Te take ka hiahia koe ki te tango i te Mereka Mate
Ko te nuinga o nga toka kirika i runga i te maakete ko nga toka kua hanga hei pupuri i nga waewae, ka whakaiti i te tupono o te whara o te waewae, ka karo i te aukati i te whakaheke toto ranei. Ko te nuinga o nga mea e hangaia ana e nga kaha nui ake ki te wini i te makuku, kua oti, kua hoe, kaore ano hoki i te pupuhi, kaore ano he huinga.
Ma te whakakore i te rauropi, kei te whakaiti koe i te tumuaki, e maha ana e puta ana i te pupuhi, ka taea te whakaheke i te rere o te toto.
He aha te iwi me te mate pukupuku e hiahia ana i nga koroka motuhake
Ko nga tangata e mate ana i te mate huka he nui ake te whaarea o te whara o te waewae me te mate e tika ana ki te kino ki o raatau rerenga taiao me te taiao e meinga ana e te nui o te huka toto. Ko te kino o te nerve, ko te neuropathy ranei, ka whakaiti ake i te tangi me te whakanui ake i te mate o te whara, ina koa i raro iho o nga waewae. Ka taea hoki e te tangata he mate huka te kore e mohio ki te whara me te whakaroa i te maimoatanga. Ko nga raruraru o te taiao e tino kaha ake ki te whakaora i nga mate no te mea he uaua ki a ratau te painga mai i nga mea whakaora o te toto. Ka taea hoki e nga taumata o te huka toto tiketike te waihanga i te umanga hauora. Ka taea e enei raruraru te waihanga i tetahi waahi e taea ai te whakaheke i te mate ranei.
Ko te tikanga, ko te tiaki waewae he mea tino nui ki te whakaaro mo te tangata whai mate huka.
Kei te hiahia ahau ki te hoko i nga koroka mate hukapapa?
Mo te whakamahi i nga ra katoa mo te hunga kahore he raruwae waewae, he pai nga toka e pai ana, e kore e herea, e tika ana, a, kaore hoki nga waahanga, kaore ano hoki kia ranea. Kaua e raweke, he kaha, he kowaika, he hiri ranei e kore e pai. Kia mau tonu to ratou waewae ki te maroke.
Whakamahia te pai o te waewae me te tirotiro i nga waewae mo nga whara.
Mo te hunga he raruraru waewae ranei, kei te whaarearea ranei mo te neuropathy me te whakaiti i te kaaanga, ka taea pea te "toka parakihi" hei awhina. Ano hoki, ko nga tangata e whai ana i te hiko o te hiko me te wera ka kitea pea he pai ake te kaha ki te pupuri i nga waewae me te whakaiti i te haere mai o nga mate wha. Korero ki to ngaio ngaio ngaio mo o raatau tohutohu me o raatau tohutohu.
He aha nga Painga o te Whakamahia o te Toka Mate Mate?
Ka taea e nga toka mate pukupuku te awhina i te hunga e mate ana i te mate huka e mate ana ki te mate, me nga whara waewae i te:
- Ko nga mea e pa ana ki te wairangi ka waiho nga waewae kia maroke kia kore ai te wairangi o te makuku e whai kikohanga mo nga mate mate
- Ko nga āhuatanga antimicrobial e ārai ana i te huakita me te tipu ake
- Te whakanui ake i te whakamarie me te whakaheke i te pupuhi
- Ko te pupuri i te mahana ki te whakapai ake i te taiao
- Kaore e taea e nga toka te whakaheke i te painga o te pupuhi me te ngongo, ka taea ai te whai i te whewhe waewae i roto i te tangata he neuropathy ranei he hyperglycemia roa
- Ko etahi atu taputapu mo nga waahi taiao, penei i nga waewae o te waewae, ka awhina ki te aukati i te whara kai
- Ka taea e nga toka maoa te awhina i te hunga mate ki te mate huka mehemea kei te whara tetahi
He aha te ahua o nga Poutuka Mate Mate e wātea ana me pehea e mohio ai ahau ki te aha?
He maha nga ahuatanga o nga toka o te mate huka i runga i te maakete, he uaua mo te tangata ki te mate huka ki te mohio ki nga momo huka hei whiriwhiri.
Ka taea e te utu te whai wāhi i roto i to whakatau whakataunga ano, me te mea ka taea e etahi toka te utu. Anei he waahi o etahi ahua me nga utu utu:
Ko te whakakakahu i te paraoa: I hangaia ki te kiri parahi, ko enei kaki e kiia ana ko te patu i nga kaiwaiata ki te taka i te harore, me te whai i nga taonga hiko. Hei tauira, ki te whai koe i te harore waewae waewae o te kaitakaro e whakawhiti ana ki to putea, ki to papahoahoa ranei, kei te whakaarohia nga toka kia kore ai e whakahou i runga i nga wero o muri mai. Ko te utu i waenga i te $ 5 me te $ 18 ka taea te hoko mai i renfrosocks.com.
Te wera o te wai: Ko enei momo o te hiku he tikanga ki te touku i te makuku mai i te waewae ki te whakamutu i te wera, ka whakaiti i te paanga o te harore, te mate, me te aukati i te kakara.
Ko te papapa o te waewae, ko te kaha ake o te whakawhanaketanga o te pupuhi me etahi atu patunga o te waewae. Ko te nuinga o te utu i waenga i te $ 5 me te $ 20 ka taea te hoko i te raina, i nga toa ranei. Ko nga rama taatau ko: CoolMax, Brooks, me Balega Scholl.
Ko nga peke karaka : Ko nga tangata e kaha ana ki te whakaaro ki nga toki pakihi kua whakarewaina no te mea kei te pupuri ratou i te maroke waewae, me te iti iho i te pupuhi atu i nga toka. He pai ake nga kaha o te waihanga ki te wairangi, a he pai hoki mo nga tangata kua heke iho te mamae me te neuropathy, no te mea ka taea e nga paahi atu te awhina ki te aukati i nga whara waewae. He maha nga momo o nga toka hukareti e hangaia ana me tenei momo o te muka.
Ko etahi atu taputapu me nga papae taera: Kei te wātea ano hoki nga toka me nga toka me nga pamea ki te wairakau, ka taea te awhina i roto i te houku, te tiaki i te waewae mai i te whara, te whakaiti i te ngawari me te riri, me te whakarato whakamarie.
He kiri maeneene : He maha nga toka o te mate pukupuku e hangaia ana i roto i nga papanga me te huruhuru. Ko enei momo taiao he momo anti-microbial tūturu me te whakaiti i te awangawanga me te pupuhi i te kiri.
Ko te koti o te parekura: Ko te ahua o te kakano he whakaiti i te pungarehu e whakaiti ana. I whakaaetia e te American Podiatric Assoction, na Dr. Scholl e hanga mo te $ 8- $ 12.
Te hiku o te hangarau atamai: Ko nga toka o te mate pukupuku kei roto i nga hiko e whai ana i te paanga o te waewae me te whakatupato ia koe na roto i te taupānga mehemea he panoni kei te hanga. Ko te potae kua tohua kua tuhia i waho o te hiku, e tata ana ki te waewae. He maha nga marama e pa ana enei peke i te ono marama ka taea te utu i te $ 19.95 i ia marama. No te mea ko nga mea hou tenei, ko te kaiwhakawa te mea kei te utu te utu. Mō ētahi atu mōhiohio haere ki siren.care.
Ko nga Mereka Hukareti Ko nga mea katoa ano he Socks Regular Socks and Compression Stockings?
He rereke nga peke i nga raka mate huka i te mea e hangaia ana mai i te tine e taea ai te maoa te makuku. Ka taea e ratou te ngaro i te tika, me te whakauru i nga hiku e taea ai te whakanui ake i te whakawhitinga me te whai whakaaro i roto i te waewae.
Ko nga tangata e mate ana i te mate huka e whai mate ana ki te taiao tawhito, ka hiahiatia he putea piripiri, he awhina ranei hei awhina i te rere me te whakaiti i te pupuhi. E kore e rite ki te toka te mate pukupuku rite te mea ko te kaupapa ki te whakanui ake i te whakaheke kia puta ai te toto ki te ngakau.
Kaupapa:
Tsai, Allison. Tapahia nga peke mata mo nga waewae hauora: te awhina, te hiku ranei?
Feldman MSN RN CDE, Carol B; Davis MSN RN CDE, Ellen D. Sockwear Whakatakotoranga mo te hunga whai mate. Te Maimoatanga Mate Mate 2001 14 (2): 59-61