Ko te maamaatanga o ou niho he huarahi ngawari ki te whakapoke i to ahuatanga ka taea ano e koe te titiro atu i te taitamariki. Ko te nuinga o te iwi e rapu ana i te huarahi taiao ki te tiaki i nga niho, me te whakamatautau i etahi "whakaora taiao taiao," he maha o enei kua heke mai i tetahi whakapapa ki tetahi whakatupuranga.
Ma te ahua o te potae tihi i waenganui i nga tau 1800 ki te 1850, ko nga Amelika e pa ana ki te hauora niho me te ataata o te ataata, ko te "haere-ki" te hua. I te tekau tau atu i 1960, ko nga tau o te ako i te fluoride o te tohu i puta mai ano tetahi atu waahanga nui me te toenga o te pukupuku pupuhi me te niho paoho.
Na, i nga tau atu i 1980, i ara ano tetahi atu waahanga nui - kua oti te whakarite i nga tauira ture waipiro waipiro e taea ai te whakawhanake i te toothpaste me te hoko atu ki te iwi mo te maama me te ataata. I nga tau atu i 1990 me te tau 2000, ka waatea nga punaha maamaa tino whai hua i runga i te mahinga carbamide me te waikawa waipiro ki te iwi. I tenei wa, kei te whakahou ake nga raupapa maamaa i runga i tenei ture i te tere tere.
Ahakoa te maha o nga momo o te niho paoho me te mea e pa ana ki te whitiki, me nga rama, nga rama, me etahi atu tukanga, kei te tahuri tonu etahi ki te hunga e kiia nei ko te rongoa o te kainga, mo nga take o te moni. Engari kei te tino mahi? Ko te mea nui ake, ka tino kino pea ratou?
1 -
Te wai kawaKo etahi o nga iwi e whakahau ana kia tunuhia, kia horoia ranei ki te wai rēmana hei whakakii i nga niho. Engari, ko te wai rēmana he tino waikawa citric ka taea te kino i nga niho, ma te ngaro o te konupūmā - e hoatu ana i te niho etahi o te tae-ma. Ka ngaro te konupūmā, kaore e taea te rere.
He pai te pH o te 2.3, he iti rawa iho. Ko te raro o te pH, ko te ahuareka rawa o te pH. Mena ka tuku tika te wai rēmana ki ō niho, ka tīmata te kino o te kino. He mea tino noa mo nga taote te mahi ki te pirau niho i meinga e te iwi kei te hopu i nga rēmana.
Na te whakakotahi i te wai rēmana me te houra tunutunu - i ētahi wā ka tūtohuhia - ko tetahi atu whakaaro kino. Ehara i te mea ko te waikawa o te wai rēmana (kua whakaatuhia hei whakakore i te wheua tūturu) te konupūriki huka i te niho, ka whakakorea te houra tunutunu i te rehu pungarehu me te kaha ki te whakaweto i te kino.
2 -
RōpereKoinei tetahi atu "rongoa tainga" e whakaarohia ana hei awhina i nga niho maamae engari he kino. Ka whai kaha te raupapa ki te whakakino i nga niho mai i te waikawa ascorbic - me te waikawa o te waikawa. Ki te hiahia tetahi ki te parai ki te rōpere, me tino kaha te parai i o ratou niho i muri iho me te kapihopi o te waipiro me te kapi.
3 -
AporoWhiten o ou niho ma te pupuhi i runga i te aporo? Ahakoa he maha nga momo aporo me nga waiora hauora, kaore i roto i a ratou te whitiki o ou niho. He pai nga pi ki te paramanawa, engari ehara i te mea hei whakakapi mo te waiora o te taiao e rite ana ki te pupuhi me te panui.
A ko tetahi whakamahinga e puta mai ko te hua o te iti o te aporo o te waikawa malic-tikanga - me kai noa koe i nga aporo noa kia kite i nga rereketanga e rere ana koe i te kino o te waikawa-waikawa .
4 -
Te tunu mirakaKaore te paraurau pati e pupuhi i ou niho, engari ka taea te tango i te papa hei peera. Kia tupato, ahakoa. Mo te kounga o tenei kounga, mehemea ka whakamahi koe i te houra tunu, ka pakaru i te reera. Ko te nuinga o te tihi pakihi ka tango i nga pungarehu me te houra tunu me te mahi kaore i te taha o nga awangatanga o te taha.
5 -
Wood AshKa taea e koe te whakapono kei te korero etahi o nga kaiwhiwhi ko te pakaru o to niho ki te pungarehu rakau i to ahi ahi he ara haumaru ki te whitiki i nga niho? Ko te take o te pungarehu o te pungarehu he maona o te niho no te mea kei roto i te purapura konupora, e mohiotia ana ano ko te raihi.
Ko te pungarehu rakau pungarehu anake he nui nga whakawhitinga o te konupora purapura; kaore te pungarehu rakau maama. He kino te maamaatanga ki te pungarehu rakau. Ko te taumaha o te waikawa konupora ka taea te kino rawa i ou niho i te wa.
6 -
Te Moana ToteKo etahi o nga kaitohutohu e whakamahi ana i te whakapiri me te "ru" o te tote moana me te wai, tae atu ki te waikawa, pēnei i te winika cider, hei whitiki i nga niho . Ko te whakamahinga o te waipiro takirua me te winika-waikawa-waikawa pea ka kaha ake nga niho, engari kaore i te nui atu i te tono hokohoko. Ano, me te whakamahi tonu i te whakapiri tote / winika, ka wheako koe i te kino o te niho i roto i te pirau, i te nui ake o te mohio.
7 -
Kia Haumaru, Kaua e ArohaKo te take tuatahi kia karohia e koe te whakakore i nga rongoā o te whare ko te mea kei te whakahekehia e ratou. Kaore he raupapa, he tukanga ranei hei waihanga i te whakamahinga haumaru, na he tino kino te kino o te niho me te pungarehu. Kaore he toiota e arotake i to hauora koiora i mua i te timata ki te whakamahi i a raatau, na reira kaore he huarahi e mohio ai me pehea e pangia ai e koe nga niho ranei o te niho ranei.
I etahi atu, ka noho nga kamupene i nga mano o nga haora hei whakamatautau i nga hua me nga tikanga mo te whakakii i nga niho o te hokohoko, hei whakatau i te kawa o te kawa tono e haumaru ana mo te nuinga o te iwi. I tua atu, ka whiriwhiria e koe he tikanga whitikoki niho e hiahia ana ki te tirotiro i te niho, ka taea e koe te arotau i to hauora niho i mua i te haere, me te whakanui i te taumata tuarua o te tiaki me te tupato ki te aukati i te kino, i te kino ranei.