Ko te mate huka, ko te whitu o nga take matua o te mate i roto i te United States, he mate nui te mate tata ki te 29.1 miriona nga Amelika mai i nga wa katoa o te ao. Hei mate e tika ana kia whakahaerehia i ia ra, he mate te mate pukupuku a te tinana me te hinengaro. I tua atu, he utu te mate huka. Mai i te tau 2007, kua kitehia e mätau he nui o te utu hauora mo te hunga whai mate huka.
E ai ki tetahi rangahau kua tuhia i roto i te Mate Matewhainga, ko te huinga o nga utu hauora tika me te kore utu ka eke tata ki te 41% - mai i te 174 piriona i te tau 2007 ki te $ 245 piriona i te tau 2012, tae atu ki te $ 176 piriona mo te utu tika (hei tauira, me te $ 69 piriona mo te whakaheke i te hua (hei tauira, te korenga o te kaimahi, te heke iho o te hua i te mahi, te ngaro o te hua mai i te matemate me te kore e taea te mahi na te mate o te mate pukupuku) .
Engari, kei te tipu te mate huka. Ko te tikanga, e tohuhia ana ka tae ki te 2050 ka tata ki te 1 i roto i te 3 ka mate te mate huka. Na te mate nui o te mate pukupuku e pupuhi ana ki te oranga o te hunga kei a ia, me te kore hoki, he mea nui kia mohio nga tangata whai mate huka, o ratou hoa aroha, me nga tohunga hauora ki te taimaha moni o te mate.
Mahalo ko e'ilo ko'ení te ne lava ke tokoni'i kitautolu ke tau mahino ange mo fai ha ngaahi fili fekau'aki mo e ngaahi palani fakamo'ui'oku mahu'inga lahi ange. Ko te aroturuki i te mate pukupuku i te mate pukupuku ka taea te whakaheke i te mate o te mate huka, te aukati i te whakauru mai a te hōhipera, me te whakapai ake i te hauora katoa. A mo nga tangata kua mate, ka awhina, ka whakaroa ranei i te mate huka ka tino nui ki te whakaheke i nga utu.
He aha te nui o te utu mo tetahi tangata me te mate pukupuku?
Mena kei a koe he mate tahumaero, ka nui ake pea te moni i roto i te putea atu i te tangata kaore i te, engari he nui ake te utu? I te toharite, e kiia ana ko te hunga ki te mate pukupuku e mate ana i nga mate hauora e tata ana ki te 2.3 wa atu i te hunga kaore he mate huka. He aha te tikanga o te tikanga mo nga taara? He korero taiao a te American Diabetes Association e korero ana, ko nga tangata e mate ana i te mate huka ka puta he whakapaunga hauora mo te $ 13,700 ia tau, ko te $ 7,900 e tika ana mo te mate huka.
Me pehea te Whakaiti i te Utu
Ae, he maha nga huarahi hei whakaora i te moni mo te mate huka.
Me noho ora: Ka pai ake nga korero kaore i mahia, engari ko te pupuri i to mate huka i roto i te mana pai ka whakaiti i to tupono ki te noho hauora, ka karo i nga raru, me te tiaki i etahi utu hauora e pa ana ki te mate pukupuku. Tīmata ma te kai i te kai hauora , te mahi me te mea kuaore koe i mua, me te whakatau ki tetahi kaiwhakaako mate huka hei tohu i te ako mo te mate pukupuku.
Tangohia o Tohu Torotoro: Ka taea e te maimoatanga o te rongoa mate pukupuku te whakaheke i te toto toto, ka ahei ai te waihanga i etahi take hauora ohorere ranei, te whakarahi ranei i to tupono ki te whakawhanake i nga raruraru.
Mena kaore koe e tango i to rongoora no te mea he utu rawa, korerohia te waarangi o te tango i nga rongoā hauora hei whakaora i te moni.
Me pehea te Tiaki Moni ki nga Tahi Whakamātautau : Ka taea te utu nui ki te kore e whai inihua mehemea kaore koe e whakamahi ana i nga waahanga whakamatautau e manakohia ana e to mahere. Tikina he taipitopito taipitopito mo te tiaki i nga waahanga whakamatautau mā te Whakatakotoria o te Mate Huka.
Whakamahia nga Rangatira wawe : Ki te raruraru tetahi mea ia koe, kia hohoro te tirotiro. Ko te pupuri i to waahanga me to roopu hauora ka taea te awhina ia koe ki te kimi me te hamani i nga raruraru i mua i te raruraru, ka nui atu te utu.
> Mahinga:
> Association American Diabetes Association. Tatauranga mo te mate pukupuku.
> Nga Moni Hauora o te Mate Matu i te US i te 2012. Te Tiaki Mate Mate.