Ko te nuinga o te wa e hiahia ana koe ki te huri i to potae pads ranei i roto i to wa waahi i runga i te pouri me te maama o te rere o to menstrual. Ko nga taputapu me nga taputapu maemae / peikena e hiahia ana kia huri haere i nga wa e tika ana hei aukati i a raatau i te whakaheke i te toto o te tangata. I te wa ka makona ratou, kaore e pakaru atu i te toto o te tangata kaore ano he mate i runga i to ringa.
Na ka whakawhirinaki ki te wahi e tupu ana pea ka waiho hei tawainga whakama. Engari me pehea nga ra e maama ana to rere?
Kia mohio koe ki tou rere
Mena ka rere ke te rere o te rere o te manstrual i ia ra i to wa waahi. He torutoru nga ra ka marama, ka nui ake hoki etahi ra.
He pai te whakaaro ki te whakaaurite i to rerenga o te menstrual me te mimiti o to tampon. Ma tenei ka awhina i te wa e hiahia ana koe kia huri. Ma te whakamahi i te tahua o te taraiwa me te raukahu maemae i te ra o te taimaha taimaha, kei te noho tonu koe i roto i te wharepaku, me te nui o te mate o te aitua kino. Ehara i te pai te whakamahi i to wa, i to moni ranei!
Kia mohio ki nga Taunga
No te mea ka pupuhihia e te pounamu me te pads te rere o to menstrual, he mea nui kia hurihia e koe i nga wa katoa, ahakoa kaore i te whakaheke i te toto. He taunakitanga mo te wa maha ka hurihia e koe.
"E hia nga haora ka ahei ahau ki te waiho i runga i te papa horoi?"
No te mea kei waho nga pads i waho kaore he raruraru hauora nui ki te waiho e koe mo te roa atu i te 6 haora.
Ko te mea pono, he pai nga pads mo te tiaki i te po. Ki te pads, he haumaru hoki te whakamahi i te papa nui atu i te hiahia mo to rere ka whai whakamarumaru ano koe. Ko te wa roa mo nga punga ko te nuinga ki te karo i te kakara i hangaia mai i te toto me te huakita mai i te rere o to menstrual.
Pads pokekore: 4-6 haora
"E hia nga haora ka taea e ahau te peke?"
Ka rite ki nga pona, ka awhihia e nga paera te rere o to menstrual. Mai i te mea kei te werohia nga paera i roto i te whare, he mea nui kia kite i te rarangi-haora 8. Ma te huri i to tamau i te iti rawa i nga haora 8 ka iti iho to tupono ki te whakawhanake i tetahi mate nui e pa ana ki te whakamahinga o te tampon e huaina ana ko te TSS , he mate pukupuku wairangi ranei. Ano, he mea tino nui kia kaua e whakamahi i te whakautu he nui ake te kaha ake i te hiahia. He rere ke tenei i nga pads i reira he mea pai te iti o te waahi. Ko te nui o te paanga i roto i te kopu ka whakanui ake i to tupono ki te whakawhanake i te TSS.
He tohu: 4-8 haora
Whakamutunga: Kaore e mohio he pehea te taimaha o to rere? Whakamātauria te whakamahi i te putea putea ki to tampon hei karo i te whakamahi i te whakaponotanga ki te nui o te kaha.
E hiahia ana ki te Whakaorangia Maatau?
Mena kei te hiahia koe ki te whakamahi i nga putea engari kei te rapu koe i tetahi mea e whakarato ana koe i te tiaki roa, tamata ki te whakamahi i te kapu menstrual . Ko te kapu menstrual ko te nuinga o te kaitohu-hauora. Kua tautuhia ki te kohikohi i te rere o te menstrual kaore e pa ki a koe. No te mea ka kohikohi te kapu silicone engari kaore i te whakapoke i te rere o te manstrual kaore i te waihanga i te mate o te mate hei paera. Na, ka taea te waiho i te kapu menstrual mo te 12 haora.
He pai te waahanga mo te tiaki i te po. Ka tae mai nga kapu ki roto i nga rereke rereke.
Pounamu Menstrual: ki te 12 haora
I runga i to rere ka hiahia pea koe ki te huri i te kapu o te menstrual i te nuinga o nga wa, engari ka waiho maanatae ka waiho mo te 12 haora i te wa.
Kei te ngaro te Tampon?
A, no te mea ka panuitia e koe he mea nui tonu kia mahara ki te tango. He pono ano hoki mo te kapu o te tangata. Ka taea ki te wareware ki te tango i to papamuri i te ra whakamutunga o to wa waahi ka tino marama te toto. Ko te tampon pupuri ka meinga he kino tino kino e haere tahi ana me te maakete parauri.
Ka taea e tenei te arai i tetahi mate nui. Mena ka whakawhanakehia e koe enei tohu, mehemea he raruraru ano mo to waahi, me korero ki a koe me to ratonga hauora.
Whakahoutia e Andrea Chisholm MD