Te whakatakoto i to whakatau whakatau hauora i runga i nga taunakitanga pütaiao-he mahi e mohiotia ana ko te rongoa rongonui (EBM) - he tikanga mohio, engari he tautohetohe me whakaaro koe hei kaihoko hauora kua whakamohiotia .
Ko nga whakamatautau haumanu he whakamatautau rangahau i hangaia hei rapu taunakitanga ka mahi te maimoatanga whakamatautau. Ko te EBM, i whakatauhia e nga putanga o nga whakamatautau haumanu, me waiho he taputapu whakatau whakatau-a-ringa hei awhina i nga turoro me o ratau kaitohutohu hei whakatau maimoatanga.
Engari kaore pea nga hua o te taunakitanga e rite ki nga waahanga-kaore e rite ana.
Me pehea te Maatauranga kei runga i te Whakaaturanga Toihau Kia Miihe?
Ko te rongoa e whakaatu ana i te taunakitanga ka awhina i tetahi tautohetohe mo tona whaainga, tika, me tana tono. Ko etahi, ka uiui mehemea ka whakamahia hei kaupapa mo te whakatau whakatau maimoatanga.
Ko nga tautohetohe i runga i te rongoa rongoa ka puta mai i nga waahanga matua e toru:
- Ka kohia nga taunakitanga ma te whakamahi i nga rōpū o te iwi, ehara i te takitahi.
- Ehara i te mea ko nga türoro katoa te huinga o nga uara.
- Ka taea te hanga i roto i nga waahi i roto i te huarahi kua waihangatia nga mahinga, e mahi ana i te kaupapa whai hua.
Me tirotiro i enei korero kotahi i te wa kotahi.
1. Kua whakawhanakehia nga Taunakitanga I runga i nga Hua Rangahau, me Nga Hua Whaiaro
Ko nga whakamatautau haumanu e arotahi ana ki te huinga o nga tangata e whai ahua ana. Engari he raruraru pea kei tenei huarahi.
- Kaore pea nga hua ka puta ke ki nga taupori rereke. Ka whakawakia nga whakamatautau haumanu mo te arotahi nui ki nga tangata Caucasian me nga tane, hei tauira, me nga hua kaore pea e pa ki nga wahine, ki etahi atu iwi ranei. Ko te tau tetahi atu take ka tono i nga whakamatautau haumanu ki nga taupori rereke.
- Ko te nuinga o nga whakamatautau kaore e taea e etahi. Ahakoa he maimoatanga, ka ki, 90% te whai hua, ko te tikanga kaore e pai ana mo te 10% o nga tangata. A tera pea he maimoatanga i reira e whai hua ake ana.
- Kaore i te nui te roa o te ako, ko te roa ranei. Ko nga hua me nga whakatau i puta mai i te huinga o te 5,000 me tino tika atu i te 200 nga tangata i uru ki te whakamatautau, hei tauira. Ko te whakamatautau e rua tau ka whakaarohia he tika atu i te kotahi e ono marama anake.
2. Ehara i nga Tangata Katoa te Katoa o nga Taainga
Ko te rongoa rongonui e hāngai ana ki te pütaiao. Engari ka hiahia nga tangata ki te whakatau i ta ratou maimoatanga, ka whakaarohia e ratou nga taunaki i roto i nga huarahi rereke i runga i o raatau uara.
Hei tauira, he wahine e mate ana i te mate pukupuku e kore e ahei te whiriwhiri i te huarahi e whakaatu ana i te taunakitanga ki tana maimoatanga mehemea ka hapu ia, ka kino te mate o tana tamaiti.
Ko te rongoa whaimana kaore he waahi mo nga whakataunga utu. Ko te nuinga o nga tohunga hauora e mohio ana ko nga uara o te manawanui me mahara ki nga whakatau maimoatanga, ahakoa kaore i te whakahuahia i roto i te EBM.
3. Ka ahei kia Hangaia-I roto i nga Piihi i te Ara Ka Whakaritehia nga Whakaakoranga
Ehara i te mea maere, ko tenei waahanga o nga putanga korero-taunakitanga ka puta ake te raruraru atu i era atu. Ka taea e nga kaiwhiwhi te tuhi i nga korero e whai ake nei:
- He maha nga waahanga o te ako. Kia tae noa ki nga tau kua pahure ake nei, ka whakaputaina nga hua o nga whakamatautau haumanu me nga whakamatau i nga rehitata hauora, ahakoa ko wai i tautoko ia ratou. Ko te tikanga o tenei ka taea e te kamupene rongoora te whakaputa i nga hua o tana ake rangahau e whakaatu ana i tana tarukino ko te tarukino pai mo te mate. Kua timata te maha o nga retaata rongonui ki te whakatikatika i nga kaituhi o nga mahi ako, me te whakamatau ia ratou me kii tonu nga korero mo nga moni me nga raruraru. Engari, ko etahi e whakapono ana ko tenei anake te whakatenatena i nga kamupene me nga kaupapa pai ki te rapu i etahi huarahi auaha hei whakatairanga i o raatau rangahau.
- Kaore e taea te whakaputa i nga korero kino me nga hua. Ko nga tangata e whakahaere ana i nga rangahau me te whakaputa i nga tuhinga mo nga reta e pa ana ki a ratou, kaore he kawenga ki te whakaatu i nga hua ako kaore he kino ki a raatau pakihi. Ka whakaatu pea ratou i nga hua tino pai.
- Kaore i te pai te ako o te rongoa, te rereke me te waitohu. Ko te mea he iti rawa iho te utu o te rongoa mai i nga otaota me nga taputapu, te yoga, te maaka, me te acupuncture, kaore he iti o te whakatenatena mo nga roopu whai hua hei ako ia ratou. A, no te mea kaore i te whakahaeretia aua akoranga, he iti noa atu nga tuhinga hei tautoko i te whakamahinga o te tautoko, te rereke, me te whakawhitinga urupare , ahakoa ka whai hua.
Me pehea e Whakamahia ai te Tohu Whakaaturanga Whakaaturanga?
He maha nga kaitohutohu hauora e korero ki a koe ko te rongoa ko te toi nui noa atu ko te hangarau. Ahakoa ko te nuinga o nga tohu rongonui e kiia ana he mahinga koura i nga huarahi maimoatanga, ko te pupuri i te ahua "toi" i roto i te hinengaro he pai te huarahi kia rite ki a koe me to taakuta whakaaro ki nga maimoatanga.
Tirohia nga tuhinga o te tuhipoka, kia mohio ko nga korero i kitea e koe ko nga korero o mua me te matapaki i nga mea ka taea e to taakuta. Rapua he taunakitanga e hāngai ana ki nga rōpū ako o nga tangata e rite ana ki a koe. Kia mohio ki nga waahanga me nga mahi mo nga mahi hauora me nga taunakitanga i whakaputaina e ia. A kia tino noho pono ki o uara me o whakapono.