He maha nga waahanga o te tahae me te wheua o te wheua
Ahakoa kaore koe i rongohia ki te mate pukupuku , kua kitea pea e koe te ahua ohorere e mohiotia nei ko te tuturu i te taha. Ka taea e nga turoro o te Arthritis te hiahia ki te taatete tuatoru ki te whai i tenei ahua. I etahi wa, ka wheakohia e nga tangata takitahi nga pukenga o nga maihao.
Na, he aha te mea e tutakina ana e tetahi? He mea iti rawa te wa e tupu ana, engari ko tenei ahua e whakaatu ana ka piri nga hononga, kaore e taea e koe te tuku atu.
Ki te kino ake, ko te tutukitanga o te mahi he mea mamae.
Mena kua kitea e koe he hononga kotahi me te rua ranei, me te maha tonu ranei, whakamahia tenei tirohanga o te ahua ki te kite i nga take o te tutukitanga me te aha ka taea te mahi kia kore ai e puta mai. Ka taea hoki e koe te ako ki te mahi i tetahi hononga kua taatatia. Kei te ara te awhina!
Rough Edges
Ko te aukati e arai ana ki te maukati tahi no te mea ka peke te whakairo , ko nga pito o nga wheua e hangaia ana he hononga . Ma te mate nui, he wheua wheua i runga i te wheua . I te wa e neke ana te roopu, ka taea e te taha o te waa te hopu i tetahi atu. A, ka tae mai nga papanga taratara o nga wheua e rua e hangaia ana te hononga ki te whakapiri, ka taea te hono ki te mauka. Kaore te roopu e tutakina tonutia, engari me kaha ki te peke i taua turanga ka tuku kia neke ano. Ki te mamae tena, na te mea ka taea.
Ka taea hoki te peketanga i nga mea wera i roto i te turi, penei i te wehenga wheua ranei.
Ka taea hoki e tetahi meniscus haehaki te arai ki te tutaki, engari ka awhina tetahi kaitautoko ki te mahi i te roimata me te whakamaori tinana i muri mai.
Nga Whakatairanga Bony ranei Nga Tohu
Ka taea te whakawhanake i nga waahi tawhito, nga ngongo wheua , nga wahanga rererangi (osteophytes). Ka taea e nga pupuhi te kapi ki te wheua e tata ana ki a raanei ranei ki nga nerves e tata ana.
Ka taea hoki te kitea nga pupuhi i te wahi e hono ana nga hononga me nga anga ki te wheua. Ko te nuinga o nga pupuhi wheua e kore e raruraru, engari ko etahi atu ka mamae, ka whai hononga ki te mauka. Ko te mutunga ka whakawhirinaki ki te waahi o te pupuhi.
Ahakoa ko te hunga kaore he taatai e whakawhanake i nga pungarehu. Hei tauira, ko nga tangata e rere ana i tawhiti, ina koa ko te hunga e whakangungu ana mo te marathon, whakawhanake i nga pungarehu wheua, ka whakaraerae ki te tutukitanga. Mena he kaha te mahi a te tinana ki te whakapae mo o nga wheua wheua, me te whakakore i ō hononga, ka hiahia koe ki te tapahi, ki te whakakore ranei i te tino mahi mo nga taumahi e iti ana te paanga me te kore taimaha.
Ko te Rongo Rawa Rawa
Hei whakakore i te raruraru o te tutukitanga tahi, ko te tango o te wheua wheua kino he kōwhiringa. Ka taea e te tahumaero Arthroscopic te wewete i nga pakaru o te wheua wera me te maeneene i nga pito taratara. Ko te otinga mahi tawhito ko te whakakapi tahi mo nga turorotanga he nui te kino o te taha. I te nuinga o nga wa, ka whakawhiwhia nga injections cortisone i roto i te hononga e pa ana ki te whakaiti i te mumura. Me awhina te wero ki te mamae.
Ko te tikanga, he waitohu whakamutunga te waahi. Mena kaore i kitea e te rata tetahi atu keehi ki te hamani i to kati pirihono, engari he pokanga, ka hiahia koe kia haere i raro i te maripi.
Engari whiwhi i te tuarua, i te toru ranei, whakaaro i mua i te mahi. Whakamutuaa nga waahanga katoa i mua i te waahi taraiwa, no te mea ka tae mai nga waahanga katoa ki nga waahi.
Rauemi
Paremata Whakauru Motuhake. Duke Orthopedics / Wheeless 'Textbook o Orthopedics.
http://www.wheelessonline.com/ortho/mp_joint_locking
Nga Mea katoa mo te Osteoarthritis. Whakaaetanga Kotahi. Whārangi 73. Nancy E. Lane, MD me Daniel J. Wallace, MD
Oxford University Press 2002.