Kaore e waiho e koe he Hoko Hoki Mau i muri i te Pupuri
I whakaarohia e koe i te wa o to tau ka whai kiko koe. Na he aha koe i pakaru ai inaianei? Ko te mea pono ko te hakihaki e tupu i roto i nga tane me nga wahine pakeke, ehara i te mea he mea mo nga taiohi.
Ko te haki ko te mate urupare noa atu i roto i te United States, engari he aha te take o te kirika i te wa e pakeke ana? Mena ka whakaaro koe ka waiho e koe nga raru kiri i muri i te kura nui engari ka kitea e koe te painga ki nga pimples, ka taea e koe te rapu i nga take ka awhina i a koe kia kitea he otinga.
Ngā Tautuhinga Hormonal
I nga wa o to taiohi me nga huringa e pa ana ki te pakari, ka taea e nga homoni te whakaheke i nga kiri-a-ringa .
Ko nga torogens he homoni e tukuna ana e nga koikoi, nga ovaries, me nga whakamatautau. Ko enei homoni e whakaongaonga ana i nga awaawa , e mohiotia ana ano ko te hinu hinu, te whakanui ake i te hinu, me te hanga i te kiri e kaha ake ana ki te pupuhi i nga pupuhi me nga pakaru.
Ko te hakihaki pakeke e pa ana ki te 12 ōrau o te wahine, he nui ake te "hormonal" i te tane. Ko te rerekētanga o te rereke o te homoni ka puta i te wā o te kohungahunga me te menstruation , te hapūtanga , te perimenopause, me te menopause, a ka taea hoki te whakamahi i etahi maimoatanga mana whanau. Ka kite nga wahine i to ratou haki ki te whakawhanake wawe, ki te kino ranei i enei wa o te ora.
Ka taea e te hakihaki pakeke te patu i nga wahine i te nui atu i nga tane, engari ehara i te mea kaore he tangata e pa ki te haki. Mo nga taangata, ka timata te whene i te tau o te taiohi, ka eke ki te pakeke.
Ko nga taitama taitamariki kei te kaha ake te mamae me te roa ake o te hakihaki i nga kotiro. Ko te tikanga tenei ko nga taumata tiketike o te testosterone i roto i te tinana. Ehara i te mea tino rereke mo te hakihaki i roto i nga tane ki te 10 tau neke atu ranei, mehemea kaore i rawekehia.
Ko to Koutou
Mena ka mamae koe i te pakeke, ka hiahia koe ki te titiro atu ki a koe.
Kei roto i tenei ko nga kai horoi, nga hourau, te whakapaipai, me nga taonga tiaki makawe.
Ko etahi o nga hua, ina koa he hunga hinu-papa, ka taea te poraka me te waihanga i te painga ki roto i te piriti. Kei te karangahia tenei mahinga he huinga, a koinei te timatanga o te pimple.
Ko Comedones (te tini o te pene) he pungarehu-a-kiri-kore-a-kiri kaore ano kia pupuhihia , ka rite ki te pupuhi me te pango i runga i te kiri. A, ka pupuhi enei kino, ka hangaia to papanga.
Hei tiaki i nga pore mai i te hanga, ka ngana ki te karo i nga hua o te kiri kiri maeneene, me te whakamahi anake i nga mea e tohuhia ana hei herenga-kore . Engari, kia mohio koe, ko nga hua koreweedogenic ka taea te whakaputa i te patene.
Ngā rongoā me ngā Tikanga Hauora
I etahi wa, ka taea e te koroheketanga pakeke te tohu o te raruraru whakapapa, penei i te mate o te koiora polycystic (PCOS) . Mo konei, ki te kite koe i etahi atu tohu ka nui ake te tipu o te makawe me te pauna taimaha, me tua atu ki te hakihaki, me korero koe ki to taakuta.
Ko te whakamahinga o te taraiwa, etahi maimoatanga mana whanau, nga whakaora whakaora, me etahi atu rongoa ka taea ano hoki te whakaheke i nga patene. Ano, korero ki to taakuta mēnā ka whakapono koe ka tohatohahia e nga rongoä o te kaitohutohu, ka whakapiki ranei i to haki.
Tuhinga
Ko te hakihaki ko te rere i roto i nga whanau .
Mena ko tetahi o ou matua he hakihaki i nga wa katoa i roto i to ratau oranga, ka piki ake to tupono ki te patu i te hakihaki pakeke "jackpot". A, ahakoa e kitea ana he maamaa, ko te hunga pakeke me nga momo kiri o te kiri ka nui ake pea te kii mai i nga pounamu me nga pona. Ko te momo kirika he pumau tonu.
He aha e taea e koe
Ka taea e te hakihaki pakeke te whakararu, engari kaua e waiho te tumanako. Tata rawa nga take katoa o te hakihaki pakeke-pakeke ka taea te whakahaere pai me te maimoatanga tika .
Ka taea te whakakore i nga waahi o te taraiwa ki nga maimoatanga o te hakihaki ki runga-te-counter (OTC) . Engari, kia rite tonu, ka taea e te pakeke pakeke te whakapakeke . Ka tino hiahia pea koe i te awhina mai i te kaimatairanga mo te tango i o raatau pakeke.
He Kupu Mai i
Ma te mohio ki etahi o nga take kaore e taea e te pakeke pakeke, ka timata koe ki te whakatinana i te maimoatanga me te aukati. Kia maumahara e tango ana i te wa mo te haki ki te whakamamae i muri i te haamata i te maimoatanga hou, na kia pai to maatau kia pai te manawanui, kia mau tonu. Ano, ki te whai koe i etahi patai, korero ki to kaiwhakaako mo nga mea kaha ki te kore e whakapai ake te mahinga OTC.
> Mahinga:
> Del Rosso JQ, et al. Te Putanga Whakahaere Mai i te American Acne & Rosacea Society i runga i te Whakahaere Hauora o te Hua i roto i te wahine pakeke, Wāhanga 1: Overview, Ngā Pūmanawa Hinengaro, me te aromatawai Laboratory. Kararehe . 2015; 96 (4): 236-41.
> Tanghetti EA, et. al. Te maamaatanga ki te Karauna o te Tohunga Tae. Ko te Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology . 2014; 7 (2): 22-30.
> Zaelnglein AL, et al. Atu Mai i te Aratohu Ake. American Academy of Dermatology. 2016.