Te Haukaro Hauora me te Maama Kore

Te mamae o te mamae e he ana ranei e kore e pa ana ki to wa

Ka taea te mamae o te mamae i nga huarahi maha. Ka taea e koe te ahua o te ahuareka me te mamae mamae ranei, ka mamae tonu mai ranei i te mamae tonu. Ko nga putanga o te mamae o te mamae ka puta mai i runga i te mahinga auau, ka puta kotahi anake, ka taea ranei te roa mo te wa roa.

He maha nga kupu rereke e whakamahia ana hei whakaahua i te mamae o te pukupuku, tae atu ki te mastodynia, te mastalgia, te mammalgia, te mastitis ranei (ahakoa te nuinga o te wa e whakamahia ana te mastitis hei whakaatu i te mate me te mumura o nga u).

Ko te nuinga o te wa kaore te mamae o te mamae e kiia ko te mate pukupuku o te pukupuku, ahakoa he mate etahi o nga tangata ki te mate pukupuku mate.

Hei timata i te tautuhi i te take o to mamae ko tetahi o nga paanga tuatahi ki te whakautu ko te mamae o te mamae o te pukupuku i roto i nga wa roa e pa ana ki to waanga, ki te kore-kore-kaore i taatou ki te waahanga o te waahanga ranei i muri i te menopause.

Cyclical Pain Painui

Nga rereketanga i waenganui i nga take o te mate pukupuku o te taiao me te mate kore kore. Art © Pam Stephan

Ka puta te mamae o te kiri tawhito i te wa o te waahi o te wahine . He maha o nga wawata i roto i tetahi o nga uma e rua ranei ka taea te whai i te paku me te rere o te taatai ​​e pa ana ki te wahine o mua.

Ko te mamae o te mamae ko tetahi o nga waahanga o te mate o mua-mate (PMS) ka taea te whakaputa me te ngoikore, te mamae, me te taumata whakarahi iti. Ka puta ano hoki te mamae o te mamae i mua o to waangaanga me etahi atu tohu o te PMS.

Ko te mamae o te mamae e pa ana ki te PMS te nuinga o te wa e pa ana ki a koe i te mamae o te kopu o te kopu. Ko te raruraru ka timata i nga ra torutoru i mua i te wa ka timata te waa, ka mutu pea ka mutu to wa.

Ko te mamae o te kiri tawhito he mea noa, me te whai i nga huringa hormonal. Ko te mea pea na te mate pukupuku o te mate o te rebrocystic mamaritanga o te mamct tect ectasia ranei .

Ma te huringa o te u, ka taea e koe te kite i te mamae me nga wahi rereke o to atawhai i roto i ou u. Kia kaha ou u ki te tino kaha me te matotoru. Kaore e taea e nga mokomuku (e kore e taea te rongo) me nga macrocysts (e mohiotia ana) ka puta. Ka taea te kite i nga huka nui ake i runga i te raima, a, ka hiahiatia he koiora heihei ki te whakawai i te hauora hei whakamatautau i te ahua. Ko te Mammary duct ectasia he mea noa ake i roto i nga wahine o te piripopa, me te nuinga o nga wa e whakaputa ana i te ngawari i roto i te pupuhi me te toiora.

He maha nga rongoā o te whare e taea ai te awhina i te mamae o te kiri taiao .

Ko te mamae o te mamae e pa ana ki te whakamahi i te taraiwa-a-waha e hiahia ana kia huri ki tetahi pire mana whanau.

Ko te mamae o te kirika-kore-kore

Ko te mamae o te tamaiti kaore i te piri ki to huringa o te mate ka puta i muri i te menopause. Ka rere ke te mamae, engari kaore he panoni i puta mai i nga homoni ka mate i te mate, i te whara ranei, i te taimaha taimaha, i te taatai ​​pukupuku, i etahi rongoora ranei.

Ko te mamae o te mamae kaore e taea te puta i roto i nga u e kotahi ranei te u. Ka mamae pea koe i tetahi waahi motuhake, kaore pea ka whakawhitinga.

Ko te wera i te ringa pukupuku he take tawhito o te mate pukupuku kore-kore , engari kaore e mate te mate pukupuku o te uma .

Ko te mate pukupuku o te tamaiti he take tino kore o te mamae o te uma, a ko te nuinga o nga pukupuku pukupuku e kore e mamae. E ai ki tana, ko tetahi o nga tokorima e ono nga wahine kei te mate pukupuku mate pukupuku i roto i te marama 3 i mua i to raatau whakamatautanga, me te ahua o te mate pukupuku o te uma, te mate pukupuku mate pukupuku, ka timata i te mamae.

Te mamae e tata ana ki tou uma

Kei te okioki o ou uma i runga i nga uaua me nga pokai o tou papa. I roto i ou u, he nui nga koiora, nga oko toto, me nga mea honohono.

Ka taea e te urutai i roto i to kirihi me o raupapati te mamae o te mamae kaore i roto i te kiri, me nga mamae o te uaua e pa ana ki nga uaua o tou uma. Ka taea te werohia o nga wera me nga kaiakiko e mau ana ki te mamae.

Mena kei roto i to ringa maui te mamae kei a koe, he mea nui kia mohio ko te mamae kaore e pa ana ki nga mate pukupuku. Ko nga mamae e pa ana ki te whakaeke i te ngakau he maha nga rereke i roto i nga wahine kaore i te tane, a he mea kuware, he tangata tinihanga hoki.

Me pehea te whakahaere i te mamae mamae

Mena kei te waitohu koe, ka taea e koe te wehewehe mehemea ko te mamae o te mamae me te kore o te kaituhi ma te pupuri i te tūtohi o to huringa me te aroturuki i to mamae.

Mena kei te tohe tonu to mate, me kite koe i to taakuta ki te tirotiro i te tamaiti . Mena, ki te kite koe i tetahi putea, he rereke te kiri o to kiri, ano he whero, he maama, he ahua kiri kirika ranei kia kite koe i to taakuta.

Ko nga maimoatanga e whai hua ana mo te mate pukupuku kore-mate pukupuku me te mate o te mate kore kore o te mate pukupuku anti-inflammatory topicalin such as Topricin (diclofenac), rongoā anti-inflammatory ora ko te Advil (ibuprofen), me nga rongoa hormonal pērā i te Parlodel (bromocriptine) ranei Danocrine (danazol). Mo te mate nui, te mamae tonu, te waitohu (mastectomy) e hiahiatia ana i etahi wa.

A, mehemea kua rere ke tou tinana me nga u, tera pea he wa mo te huihuinga toa me etahi mea pai, awhina, hou.

> Mahinga:

> Groen, J., Grosfeld, S., Bramer, W., Ernst, M., me M. Mullender. Te Mate-Paanui me te Korero-Paanui: He Arotake Whakamaori mo te Whakaiti Painui, Nga Tainga Tuarua, me te Kounga o te Ora mo nga Maimoatanga Motuhake. Te Ripoata a Nga Pakeha o te Ao, te Gynecology, me te Biology Reproductive Biology . 2017. 219: 74-93.

Koo, M., Von Wagner, C., Abel, G. et al. Te Tohu Maama me te Tohu Whakaaturanga Nga Tohu o te Mate Kaanui me o Nga Rangatahi me Nga Taonga Hinengaro: Nga taunakitanga mai i te Arotake Motuhake o te Mate Waka. Ko te mate urutare . 2017. 48: 140-146.