Nga tohu me nga tohu o te Migraine
Ka taea te whakamataku ki te whakaeke i te heke o te moutere, me te paarua, a he pai tenei mo te mea he nui atu te raruraru o te taiwhenua; he maha nga mea e pa ana ki etahi atu momo rereke rereke me te huringa o te taiao, te mausea, me te auras.
Ka miharo koe ki te ako e puta ana te whakaeke o te heke i nga wahanga-wha, tino (ahakoa kaore katoa i te wheako katoa). Ko enei waahanga:
- prodrome
- aura
- mate pukupuku
- Tuhinga
Ngā tohu me nga tohu o te Migraine Prodrome
Ko te wahanga prodrome ka timata i nga haora ki nga ra (tae atu ki nga ra e rua) i mua i te whakaeke o te heke.
Ko nga tohu me nga tohu o te waahi prodrome ko:
- te nui ake o te ngohe o te mahi mai i te nuinga (hei tauira, te kaha ake o te kaha me te moe atu)
- nga huringa aronganui, me te ahua o te ahua o te waatea
- te hiahia kai
- taunaha
- te tautuhi hou
- ngoikore
- raru raruraru-he pakeke te korero me te tuhituhi
-
He Maatauranga Ka Tae i te Tirohanga Ahuinga me Nga Rangataaro Kaawai Ka Nga Mahi Kaore
-
Pehea ki te Whakaora i nga Tauiwi Rangatira i roto i nga tamariki
- Tuhinga o mua
- marama marama ranei
Ngā tohu me nga tohu o te Araine Migraine
Mō te kotahi i roto i te rima o nga kaitohutohu o te whanau ka kite i te huringa o te urupare me te raruraru neurological e uru ana ki te huringa ataata, engari ka uru ano hoki ki nga huringa o te hinengaro, o te nekehanga, o te whakawhitiwhiti korero (he mea takitahi, he whakakotahi ranei ki nga huringa ataata).
Ka taea e Auras te whakamataku, mehemea ehara i nga wheako rereke. Ka tipu haere ratou me te waatea me te poto rawa (meneti torutoru) ka uiui etahi ki te mea he pono. Waihoki, ko etahi ka pa ki te roa o te roa, tae atu ki te haora kotahi. Ko te rongo pai ko nga tohu tohu ka taea te whakahoki-ka haere atu.
Ko nga tauira o nga tohu tohu me nga tohu o te hapori noa:
- ka kite i te rama, te waahi, te rama ranei o te zigzag ranei (i etahi wa kei te haere ki tawahi o te mara o te kite)
- tirohanga matakite
- nga matapo
nui ake te mohio ki te pa
ka heke iho te ahuareka
- te uaua ki te korero korero ranei
- te kite, te whakarongo, te mea kakara ranei e kore e kitea
- te ngoikore o te uaua
- te pupuhi me te tingling (i te taha o te tinana kei reira te mamae o te taone)
Ngā tohu me nga tohu o te mate pukupuku o Migraine
Ko te waahi hepara o te whakaeke i te tawhitinga e whakaatuhia ana e te mamae me te mamae o te upoko, me te mea kei te patu te tangata i tetahi pu i runga i to roro. Ko te mamae ka tino kino, he nui ki te aukati i te tangata ki te mahi me te mahi i ta ratau mahi mahinga o ia ra. Engari ko te mamae kaore i te mamae rawa o to ratau oranga (he tohu kei te haere ki te ruma urupare).
Ko tetahi atu tohu tohuwhenua noa ko te mamae o te mamae i nga ngohe tinana o ia ra, ano ko te haere, te piki piki, te mahi mahi whare ranei. Ko te tikanga, ko te nuinga o nga tangata me te hapori e hiahia ana ki te takoto ki raro, no te mea ka kaha ake nga mahi whakaheke.
Ko etahi atu tohu tawhito o te heke mai:
- te maunu me te ruaki
- marama marama (photophobia)
- te tangi pai (phonophobia)
Ko te whakamarama me te tangi o te heke e whakaatu ana he aha te nuinga o te iwi e rere ana ki roto i te ruma pouri, me te whakanoho i te urunga ki o ratou taringa ki te whakakore i nga tangi (ka taea e nga reo te whakapouri i te mamae o te heke).
Nga tohu me nga tohu o te Panuku Korero o Migraine
I muri i te mamae o te heke, ka mahara te tangata ka murua. Ko te tikanga, he maha nga tangata e whakaahua ana i tenei waahanga me te mea he "hungover" ranei "i waho atu." Ko te whakaaro he tika te rere o te toto i roto i te roro, ka taea e ia te roa o te ra i muri i te waahi mate.
Ko nga tohu tawhito o te waahanga whakairinga ko:
- te pehi (ahakoa he tino wheako etahi tangata i te ahua o te ahua)
- heke iho te kaha
- te uaua ki te whakaaro, ki te utu utu ranei
- ngoikore
- te waatea
- Tuhinga o mua
Ngā tohu me nga tohu o te maiora i roto i nga tamariki
Ki te kotahi i roto i te 10 tamariki e heke mai ana i roto i nga tamariki, me nga tamariki, he rereke nga tohu o te heke mai i nga mea o te pakeke.
Mo te kotahi, ka puta nga heke mai i tetahi taha o te upoko i roto i nga pakeke, engari nga taha e rua o te upoko i roto i nga tamariki.
I tua atu i te rereke, ko nga tohu o te hekewhenua i roto i nga tamariki kaore i te tino kitea. Hei tauira, ka kaha pea nga tamariki ki te whakaahua i te ahua o te taana. Ka taea e ratou te korero mo o ratau mate pukupuku, ko te motukā e meinga ana e ratou he mate, ko te upoko kei te huri.
Ko nga raruraru o te tamaiti i te kura, ano he uaua ki te whakarongo me te tango atu i nga hoa, ka waiho ano he tohu o te heke ki roto i te tamaiti. Ko te tikanga, ko enei raruraru, he raruraru hinengaro ranei ka puta mai i te mate o etahi atu take (ehara i te mea hauora). Engari ki te whakaaro koe kei te mamae a tamaiti i nga heke, ka taea e enei taaraha whanonga te awhina ia koe me te taote a to tamaiti ki te tuhi tahi i te taatai.
Nga Maatau Tino kei te Mimic Migraines
Ka taea e nga tangata o te Miira te ngawari ki te taatai, i te mea ka pakaru atu o ratou tohu ki etahi o nga momo pukupuku. Hei tauira, he raruraru i etahi wa ki nga moemoeke.
-
He aha nga tohu o te mate pukupuku?
-
Te mamae nei au i roto i to'u hiero. Ka taea te waiho i te Arteritis Pūtau Nui?
Ka pupuhi te wero o te wehenga i nga taha e rua o te upoko (ka taea e nga moutere te kaha ake engari ka kaha ake i te taha kotahi), a ka rite ki te pupuhi mau, me te mea kei te karapotihia te raina roera ki to rae rae me te patai.
Ko tetahi atu tohu matua i waenganui i nga waahanga e rua ko te mamae o te mate pukupuku e kore e rite ki te raruraru o te heke. Ko te tangata e pa ana ki te mate pukupuku ka taea te haere tonu me to ratau ra, engari he iti noa iho te ahua o te ahuareka. Ko nga nekehanga noa, me te haereere i to raatau whare, i to tari ranei, kaore e pangia o ratou mate pukupuku, pera me te mea he maha o nga heke.
He maha tonu nga raruraru o te kiri me te heke mai. Ko te nuinga, ko te nuinga o nga kiri pukupuku he tino heke. E ai ki te rangahau i te tau 2007 i roto i te kirihou , 63% o nga mate kua mate te mate pukupuku i roto i te mate.
Ko tehea e kite ai i to Kaakuta
Ahakoa ko te nuinga o nga pukupuku me nga moemoeke kahore he mea ki te manukanuka, kei reira etahi tohu tohu ka tohu pea ko te mamae o te matenga he mea nui ake. He mate pukupuku e hono ana ki nga tohu hou neurological pēnei i te taupatupatu, te ngoikore (he uaua te haere, te tohatoha ranei i nga mea), te raruraru korero ranei e tohu ana i te ahua kino ano he patunga. I tenei wa, kia mohio tonu koe ki te rongo hauora.
Ko nga rereketanga o te tirohanga e kore e rite ki o to migraine auras (mehemea he mea hou koe) me whai whakaaro hauora hou tonu. Ko nga mate pukuriri-he tino mamae nga mamae e kiia ana ko te mate kino rawa o to raanei-ka tohu i te mate pukupuku ka mate te mate, ka hiahiatia te tiaki mate.
Ko etahi atu tohu e whakamana ana i te kanohi o te taakuta mehemea kei te taatai nga taangata ki nga tohu o te tinana-tinana, ano he wera po, he mate, he mate taimaha, he ngoikore o te tinana, he ngoikore rawa ranei. Ko te taangata hou me tetahi e whai ake ana i tetahi tauira rereke (penei me te maha ake o nga korero) he tohu pai e hiahia ana koe ki te aromatawai a te taote.
He Kupu Mai i
Ko nga maiora he uaua ki te roro e pa ana ki te maha o nga tohu ahurei ki te takitahi. Koinei te tini o nga tohu he take nui nga take e kaha tonu ana nga tohunga ki te whakawhanake i te tupuhi.
Koinei te korero, ko te rongo pai kei te haere tonu te rangahau o te moutere-ko te tikanga he pai ake nga rongoora me nga maimoatanga (e rua me te rongoa) kei te taiao.
Kaupapa:
American Society Taehau. Tuhinga o mua. I tae atu ki te Hune 5 o te tau 2016.
American Society Taehau. Ko te whakaeke i te moutere: Ko nga Rawha e wha. I tae atu ki te Hune 6 o te tau 2016.
Eross E, Dodick D, Eross M. (2007). Ko te hara, te mate mate me te ako mo te heke. He kirika, 47: 213-24.
Ko te Komiti Whakakotahitanga o te Headache o te Hapori Taiao o te Ao. Ko te Whakarite Whenua o nga Mate Hauora: 3 Edition (putanga beta). Te whakamahara. 2013; 33 (9): 629-808.
Maniyar FH, Spregner T, Monteith T, Schankin CJ, Goadsby PJ. Ko te waahi o mua o te heke-he aha ta tatou e ako mai ai? He kirika . 2015; 55 (5): 609-20.
Ng-Mak DS. Ko nga ariä matua o te paheketanga o te migraine: he akoranga tohu hei whakawhanake i te patapatai post-migraine. He kirika. 2011; 51 (1): 105-17.