Ka taea te Whakanoho i Nga Kii Whakanoho Kiie?
Ko te rewharewha o te kokopi he mea e pakaru ana i te kino ki o tatou hononga me te peerati e awhina ana i nga turi ki te mahi i te tikanga. I te wa i pa ai taua kino, ka korerohia pea ki a matou kaore he mea e taea te mahi ki te whakahoki i te karaka - ka taea e koe te whakakapi i te peera taaka. Engari, he pai ake te rongoa ki te whakaeke i nga raruraru kaarika, a pea pea ka whakatata atu ki tetahi otinga ka taea ai e tatou te hoki ki nga koroka i te mate.
Tuhinga o mua
He maha nga türoro e whai ana i te urutomo turi e hiahia ana ki te otinga mo to ratau raruraru atu i te taahiraa whakakapi whakakapi . Ko te mate urutomo e raruraru ana i nga raruraru mo te mate o te tireti i roto i te turi. Ko tenei ka arahina ki nga tohu o te mate pukupuku tae atu ki:
- Whakawera
- Whakaoho
- Knee Pain
Ko enei tohu o te rewharewha o te turi kei te kaha haere atu i te mea kei te piki haere te aronga. Na, ko te whakatau arorau ko te whakakapi i te peera tawhito me te whakairo hou.
Nga raruraru me te whakakore i te taraiwa
Engari, kaore he mahi o te mahi whakakapi i te waahi hei mahi maatauka ka tumanakohia e tatou. Ka taea te koki i nga pūtau tirati me te urupare i roto i te tahua. Ka puta ake te raruraru pono ina hiahia ana matou ki te whakanoho i aua waro ki tetahi taahitanga motuhake me te mahi kia pai te mahi i taua rohe. Ko te tirati he kiko matatini; mo te mahi pereti, ka kaha ki te tu i nga kaha nui.
Ko te whakakore i te peerati ki te hononga kaore e whai hua, ka ngaro nga ruma i roto i te wa poto.
Ko te raruraru ko te mea kaore i taea e tetahi te whakaatu i tetahi huarahi mo te tinana kia whakaae ki te kaati hou, me te tuku i te waahi ki te piri ki te mata o te hononga. I runga i te mata o te taha, me kaha te peerati ki te tautoko i te taumaha o te tinana, me te maeneene kia maamaa nga nekehanga noa.
He maha nga kaitoi e mahi ana ki nga huarahi ki te whakatutuki i enei whāinga, engari kaore he otinga i tenei wa.
Te tipu haere i roto i te Tapanga
He mahinga tukanga e whakamahi ana i nga kamera tireti kua oti te kohi mai i te kaitautoko, i tohaina, ka whakahoutia i roto i te taraiwa, ka reinserted in the patient. Engari, ka taea anake te whakauru i enei kamera tireti ki roto i nga waahanga iti noa i roto i te whakairo, kaore i te "whakahou" he taakaha, he hononga tawhito.
He rongoutu mo nga turorotanga me te waahi iti o te kino o te waahi , engari ehara tenei i te maimoatanga. Ko enei tikanga whakakapi motika mo nga turorotanga me nga waahi iti o te kino o te kiritii, he maha nga waahi i nga waahi, i nga waahi whara. Ko enei waahanga o te whanga o te tihi ka iti, kaore i te kino te whara i roto i te kirirangi.
Me pehea te Mahi a te Karati
Kia taea ai te whakakapi i te whakairo o te waitohu, me whakatika etahi raruraru matua.
- Tuhinga o mua
Ko te tirati he nui atu i nga kamera tika. Ko te tikanga, ko te tireti he mea hanga i roto i te nuinga o nga mea kore-kirika tae atu ki te wai, te huinga, me etahi atu matū. Ko te werohanga o nga kamera whakairo ki roto i te turi e kore e whakawhitinga i nga atu waahanga o te waahi e tika ana kia noho.
- Whakaaetanga
Ko te tirati e hanga ana i te whakaaro ki te pito o te wheua. He uaua te rapu i te huarahi mo te whakairo ki te piri ki te wheua. - Hapa Tae
I te ahunga whakamua o te turi o te turi, ka pakaru ano te hononga i te wa. Ko tenei raruraru ko te hanganga o nga wheua wheua , te whara o nga pito o te wheua, me te whakarereke i te whakaerenga o te hononga. Ko enei whakarerekëtanga ka whakahou ake i te hononga kaore ano kia taea te whakakapi i te whakairo.
E hia mano o nga kaimatai me nga rata rangahau e ngana ana ki te whakatutuki i tenei raruraru mo te whakawhanake i te whakakapi titi mo nga turoro o te kokotikore.
Ahakoa he mahinga taraiwa mo te whakakapi i te tii i roto i nga turorotanga me nga waahi iti o te kino, kaore he tikanga mo te whakakapi i te whakairo i roto i te kiri o te kopa. Kua tino angitu tonu, a kua tata atu ki te otinga i tenei wa kaore nei i te tau torutoru ake nei, engari kaore he tikanga whakakapi mo te waahi e wātea ana mo nga mate pukupuku o te kopa.
Ko nga rangahau a muri ake e titiro ana ki nga otinga e uru ana ki te whakamahinga o nga mahi tipu me te ahumahi ira ki te whakahaere i te tinana ki te hanga i te kaati. He kino te mahi a te tinana ki te whakapai ake i te kino o te waahi ki a ia ano, me te rangahau i te heke mai ka taea ki te whakahaere i te tinana ki te whakapai i te kino i mua i te wawahanga o te hononga tahi.
He Kupu Mai i
I te mutunga, ka kite ahau i tetahi maimoatanga mo te kino o te kirititi turi i te wahi e taea ai e tatou te whakaora, te whakakapi, te whakahuri ranei i te mata o nga hononga, engari, kaore ano i konei. He maha nga waahi motuhake kei te waimarie te whakaora i te pereti, engari mo te nuinga o te iwi kaore e taea te tarai i te kino o te waahi, kaore i te mea! Mahalo i roto i nga tau e haere mai nei, ka rerekē tera, engari kaore, ko te whakawhitinga o te tihi ka nui atu te kaupapa rangahau i te maimoatanga.
Kaupapa:
"Nga Utai mo Nga Motu Nga Toa" American Academy of Orthopedic Surgeons. Mahuru 2007.