Ka taea e te maimoatanga tautohetohe te tuku i tetahi awhina moni?
Ko nga Migraines tetahi o nga tino raruraru me nga raruraru e pa ana ki nga Amelika i tenei ra. Tata ki te 20 ōrau o te taupori o te US kei te mamae i te heke mai me te mamae mai i te whakaheke ki te mate.
Ko etahi atu he wehewehenga ko te rereke o nga huarahi maimoatanga, ko etahi o nga mahi e pai ana mo etahi takitahi engari kaore i pai mo etahi atu. Mo konei, ka tahuri nga iwi ki nga awhina hou hei awhina i te maimoatanga tawhito mo nga heke.
Ngā Kōwhiringa Toi o Nāianei
Ko nga maimoatanga tawhito o te heke ki te nuinga o te nuinga e arotahi ana ki nga rongoā aukati pēnei i te topiramate, te konutaira sodium, te propranolol, me te metoprolol, e whakarato ana i ia momo rerekētanga mahi. Ko etahi atu maimoatanga e whai ana ko te waikupuku, te whakamarokerakeraki, te mahi hauora, te maimoatanga, a tae noa ki te taraiwa i nga neurostimulators mo nga rerenga tawhito .
Ko nga reanga angitu o enei maimoatanga he rereke mai i te mea kaore i te mohiotia te take o te heke. I tenei, ko nga maimoatanga e arotahi ki te karo i nga kaiwhaiwhai (te uaua, te ngoikore, etahi kai), me te whakaora i nga tohu o te heke .
Ko te Craniosacral Therapy for Migraines
Ko te whakauru i nga rarangi o nga maimoatanga rereke ko te tikanga e mohiotia ana ko te craniosacral therapy (CST). I whakawhanakehia te hangarau i nga tau 1970 e Dr. John Upledger, he kaiwhakaako o te koiora me te kai-pitihana o te Upledger Institute i Florida.
Ko te CST te ahua o te whakamahinga o te whakamarama marama e kore ai e kaha te mahi a te kaiwhakaako i te hiku, te angaanga, me te pounamu i raro i te whakapae ka taea e ia te whakahaere me te whakahaere i te rere o te wai o te purapura me te awhina i roto i te mea e kiia ana ko Upledger hei "reanga tuatahi".
E tautohe ana nga kaiaia o te CST e pupuhi ana enei pounamu ki te angaanga, ka whakaheke i nga nekehanga iti o te wheua.
E whakaponohia ana ma te paopao noa i nga waahanga o te tinana, ka taea e te kaiwhakaako te whakaatu i enei nekehanga me te awhina i te piringa ki te whakatika i nga raruraru me te whakarato i te awhina o te raruraru me te raruraru e puta ai te heke.
Kia pehea te mahi a te Craniosacral Therapy
Ka whakanuia te whakangungu Craniosacral i runga i nga tangata tino kakahu. Ka taea e nga hui te noho i tetahi wa mai i te 45 meneti ki te neke ake i te haora. Ma te whakamahi i te ringa matau (he aha te korero a te kaiwhakahaere mo te "neke atu i te taimaha o te nickel"), ka "aroturuki" te kaiwhakahaere i te kohinga o te waipiro o te purapura mo te kitea o nga here me nga raruraru pea.
Ka whakamahia e te kairangahau nga tikanga a-ringa hei "tuku" i enei waahi raruraru, na reira ka awhina i te kaha ohorere ki te roro me te taura. Na te mahi pera, ka kiia te CST kia whakakore, kia whakaiti ranei i te kaha o nga heke me etahi atu tikanga hauora pēnei i te fibromyalgia, te scoliosis, me te autism.
Tuhinga o mua o te Craniosacral Therapy
Ahakoa ko te whakamahinga craniosacral he mea whai hua ki te whakarato i te awhina o te raruraru me te raruraru, kaore he taunakitanga pono e whakaratohia ana e ia etahi o nga painga rongoa e whakaatuhia ana e ia.
I te arotake 2012 mo nga rangahau haumanu, ka titirohia e ono nga whakamatautauranga kua pahekatia ki te tirotiro i nga painga o te CST.
He tino whakahirahira te ako mo te hoahoa kounga o te nuinga o nga rangahau i tutuki i nga paearu mo te whakauru, tae atu ki tetahi e whai ana i nga kaupapa hauora. I mutu te ripoata i te whakautu kaore he taunakitanga kua whakawhiwhia e te CST tetahi painga hauora i nga mea katoa.
Ko te American Cancer Society, i tana ake arotake o te CST, i tautoko i aua whakatau, i te mea ko te taunakitanga pütaiao kihai i tautoko i nga kereme e whai hua ana te CST ki te maimoatanga i tetahi mate.
Ko nga kaimahi osteopathic he iti rawa te whakaiti. I te timatanga o te tau 1999, i tuhia e te rangahau i roto i te rehitatanga nga Tohu Whakaora i te Tohuora ko nga taunakitanga e tautoko ana i te CST he "iti te tohu" me "kaore i kitea he taunakitanga mo te tautoko i te rongoā craniosacral."
> Mahinga:
> Green, C .; Martin, C .; Bassett, K. et al. "Ko te arotake hauora o te rongoā craniosacral: te pai o te koiora, te tika o te aromatawai, me te whai hua hauora." Nga Tohu Whakapakari i te Tohu. 1999; 7 (4): 201-207.
> Ernst, E. "Craniosacralrapy: te arotake whaiaro o nga taunakitanga haumanu." Te arotahi ki etahi atu kaupapa whakaora. 2012; 17: 197-201. doi: 10.1111 / j.2042-7166.2012.01174.
> Russell, J., me Rovere, A. (eds.) "Te Arataiao Craniosacral". American Cancer Society He Whakamutunga Aratohu ki Nga Whakangungu Tohu Whakanuia me etahi atu (Pukapuka Tuarua). Atlanta, Georgia: American Cancer Society.