ko te maimoatanga a-kore o te ACL wawahi kua arotahi ki nga waahanga e rua. Kei te whakawhanaketia e te tuatahi te kaha ake o te mana hou o te pito o raro. Ko te tikanga kei te whakangungu koe me te whakaako i nga uaua me nga anga ki te tautoko i te hononga o te turi i te mea e pai ana. Ko te whakahaere Neuromuscular o te mutunga ka taea te awhina i nga tangata e whai ana i te ACL kaore i te mahi, ka whakaarohia ko te mea tino nui ki te aukati i te whara ACL.
Ko te huarahi tuarua hei whakahaere i te taunga o te turi me te maimoatanga kore he ki te whakamahi i nga awhina o waho, me nga tohu a ACL. Ko enei paanga hākinakina he pai te tikanga, he mea hanga kia whai kakahu i te wā e whai wāhi ana ki nga taumahi hākinakina whakataetae. Ko etahi o nga kaitohutohu kanikani e taunaki ana i enei taiapa ahakoa i muri i te whakatutukitanga a te ACL rerenga hou, ahakoa he korero tautohetohe tenei.
He Kupu Mai i
Ko te nuinga o nga taiohi, ko nga kaitono whakataetae ka whiriwhiri ki te whakahou i te ACL tukurua i muri i to raatou whara ki te hononga o te taangata. Engari, he wa ka whiriwhiria e te tangata he maimoatanga whakaharahara.
I te nuinga o te waa, he pai ake te taahiraa mo te hunga takitahi e whai wāhi ana ki te taha tawhito, nga waahi pivoting (poikiri, te poitūkohu, me ētahi atu), me te hunga hoki kei a ratou nga tohu me nga tohu o te ngoikoretanga o te turi i roto i a raatau mahi.
> Mahinga:
> Shea KG, Carey JL. "Te whakahaere i nga patunga o te rerenga o te rerenga o mua: he aratohu taunakitanga" J Am Acad Orthop Surg. 2015 Mei; 23 (5): e1-5.
> Sanders JO1, Brown GA, Murray J, Pezold R, Sevarino KS. "Nga maimoatanga o te mamae o te mate whakaheke i te taha tawhito" J Am Acad Orthop Surg. 2016 Aug; 24 (8): e81-3.