Ako Me pehea te whakahaere i te mana o to mate pukupuku i tenei ra
Ko te mate huka ko te ahua o te mate pukupuku e tika ana kia puta i ia ra, engari i etahi wa ka korerotia e te iwi ko te kore o te mate huka e kore e "rere ke atu" me te whakamahara i nga tohu o te mate huka me tetahi atu mea. Ko te hua o tenei, kaore pea e pai te tango o ta ratou mate pukupuku, kaore pea ka wareware. Pea koinei tetahi o nga take i whakaarohia e 29.1 miriona nga tangata ki te mate pukupuku, 8.1 miriona nga tangata kei te noho tonu.
Ko te kore e haere ki to maimoatanga, te kore hoki e wareware i nga tohu me nga tohu ka puta he hua nui. I te wa o te wa, ka taea e te huka toto te whakanui i nga kiri o nga kanohi, te ngakau, nga whatukuhu me nga waewae. Ko te hunga mate pukupuku Momo 2, ina koa ko te Momo 2 te mate huka, kei te nui ake te painga o te mate o te ngakau me te mate urutai taiao.
Ko te tango i tenei mate he tino mea nui ki te noho i te oranga hauora me te awhina i etahi atu raruraru. Ko te rongo pai ko te mea kaore i roa te mutunga ki te timata ki te tiaki i to mate. Ahakoa kua kitea koe i te mate huka, kua noho ki a koe mo nga tau, te whakaaro he mate pukupuku koe, kei te whaanui ranei ki te whakawhanake i te mate huka, ka taea e koe te whakahaere i to mate i tenei ra.
Me pehea te mohio ki nga tohu me nga tohu:
Mena kei te kaha koe te kahakore, te matewai, te pini atu i nga wa o mua, ko enei tohu hei tohu tohu mo te mate huka. Mena kei a koe he hītori whānau o te mate huka, he taimaha ranei, ka nui ake pea te raru.
Akohia he aha nga take orearea e whakanui ake i te mate huka me te pehea e mohio ai ki nga tohu me nga tohu o te mate huka:
Nga tohu me nga tohu o te momo 2 Te mate huka
He aha te mahi mehemea kei te whakamatauria koe:
Mena kei te hou koe ki te mate huka , he mea uaua ki te whakaae. Ko te ako e whakawhiwhia ana e koe he ahuareka me te kore e taea te whai, engari ko te whakarereke i nga huringa iti ka awhina i a koe ki te whakahaere me te huri i to ora.
A kaore i te mate te mate pukupuku o te mate huka. Ma te tika o te mate pukupuku o te mate huka me nga taputapu tika, ka taea pea e koe te huri i te mate huka.
Kia faauruhia e enei korero angitu: Ka taea e koe te Reverse Type 2 Te mate huka?
He aha te mahi mehemea kua whiwhi koe i te mate huka mo te wa roa:
Mena kua mate koe i te mate huka mo nga tau maha, kaore pea he mea ka taea e koe te awhina i te awhina i to tau. He mea tonu ka taea e koe te mahi, pea pea kuaore i kitea e koe te otinga. Ka taea e te hui tahi me tetahi kaiwhakaako mate huka te awhina ia koe ki te ako i nga ariā, i nga tohutohu ranei kuaore i mohiotia e koe. Rapua he aha to hui me tetahi kaiwhakaako mate huka e rite ana:
He aha ki te tumanako i te wa e toro atu ai koe ki te Kaihautū Tohu Tohu
Haere ki te Mana:
Mena kua noho koe ki te mate huka kaore i te whakahaeretia, kaore ano kia rongoatia hou koe, engari kaore e pai ki te awhi i to upoko i te taha katoa, ka nui te manawa me te tono mo te awhina. Whakaritea he hui me to taakuta tuatahi ki te tono i tetahi hoa aroha ki te timata i tetahi mahere kai hauora mahere hoahoa ranei ki a koe. Ko te noho ki te hyperglycemia, te huka toto nui , he kino. A, ahakoa kaore koe e kino ki te korero, kaore e pai ana koe.
Ka pai ake koe, i te hinengaro me te tinana, ki te whai koe i to tatauranga. Ko te tikanga, ka kaha ake pea koe ki te wa e kore ai koe e whakapono he kino rawa koe mo te roa. Kua tohutohu ahau ki te tokomaha o nga tangata kua kore i te whakaheke i te huka toto i te pai ake o te HbA1c , engari kua piki ake to ratou kaha, te whakapai ake i te moe , nga tohu iti o te whakahou, ki te whakaingoa i etahi. Kaore i roa te mutunga o te whakahaere.
Anei nga huarahi pai hei awhina:
Ako Me pehea te mahi tahi me te mate huka
Te Mahere Mahere Whäinga Mateu
Ko te Hononga i waenganui i te Mate Maki me te Pawera
Ngā Rauemi:
American Association of Diabetes Association. Tatauranga mo te mate pukupuku. Akuhata 31, 2015: http://www.diabetes.org/diabetes-basics/statistics/?referrer=https://www.google.com/