Mena kua whara koe i to kaki ka hoki mai ki te mahi, kua raru pea koe i te mate pukupuku. Ko te mate pukupuku, e kiia ana ko te MSD mo te poto, kua tautuhia hei raruraru e puta ana i te mahi - ahakoa he wa roa ki te whakawhanake - ka pa ki o koe pukupuku, nga uaua me nga piko.
Ko nga MSD tetahi o nga kaihauturu nui mo te wa mahi kaimahi.
E ai ki te OSHA, ko te Haumaru Hauora Hauora me te Hauora Hauora o te Kawanatanga a te Kawanatanga o Amerika, ko te kotahi tuatoru o nga whara mahi i puta i te tau 2015 he MSD.
Ko te whara o te mate pukupuku i te mahi ka ahei te utu i te kaituku mahi ki te $ 30,000.
I te tau 2015, kua ngaro tetahi o nga rarangi 8 mo nga kaimahi mo nga momo mate kino katoa, i whakauruhia, heoi kihai i whakawhitingahia, MSD. E ai ki tera, ko te maha o nga ra mai i te mahi e tika ana ki te whara he rereke te nui o te ahumahi.
Nga momo o nga Maama Nga Puke Pukekoro Nga Mahi
Ko te CDC, ko tetahi pokapū a-rohe e pä ana ki te hauora o te iwi, ko nga taiao a nga kaimahi he nui te kawenga mo te nui o te mate o te MSD, me te kaha ake hoki o nga tikanga o mua. Ko nga tauira o nga whara e mau tonu ana i nga ergonomics rawakore e whai ana, engari kaore e whakawhitingahia, tae atu ki nga ngoikoretanga o te uaua, te pungarehu o te ligament, te mamae o te tawhetapu, me te ake.
Kei raro nei he raupapa whakariterite.
- Hoki i nga uaua ngoikore
- Nga pungarehu
- Ngā kohu kua tohua
- Ko te whakahekenga o te mokowhiti
- Te mamae pouri iti
- Ko te mamae o te mate
- Sciatica
- Pouaka Herniated
Ngā Whakaaturanga Poari Hauora MSD
Ko te Tari o Nga Reipa Reipa (BLS) e mahi ana i tetahi waahanga ma te wehewehe i te MSD hei paanga tinana engari kaore i te hua o te paheke, te hinga, te haerenga ranei.
He aha te tikanga o tenei? Ehara i te mea he takahanga?
Kare rawa. I roto i tenei take, ko te urupare o te tinana ko te waahanga o to tinana i te tukanga o te whakatutuki i to ahuatanga mahi. Ko te BLS e pa ana ki te piko, ki te piki, ki te tihi, ki te tae, me te huri hei urupare tinana.
I te taha o nga urupare a te tinana, e kii ana te BLS he nui rawa te mahi, me te mahinga o te mahinga o te moemoea o te MSD. Te ti'aturi i te reira, kaore ranei, ko te kaha o te mahi me te mahinga hou ka whai waahanga o te mahi whakaheke. Whakaarohia te aha e tupu ana ina tuhi koe i te rorohiko i te ra katoa: Kei te neke tonu o maihao, kei te kaha nga mahi e whakahaere ana i ou ringa kia tautoko i taua hononga.
A, no te puta mai tenei, ka ki atu koe, i roto i nga kupu ergonomic, kia "whakamohiohia" ki nga take orearea mo nga mate pukupuku raupatu mahi. He pono ano te mea mehemea ka hiahia koe ki te kawe i nga mea taimaha, piko, tae, pana, peke ranei i nga taimaha taimaha me nga mea pena.
Ko nga whakaaturanga ka kiia he "haumaru."
Ko tetahi atu o te whakamohiotanga o te mate MSD e taea ana ko te whakaaroaro o te tinana kore-koree, o te "awangawanga" ranei. Mena kua whakanohoia to aroturuki ki tetahi taha, hei tauira, he tohu tenei kei te noho to kaki i roto i te turanga whanoke mo te ra katoa. Mo te tini o te iwi, ko te awhina, o te waimarie ranei, e arahina ana ki te mamae.
Ko te mahi taimaha taimaha, te paowa, te nui o te paparanga o te tinana - arā, ko te koha - kei te whai i te waahanga hauora uaua, me nga mahi taumaha ranei, ka uru atu ki te kino.
Ko te rarangi "mana" o te whara ki te whara i te mahi, i runga i te OSHA, penei:
- Te kaha nui, e pa ana ki te whakakake i nga taonga taimaha, te tohi me te turaki me nga hohenga o te tinana rite. Ka taea hoki te kaha o te kaha ki te hono ki nga hononga e kore e neke ke atu, pera me te korero i runga ake i te tauira tauira.
- Te whakautu, ko te take tera i roto i etahi momo mahi mahi wheketere, me te tuhi ano.
- Ko te tūnga weriweri, ka puta pea he hua o te mahi mahi rawakore.
- Maama.
- Whakaoho. (Whakaarohia te kaiwhakahaere jackhammer.)
- He huinga o tetahi o nga mea i runga.
He aha Me penei mehemea ka whiwhi koe i tetahi MSD i Te Mahi?
Ko te rongo pai ko nga mahi MSD e mahi ana ka taea te aukati, e ai ki a OSHA. Na roto i te whakamahi i nga kaupapa o te ergonomics - ko te mea e pai ana te mahi ki te kaimahi, kaore i te kaimahi ki te mahi - ka taea e koe te karo, te whakaiti ranei i te ngoikore o te uaua, te whakaheke ranei i te tau me te kaha o nga MSD.
Ko nga MSD e mahi ana e hiahia ana ki te maimoatanga hauora i tua atu i te awhina tuatahi, ka whakawhiwhia ki te mahi marama-marama, ki te whakaatu i nga tohu i te wiki kotahi, i te roa ranei, e kiia ana ko te raruraru MSD. Mena he kaupapa MSD koe, me whakaatu e koe ki to kaituku mahi. Ko nga kaimahi e hiahiatia ana e te ture kia pai taau korero, kia kaua e rapu utu mo te mea kua korero koe, a i roto i te nuinga o nga wa ki te whakarato i te aromaaro hauora tika.
Kaupapa:
> da Costa, B., Vierira, E. Am J Ind Med. Poutū-te-rangi 2010. Nga take haumaru mo nga mate pukupuku raupatu mahi: He arotake whaiaro o nga akoranga roa. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19753591
Kaupapa Ergonomics. Ture Whakatau. Pukapuka Rehita # 64: 65768-66078 Paerewa # 1910. Whiringa-a-rangi 23 1999.
> Te tautuhi i nga raru. Haumaru me nga Kaupapa Hauora. Paetukutuku OSHA. https://www.osha.gov/SLTC/ergonomics/identifyprobs.html
> Nga Tuhituhi Tuhituhi Nga Mahi Maamaa me Nga Maama Nga Mahi Korero mo nga ra kei Te Mahi, 2015. Te Tari Tatau o Nga Reipa. US Department of Labor. Noema 2016.
> Ko te aukati i nga mate pukupuku i roto i te Whanonga. Ergonomics. Paetukutuku OSHA.gov. https://www.osha.gov/SLTC/ergonomics/
> Nga Mahi Hauora me te Hapa Korero-Mahi. Te whakatairanga hauora mo te mahi. Paetukutuku CDC. https://www.cdc.gov/workplacehealthpromotion/health-strategies/musculoskeletal-disorders/