Nga Tohu, Toka, me te Wraps: Nga maimoatanga mo Hammertoe

Ko te hammertoe , ka mohiotia ano ko te toenga o te toenga, ko te ngoikoretanga o te hononga waenga o te toenga e mea ana kia tukuna atu te toenga ki runga ake, kia mau tonu ai. Ka puta i te rua, te tuatoru, me te wha o nga waewae, me te maha o to waewae ka pa ki tetahi wa. Ko te nuinga o Hammertoe he painga mai i nga takai, me nga rekereke teitei e kaha ana i nga waewae ki te kirimana, ka mutu tonu te tango i te turanga.

He aha nga Hua ka taea te whakaora i te mamae o Hammertoe

He mamae te Hammertoe me te mamae ake i te mamae i te wa e mau ana i te hu, no te mea kei te pakaru tonu te tihi o te toenga ki roto i te hu. Ko Hammertoe ano hoki e whai ana ki nga kiore me nga kaitono e whakawhanakehia ana i runga i te toenga me te poroporo o te waewae.

He maha nga hua o-te-counter e awhina ana ki te whakaora i te raruraru o te hamareti. Kua hoahoa enei hua ki te awhina me te tiaki i nga waahanga raruraru. Ko etahi ki te tohatoha i nga toenga ki te whakaheke i te toronga o te tihi, engari kaore e taea te whakakore i te hammertoe, he mea pumau tonu e taea anake te whakarite me te pokanga. Heoi, ko te taahiraa he tino painga, he utu hoki, a me whakamahia hei rahui whakamutunga. Ko nga hua e whai ake nei e mohio ana ki te hamani i nga tohu o te hammertoe, a ka taea e ratou te whakarato i te awhina e hiahia ana koe.

He Tuhipoka ki Nga Kaiu

Mena he ahua hauora kei a koe te paanga o te waewae me te whakaora i te mate, pērā i te mate huka , he pai ki te kite i tetahi podiatrist mo te tiaki i tetahi tohu e hua ana i te hammertoe. Ko etahi hua e kore e manakohia mo te hunga e noho ana ki te mate huka, na he mea nui kia tirohia te tapanga hua i mua i to hoko.

1 -

Tuhinga o mua

Ko nga hua e rite ana ki te Flex-Tastic Ka whakamahia nga Relaxers ki te tohatoha i nga maihao ki te karo i te toronga aronga nui e whai hua ana ki te hammertoe. E ai ki a Flex-Tastic, ko te tango i nga toenga mo nga meneti e rima i te ra ka nui ki te whakaiti i nga tohu mamae. Ko te nuinga o te hunga e mate ana i te hamaretoe ka kitea nga whaaho moenga kia tino whai hua ki te whakaora i te mamae. He hua rite ko YogaToes.

Ētahi atu

2 -

Pads Metatarsal

Ka taea hoki e nga Hammertoes te mamae i runga i te poroporo o te waewae, he ahuatanga e mohiotia ana he metatarsalgia . Kei roto i enei papanga paatai ​​he kapiti e huri ana i te taha tuarua, tuatoru ranei, ka pupuri i te papa i raro i te poroporo o te waewae. I te nuinga o te wa, ka pupuhi te pene i runga i te toenga nui kia tu ai te toenga tuarua ki te hamareti me te mamae i runga i te poroporo o te waewae i raro i te rua o nga waewae. Kua hangaia nga patere taatai ​​kia whakakakahuhia ki te huu, a ka taea hoki te whakamahi i nga taha o te pourewa me nga hiku-tuhi.

Ētahi atu

3 -

Nga Wraps / Whanui

Ko te Tautuhi o te Tae Ka tohaina nga taputapu e tika ana kia tohaina nga ringa e rua ki te whakatikatika mo te wa poto, me te whakatipu i te hammertoe. Ko tenei ahua o te hua ka pai ki te whakaiti i te mamae o te mamae ka puta mai i te pakaru ki te hu me te wehe i nga waewae. He maamaa, he maeneene, he maamaa hoki nga taputapu tika.

Ētahi atu

4 -

Toe Toka

Ko enei peke e tohaina mai i te waewae o te FootSmart te tohi me te whakarato i te awhina nui mo nga hamareti kua whakawhanakehia nga kaua mamae, nga wahanga whakaheke ranei i te pakaru ki roto o te hu. Ka wehehia hoki e ratou nga toenga, he mea pai hoki mo te werohanga o nga waewae e taea ana e te kapi ki a ratau, ka hua mai i nga waahanga me nga witi nui .

Ētahi atu

5 -

Gel Toe Crests

Kua hangaia nga pungarehu ki te awhi i tetahi huinga kotahi, i te nuinga o te waa, a ka neke atu ki raro. Ko enei papa o te toenga e hangaia ana i raro i nga maihao, kaore i te poari o te waewae hei pauna metatarsal. Ka rite ki te papa metatarsal me te toenga o nga waewae, ka taea e nga pungarehu te kakahu i te wa e mau ana i nga hu.

Ētahi atu

Te whakaatu

Kei te motuhake nga ihirangi E-Commerce mai i nga ihirangi whakatika, a ka whiwhi pea maatau ki a koe mo te hoko o nga hua e hono ana ki tenei wharangi.