He mea whai hua?
He rongoa rongoa maimoatanga ko te CAM rongonui ( maimoatanga me te rongoā) e whakamahia ana mo te mate pukupuku me etahi atu mate pukupuku . Kaore i roa, ka tukuna a CAM hei mea kore, ka whakawakia tona whai hua. Engari, i whakawhiwhia te CAM i te rongonui, i nui ake te whakahonore-i nga maimoatanga i te mea e whakaatu ana i nga tohu o te painga i roto i nga reaataiao.
Ko nga tāngata e whai ana ki te mate urutai he maha nga wa e kawea mai ai ki te huarahi katoa o te rongoa whakauru, ina koa te hunga kaore i pai ki te rongoa tawhito. Kaore pea to raatau ahuareka ki te hono atu ki nga awangawanga tarukino, ki te urupare kore ranei ki nga maimoatanga tuku iho.
Kaore e taea te korero ko nga whakamahinga CAM katoa he taiao, he kino ranei. Me aromatawaihia nga whakamahinga CAM takitahi mo nga painga ka taea pea me te raruraru pea o nga mahi kino. He whakamaharatanga te rongoā haumanu i te huarahi mo te maimoatanga CAM e whakamahia ana mo te mamae-me te iti rawa o te raru, mehemea ka whakamahi koe i nga ratonga a te kaitautoko tahua raihana e mahara ana ki to hitori o te hauora me te whakarite i nga whare me nga whakarereketanga kia rite. Ko etahi o nga kaitautoko tinana e uru ana ki te maimoatanga i roto i ta ratau kawa mo te maimoatanga i nga tāngata me te mate urutai.
Tuhinga o mua
Ahakoa he painga o te tangata e whai ana i te mate urutai, ka hiahiatia he maama ki te whakaheke i te pa ki te pahekotanga hohonu.
E ai ki te American Massage Therapy Association, te whakamahi i nga tikanga pēnei i te hiku, te huka a Swedish , me te rongoā craniosacral mo te haora kotahi, e arotahi ana ki nga waahanga mamae, ka waiho hei mahere pai mo te hunga whai kiko. Ko nga whakarereketanga kei te hiahiatia mo nga tangata takitahi.
Ka taea e nga whakarereketanga te whakakore i nga hononga kei te wera , ka waiho i nga kakahu ki te pai, me te whakatikatika i nga waahanga ka tika. Ko te whāinga o te rongoā maimoatanga ko te whakarato i te whakamarie, kaore i te whakanui i te kore o te mate.
He mea whakamiharo, ka taea e te kaitautoko mate ki te whakaako i nga tangata ki nga pukupuku rhumatoid e pā ana ki te papanga whaiaro, a ka tino awhina ki te whakaiti i te mamae, ina koa i nga taha o runga. Kei roto i nga tikanga tahua whaiaro:
- Te pupuhi - Whakamahia he nekehanga taraiwa me te kaha taraiwa mai i te ringaringa ki te pokohiwi, ka panga ki raro ki te ringaringa. Waihoki, ka taea tenei ki te tihi o te ringa mai i te ringaringa ki nga ringaringa, ka hurihia. Ka taea ano te whiu i te taha o te ringa.
- Te miraka - I runga i te ringa, te tuatahi ki runga, ka muri ake ka whakahuatia i raro, kapi nga maihao ki te huhu me te tohi i te kikokiko ka neke atu koe i te ringaringa ki te pokohiwi, ka tahuri mai i te pokohiwi ki te ringaringa.
- Maama - Nga nekehanga porohita ma te whakamahi i nga ringaringa e wha ka neke koe ki runga o te ringa ki te pokohiwi, puta noa i te pokohiwi, ka whakahokia iho te ringa ki te ringa. Whakahiti ano i te taha o te ringa.
- Ko tetahi atu tikanga o te patu-whaiaro ka uru ki te whakamahi i nga roera pupuhi me nga kaitoro hurihuri. Kei reira ano hoki etahi kaitoro whaiaro kei te wātea.
He aha nga Akoranga i Whakaatuhia mo Te Taohu Matehuinga mo te Arthritis Rhumatoid
I whakahaeretia he arotake hauora i nga whakamatautau i te matapōkereke e aromatawai ana i te whakamaatatanga o te taraiwa hei whakamaeatanga motuhake mo te mamae me te mahi e pa ana ki te osteoarthritis me te mate urutai. I whakaputaina nga hua i te ipurangi i te Putanga o Hui-tanguru 2017 o te American Journal of Medicine Physical and Rehabilitation. E whitu nga whakamatautau e whai ana i uru atu ai ki te 352 nga kaiuru ako. I whakatauhia he iti ake te whakaatu i te kounga koiora he nui ake te whakamahinga o te rongoā ki te "nga mahi whakaora kore" mo te whakaiti i te mamae me te whakapai ake i nga putanga mahi i roto i te osteoarthritis me nga mate pukupuku rhumatoid.
I whakatau nga kairangahau kihai i kitea he mahinga pai atu te whakamahinga o te rongoā i etahi atu momo maimoatanga. He nui ake nga akoranga e hiahiatia ana.
Ko tetahi atu rangahau i whakaputaina i te Paenga-whāwhā 2016 i te Pain Management Nursing i whakaae kia kore e tirotirohia nga waahanga maimoatanga kore-rongoora mo te whakahaere tohu o te mate urutai. I mea tera, i aromatawai nga kairangahau me te whakataurite i nga paanga o te maimoatanga aromatherapy me te whakamaharatanga i te mamae me te ngoikore i nga turoro mate pukupuku. I roto i te rangahau, i whakamahia te whakamaoro aromatherapy mo te 30 meneti ki nga kuri e rua. Ki tetahi rōpū tuarua o nga akonga whakauru, i whakahaerehia te whakahoutanga mo te 40 meneti ki nga waewae e rua. Kaore tetahi o nga kaiwhakahaere i whiwhi i te maimoatanga. I roto i te maimoatanga aromatherapy me nga rōpū whakaaroo, he nui te tohu o te mamae me te ngoikore ki te rōpū whakahaere.
I te nuinga o nga wa ki te mate urutai, he whai ringa . Kua rangahau etahi o nga akoranga i te painga o te rongoā patu i runga i nga ringaringa o te ringaringa . Ko te rangahau i whakaputaina i te putanga o Hanuere 2007 mo te Journal of Bodywork me nga Mahinga Whakahaere e whakataurite ana i te whakamahinga o te ringa me te ringaringa ki te roopu whakahaere mo te maimoatanga. Ko te hunga rangahau e 22 kua tohaina ki tetahi o nga roopu e rua. I whakawhiwhia te rōpū taraihu i te maimoatanga kotahi i te wiki mo te 4 wiki, a ka akohia hoki ki a ratau te mahi-whaiaro mo te ringa kia mahia i ia ra ki te kainga. I whakaatuhia nga hua ka whakaritea ki te rōpū whakahaere, he iti iho te pouri me te wairua pouri i muri i nga waahi tuatahi me nga waahanga whakamutunga, me te iti ake o te mamae, me te kaha ake o te kaha i muri i nga waahi.
I roto i tetahi atu ringaringa o te ako a te ringaringa, i whakaputaina i te putanga o te Hiko o te marama o Hangongoi 2014 o te Journal of Bodywork and Movement Movement, 20 te pakeke o te pakeke (momo kore i whakamatau) kua tukunahia ki te taatai i te rongoā hauora, i te rongoā whakamamori ranei me te analgesic paparangi- me nga rōpū e rua e tango ana i te maimoatanga mai i he kairangahau kotahi i te wiki mo nga wiki e wha me te ako i te mate whaiaro kia mahia i ia ra. He pai ake te pai o te mahi me te analgesic i runga i te mahi a te ringa, te piki ake o te kaha o te kaha o te kaha, me te nui ake o te mamae o te ringa, te pouri o te manawa, me te raruraru mo te moe i te wa o te waa ako.
He Kupu Mai i
Ahakoa kaore he nui o te rangahau rangahau e pa ana ki te rongoā mo te mate pukupuku o te waikura me etahi atu mate pukupuku, he nui noa iho te korero kia pai te whakamatautau, ina koa ko te mahinga tahi hei whakarei ake i to maimoatanga o mua. Me mohio ki a koe mo te tuatahi o te kaimatologist me te whakaae. Waihoki, kia tino mohio kei te tango koe i te rongoā mai i te putea kaore i te putea, mai i te kaitohu raihana. Me tino whakaatu koe i to hītori hauora tonu i te wa tuatahi o to haerenga, me te whakamahara ki a raatau i nga wa e tika ana (hei tauira, ki te huri koe i nga kaitautoko). Kia mohio koe he waimarie ki a koe nga ahuatanga katoa o te wheako whakamamori. A, i te mutunga, whakaarohia te tuhi i tetahi raupapa kia taea ai e koe te whai i nga whakapainga tohu.
> Mahinga:
> Field, T et al. He nui atu te pai ake o te maimoatanga a te Massage Therapy Plus i te Matehuhu mo te Painui o te Mate. Tuhinga o Nga Mahi a te Kori me nga Mahinga Whakahaere. Hōngongoi 2014.
> Field, T, et al. Ka whakahekehia te ringaringa o te ringa ki te whakamohoatanga o te Massage. Tuhinga o Nga Mahi a te Kori me nga Mahinga Whakahaere. Hanuere 2007.
> Gok Metin Z et al. Ko nga Putanga o te Massage Aromatherapy me te Whakaaroaro i te mamae me te Maera i Nga Tangata Ki te Ngataro Rheumatoid: He Whakatau Manaa Whakamatau. Te Whakangungu Painui. Paenga-whāwhā 2016.
> Massage me Arthritis. American Association Massage Therapy Association. Akuhata 15, 2013.
> Nelson NL et al. Te rongoā Materoi mo te mamae me te mahi i roto i te hunga mate me te mate urupare: Ko te Arotake Pūnaha o Nga Tohunga Whakamatauhia. American Journal of Physical Medicine & Rehabilitation. Pepuere 7, 2017.