Ka mamae te wahine
He aha te mea e kaha rawa ana mo te taangata? Mena he he mamae te taangata ki a koe, ka taea e koe te whakawhitinga, me te whakautu he ae. Ko te mahi i te waahi o te tuatoru tuatoru o te waahi ka kaha te whakamatautau i te wa, ka taea e te vaginismus te mahi taangata me nga whakamatautau hauora e kore e taea .
Nga tohu
Ko nga tohu o te vaginismus e rere ke ana.
Ko etahi o nga wahine ka taea te moepuku, engari he mamae, ka taea e etahi atu te whakamahi i nga potae, engari kaore e taea e te wahine te pene. Mo etahi, kaore e taea te whakauru i tetahi mea ki o raatau mate. Ko te take o te tinana, ehara i te mea koiora, ko te nuinga o nga wahine e whai ana ki te mokupuku ka taea tonu te whakakore i te whakaongaonga o te whare.
Nga take
Kaore i te tino märamatia te aha i puta ai te vaginismus, engari he maha nga mea o te tinana me te aronganui e taea ana e te takaro ki te waahi. Kei roto i enei:
- Ki te whakaaro ko te wahine ka mamae
- Ko nga wheako kino i te wa tuatahi he taangata
- Nga moepuku tawhito
- Ki te whakaaro he iti rawa to whanaunga mo te taatete
- Ngā raruraru whanaungatanga
- Te wehi o te hapu
- Nga mate ki te whanau, mai i te whanau
- Nga ahuareka o te whanau me nga rohe a tawhio noa
He pehea te painga o to oranga
Ko nga wahine e mau ana ki te waahi kaore e raruraru i te noho taangata, ka paheke ki te raruraru, te kore o te maia, me nga raruraru i roto i to raatau whanaungatanga.
Mo etahi wahine, ka kore e taea e ratou te haamata i te whanau, ka taea te whakanui ake i aua raruraru.
He uaua ranei, he kore e taea te whakamatautau i nga whakamatautauranga me te kohuru o te taiao.
Kōwhiringa Tohu
Ahakoa e wawata ana koe ki te rapu i te maimoatanga mo taua take whaiaro, kei reira nga whiringa ka awhina.
Ko te ahuareka, ko te nuinga o nga wahine e pa ana ki enei maimoatanga ka taea te whakaora me te whakahoki ano i to raatau taangata.
Nga Mahi Whakamamae Tino
Ko nga taraiwa tawhito he taputapu taapiri e taea ana te whakamahi hei whakawhitinga i nga uaua i te tomokanga tawhito me te whakawhānui atu i te rohe. Ka tae mai ratou ki te rahi o nga tohu, na te mea he uaua me te kore o te mamae. I te wa o te wa, ka taea e nga kaitapa hiko te awhina i te waahanga me te whakahirahira atu ki te paanga, he mea pai mo te hunga e whakahua ana i te ira.
Kegel Mahi
Ko nga Kegels ko nga mahi paparanga purapura e whakapakari ana i te uaua pubococcygeal. Ka mahihia e ratou ma te whakakore i nga uaua e whakamahia ana hei whakamutu i te rere o te urine, te whakapiri me te tuku. Kaore e taea e te kegel te whakamahi i te awhina me te whakanui ake i te ahuareka o te taangata, ka taea e ratou te awhina i te kore o te urupare i te wa o to tau.
Te rongoā
Ka taea e te takitahi me te hononga whanaungatanga te awhina i nga takitahi me nga maamaatanga ki te mohio ki nga take hinengaro mo te waahi, me te mahi ki te hanga i tetahi otinga ka pai ake te ahua o te wahine ki te moe.
Ahakoa e taea e te maimoatanga te awhina, he mea nui ki te kite i etahi wahine e whai ana ki te mokopuna, he tino whanaungatanga, he hononga aroha ki te kore he ira.
Kaupapa:
NHS. (15, Mahuru 1). Vaginismus: NHS Choices.
US National Library of Medicine. (14, Hōngongoi 28). Vaginismus: MedlinePlus Medical Encyclopedia.
Vulval Pain Society. (nd). Te ahupūngao.