Ko ou wheua kakano he wheua roa e hono ana i to waewae ki ou waewae. I waenganui i nga upoko o nga wheua konatura me nga puna o nga whakarerenga tata (ko ou wheua takirua ) ko nga hononga metatarsophalangeal.
I etahi atu kupu, ka hono nga hononga o te reta ki te taha o ou wheua okiokinga ki ou wheua waewae. Kei te karapotia enei hononga ki te piripiri honohono me te mau hononga e tautoko ana ia ratou.
He pai ki te mohio ano hoki, ko te huinga tuatahi o te huinga whakawhitiwhiti e mohiotia ana ko te hononga nui nui i te wa e mohiohia ana te hononga tuatoru ko te rima o nga huinga whakawhitiwhiti. Ko te tuatahi o te metatarsal (te toenga nui) e whakaatu ana i (e hono ranei) e rua nga wheua heamoamo i runga i te mata o te waewae (te raro o te waewae).
Nga Tikanga e whai ana ki nga Whakarite Metatarsophalangeal
He maha nga tikanga hauora e pa ana ki nga hononga metatarsophalangeal, e kiia ana ko nga hononga MTP. Ko etahi o enei tikanga ko:
Metatarsalgia
Ko te whakamahi i te miihini ki te whakaahua i tetahi mamae i roto i te poroporo o te waewae-te ngohengohe ngohe, te waa i te taha o raro o to waewae e whakahaere ana i nga wheua metatarsal. Waihoki, ko te puna nui o te mamae i tenei takiwa ko te hononga metatarsophalange.
Bunion
Ko te pounamu he pupuhi pai kei te waa o waho o te MTP tuatahi. Ko te hua o te hanganga pounamu, ka whakawhanakehia he ahua e mohiotia ana ko te hallux valgus i te wa e wehewehe ai te toenga nui ki nga atuhao.
Ka peke te toenga tuatahi ki te tuarua o te waewae, ka puta he hama . Ko te take nui o te hanganga pounamu me te hama e mau ana i nga huhu tika (hei tauira, he rekereke me nga hu e tino pai ana).
I tua atu, kua rongo pea koe i te kupu o te bunionette e whakaatu ana i te wahanga o te pounamu i runga i te huinga iti o te huinga rima ranei.
Turf Toe
Ka puta te wheeho Turf i te wa e whakahekehia ana te toenga nui, penei i te wa e takaro ana i te whutupaoro. I tua atu, me te toenga o te potae, ka pakaru te hononga MTP me nga hononga a tawhio noa, me nga pukupuku, a ka whakakorea pea te hononga.
Tuhinga o mua
Ma te ahua kino o te mate, ka mate te mamae o te hononga MTP i te wa e tu ana, e haere ana ranei. Ko te kaha o te ata i roto i te hononga MTP ka taea ano hoki te tohu tohu tuatahi o te rewharewha. Ko te mumura o te hononga i roto i tenei mate ka taea ano hoki te whakaheke i nga ngoikore.
Ko te Osteoarthritis, he ahua kore-inflammatory o te mate pukupuku, ka puta ano i roto i te hononga MTP nui. Ma te hiku o te taatai , ka pakaru te waahi o te huinga, a ka taea e tenei te hanga i te mamae me nga raruraru me te haere.
Ko te kawa ko tetahi atu ahua o te mate pukupuku e pa ana ki te waewae, ina koa te MTP tuatahi. Ko nga tohu o te whakaeke i te wera me te mamae, te mamae, te whero, me te mahana o te toenga nui.
I te mutunga, ka puta pea nga wahanga o te hononga MTP. Ahakoa he iti ake i te pata, ka hiahiatia te whakawhitinga o te mate pukupuku, me te mea e tohu ana he mate pukupuku i roto i te hononga. Ko te tikanga e kiia ana ko te arthrocentesis , i roto i te whakakoretanga o te wai me te tirotirohia i raro i te microscope ka taea te wehewehe i waenga i te rua.
Hammer Toe
Ko te tohu o te hama he tohu o te hononga MTP, he maha nga waahanga tuarua. He maha nga take kaore e taea e te hama. Hei tauira, ka taea e te hama te whakawhanake i muri i te ahua o te pounamu, na te mea ka neke te koki nui ki te taha tuarua.
Ka taea ano hoki e te hama te puta i roto i te waihanga o te waipiro i te wa e tukuna atu ai te ngako i roto i te poroporo o te waewae i raro i nga waewae. Ko te whara kino ki te toenga ka taea ano te neke o te hama, a ko etahi o nga tangata ka whanau mai ki nga toenga o te hama, he take taiao, ka korero.
Hei whakamutunga, he mea nui kia kite i etahi raruraru ka taea te whakawhanake, i te hua o te hama, tae atu ki nga witi me nga putea urutaru tuatahi-te waipiro i roto i te waipiro i te wa e kitea ana te tinana momona i te waewae ki te kaha teitei, te whakawhitinga ranei.
Te whakatutuki i nga raruraru o nga hononga MTP
Hei whakahaere i nga ahuatanga o te hononga MTP, ko to taakuta (hei tauira, he kaitautoko pukupuku e whakatairanga ana i te maimoatanga o te waewae, o te podiatrist) ranei ka whakaarohia he mahi piripono, raanei ranei.
Rautaki Whakatau
Ko te nuinga o nga raruraru honohono MTP kei te whakahaerehia i te kore ohorere. Hei tauira, i roto i te take o te paunui (he raruraru MTP noa), ka akiakihia e te taote he peera tika te tangata, tae atu ki nga waituhi ritenga taketake (he waahanga motuhake mo o waewae). Mo te huinga, he hu me te pouaka pouaka whanui, a ko tetahi e ngohengohe ana, e maamaa ana pea ka awhina. Ka taea hoki e nga punui pune te tiaki i te pounamu mai i te horo.
Ka taea e nga taatai te awhina i te whakahaere i etahi atu raruraru MTP ano he metatarsalgia. I tenei take, ko nga hu me nga pads i raro i nga wheua o te hiku ka taea te whakamahara.
Ko etahi atu o nga waahanga kaore e pa ana ki te whakamahi i te huka, te tango i nga rongoā anti-inflammatory (hei tauira, ibuprofen) hei whakamamae i te mamae me te whakaiti i te pupuhi.
Mahinga Rautaki
He maha nga tukanga tukanga rereke hei whakatutuki i to take MTP motuhake. Waihoki, ka whakaarohia te taahiraa anake kaore nga rautaki kaore e mahi.
Hei tauira, ko te tikanga o tetahi tukanga ko te whakauru tuatahi MTP me te whakauru i nga wheua o te huinga nui me te tuatahi o te huihuinga tahi. Ka taea te mahi i roto i nga take o te mate pukupuku i te wa kua pahure te ropu o te roopu me te mamae o te mamae kaore e tohungia e nga tikanga whakarerenga ranei.
Ko te whakauru tuatahi a MTP he maha nga mahi i te ra, engari ka taea te whakaora i nga marama e ono. Ko nga kakano me nga waahi, he maha nga wa, ka whakamahia he paraihe paraoa hei whakapumau i te hononga.
Ko tetahi atu tukanga e huaina ana ko te whakakapi tuatahi a te MTP hei whakakapi i te mahi i roto i nga take o te mate pukupuku hei whakaora i te mamae e kore e whakatau i te maimoatanga kore. Ka whakakorehia te hononga tahi nui, ka whakamahia nga tipu hei whakakapi. Ka hangaia enei ki te whakarewa, ki te kirihou ranei. He rereke i te whakauru i roto i te mahi a te implant i te mahi a te hononga taketake.
He Kupu Mai i
Ko te waewae he matatini engari he ngoikore o te tinana, a ko nga hononga o te waewae he mea tino nui ki te tuku i te kaupapa. Mena kei a koe te mamae MTP, ka mamae i te haere, kia mohio koe ki to taakuta mo te aromatawai tika.
I tua atu, mehemea ka wheako koe i te whero, te mahana, te pupuhi ohorere ranei o te hononga MTP (ko te nuinga o te hononga MTP tuatahi), me rapu wawe i te hauora, ki te whakahaere i te mate.
> Mahinga:
> Taonga Hinengaro American & Ankle Society. (2017). Ko te Hui MTP Tuatahi.
> Taonga Hinengaro American & Ankle Society. (2017). Te whakakapi tuatahi mo te MTP.
> Hul EV, Vanhoenacker F, Dyck PV, De Schepper A, Parizel PM. Nga whewhe ngohe o te waewae me te waewae pseudotumoural: he arotake pictorial. Te Whakaaro Ataata . 2011 Aug; 2 (4): 439-52.
> Shirzad K, Kiesau CD, DeOrio JK, Parekh SG. Nga ngoikoretanga iti ake. J Am Acad Orthop Surg. 2011 Aug; 19 (8): 505-14.
> Whitney KA. (2016). Merck Manual Professional Version. Te mamae mamae Metatarsophalangeal.