He awhina mo te whakatutuki i aua Milestones
Ko te tautuhi i nga whaainga he ngawari - ko te whakatutuki i nga mea pakeke. Ki te whai koe i te fibromyalgia me te mate pukupuku roa , kaore e taea.
Ko nga wero motuhake e tautuhi ana i nga whaainga ki a maatau ko te iti o te kaha, te ngoikore, me te warewaretanga ( pupuhi roro ). Ko etahi o tatou he tohu i nga wa katoa, he mea uaua ki te mahi i tetahi mea, ake ake. Ko etahi o tatou he tohu tohu rourou, me etahi wa poto o te hua ka whai i te parekura me te kore rawa e mahi.
Makahia he whakarereketanga o te oranga ki roto i te huinga ... kaore e pai.
Engari ehara i te mea e kore tatou e ngana. Ka taea e te whäinga te arotahi ki a koe, me te whakatutuki i te kaupapa hei pai mo koe! E mohio ana koe ki taua whakaaro o te whakatutuki? Ka puta mai i te pakaru o te norepinephrine i roto i to roro, a, no te mea kei te nuinga o taatau mahi o te neurotransmitter, ka tino pai te rongoa.
Ko te tikanga, i nga wa kua mate koe i te mate turoro, kaore koe e hiahia ki te whakauru atu ki te puranga o nga ngakau kino. Koinei te take tino nui mo tatou ki te whiriwhiri i nga whainga tino pono .
Koinei te huarahi e whakatata atu ai ki te tautuhinga-whāinga:
Kōwhirihia he Whāinga Motuhake, Te Tainga Mahinga me te Tae Wā poto.
- Kaupapa raruraru: E hiahia ana ahau ki te ngaro 80 pauna i te tau e whai ake nei.
- He aha te raruraru: He nui te whāinga mo te nuinga o te iwi, a ka taea e koe te whakaiti i te mea he tau katoa to koe.
- Pai ake: Ko te hiahia ki te ngaro i te 5 pauna ia marama i tenei tau.
Hanga i roto i etahi Leeway.
- Te take: Ka nui ake pea nga wa kino atu i nga mea e whakamahia ana e koe ina kaore e taea e koe te mahi ki o raatau. Me tumanako tatou ki nga raruraru.
- Ko te Aronga Pai: E hiahia ana ahau ki te ngaro i te toharite o te 5 pauna i nga marama katoa i tenei tau. Na, ki te kore e ngaro tetahi mea i te Maehe, hei tauira, e mohio ana koe me mahi koe i te iti ake mo etahi marama ki te whakahoki i to toharite i runga i te huarahi.
Tuhia Tohu Tohu
- Te take: Ko nga tohunga mo te tautuhinga kaupapa e kii ana he mea kua kitea e te hunga e tuhi ana i o raatau, ka kaha ki te whakatutuki ia ratou. Mena ka wareware koe, ka awhina ia ki te tuhi ia koe ki hea ka kite koe ia ratau.
Whakatau-anohia Na & Na.
- Te take: Kaore pea koe i tino hiahia ki a koe, mehemea ka rere ke te waahanga ki a koe. Hei tauira, i kaha au ki te ngaro i te taimaha i etahi tau kua pahure ake nei, ka mohio au ko te mangere kaore ahau e pai. Ko nga hiahia o te whakarereketanga i taku kai me te whakaari i nga karamata he nui rawa atu mo au, na reira i puta ke ai taku kaupapa.
Te tautuhi i nga aukati me te kimi rapanga.
- Te take: He aha te mea i kore koe e tutuki i tenei kaupapa i mua? He aha nga raruraru ka taea e koe te kite i tenei wa? Me pehea e taea ai e koe te whakaoti i aua raruraru? Ka taea e koe te tiki atu i nga whakautu inaianei ka awhina i a koe ki te raruraru.
Anei etahi o nga rauemi hei awhina ia koe ki te whakatutuki i nga whāinga motuhake:
Kai me te Mahi
Te paraka
- He aha Me waiho au i te tunu?
- Te Putanga o te Taakapa ki runga i te Fibromyalgia
Whakahaere
Ira
A, no te kore e pai nga mea, ko te mea tino nui ko te muru ia koe ano. He tangata koe, a ko koe he tangata e whai ana i nga wero nui. Me mohio ko te whiwhi i te ra ko te whakatutukitanga mo koe, me te mahi noa i te mea ka taea e koe.