Peia atu te huri me te mamae me te nekehanga o te mata o te pokohiwi
Ko te bursitis Periscapular ko te take pea o te mamae o runga. Ko te scapula, e kiia ana ko te peke pokohiwi, he wheua nui e whakarereke ana i tona turanga ki te taha o te tinana me te pokohiwi. Ko te neke o te scapula i runga i te tuanui he mea tino nui ki te mahi noa o te pokohiwi me te taura. I te mea he rereke nga nekehanga o te mata o te pokohiwi, ka nui ake te mamae me te mamae.
Ko te Scapula
Ko te scapula ano hoki ko te peke pokohiwi . Ko te wheua he wheua takirua tawhito e noho ana i waho o te potae riu i runga i to tua o runga. Kotahi o te wheua peke i ia taha o to tinana. Ko te taha o waho (tawhito) o te scapula kei roto i te hiku o te pokohiwi (e kiia nei ko te korokoro), i te wa e mahi ana te toenga o te wheua hei tohu whakauru mo te tini o nga uaua me te hoki mai.
I a koe e neke ana i to ringa me te hoki, ka huri te scapula ki te tarau riu. Ko tenei kaupapa whakaihi (ko te nekehanga scapulothoracic) he mea tino nui ki te mahi noa o te hiku me te hononga pokohiwi. Ki te kore te scapula e pupuhi i roto i te nekehanga, ko te mahi o te hiku me te hononga pokohiwi he raruraru.
Ko te Bursa Scapular
He putea he kiko i roto i te tinana e pai ana mo te nekehanga maeneene i waenga i nga hanganga. Kei a koe te nui o te putea e panui ana i to tinana, i roto i te hononga pokohiwi , i waho o to hipoki , i mua hoki o te turi .
Ka taea e enei putea nga nekehanga rereke i waenga i nga wheua me nga anga. A, ka pupuhi te kirika me te riri , ka raruraru enei nekehanga noa.
I runga i te taha o runga, e rua nga putea nui i te scapula. Ko enei putea e rua kei waenga i nga wheua me te uaua o mua, he uaua nui e whakahaere ana i te nekehanga o te pakitara i runga i te taiepa.
Ko tetahi o nga putea putea e tu ana i runga i te kokonga o runga o te scapula (kaore i te tawhiti atu i te hiku i te turanga o te kaki), me te atu kei te kokonga o te scapula (i waenga waenganui). Ka taea e tetahi, e rua ranei o enei putea putea, te whakauru atu ki nga pursitis periscapular. I tua atu, he maha atu o nga paku iti kua oti te whakaahua i nga scapula me nga whaa a tawhio noa, engari ko enei e rua ka waiho hei hunga tuatahi i roto i nga tangata whai pursitis mate.
Tuhinga o mua
Ka pupuhi nga mamae nei, ka riri, ko te tikanga e kiia nei ko te bursitis ko te hua. Ka puta mai te purapura i te wa e pupuhi ana, e maturuturu ana te kiri. A, no te puta mai tenei, ko nga nekehanga o nga uaua me te peke pokohiwi e arai ai i te matekore. Ko nga tohu tino nui i roto i nga tangata kua rongohia ki te bursitis periscapular ko:
- Te mamae
- Nga whakamaharatanga (nga kaiwhakaatu)
- Te hopu i te kaupapa
- Ko te atawhai i runga i te putea paari
- He mea hangarau matatau
Ina tirohia, ka whakaatuhia e nga tangata whai pursitis o te scapula nga nekehanga rereke o te mata o te pokohiwi. Ka taea e tenei te arahi ki te waahanga e kiia nei ko "winging" o te scapula, i te mea kaore te pounamu o te pokohiwi e mau ki te potae riu, a ka rere ke atu.
Ko nga tangata whai parirau o te scapula kei te nuinga o nga mekameka rereke o te taha o te pokohiwi, no te mea kei te tuhia te turanga o te pokohiwi.
Ka taea te rerekē nga take o te bursitis penehi. Ko te nuinga o nga mea, ko te mate pukupuku noa iho i reira ka mahi he mahi motuhake i te mamae ki te putea paari. Ko etahi o enei ko nga mahi hakinakina me nga mahi e pa ana mai i te whakamahi urupare. Ka taea hoki e nga whara o te whara te whiu i te pursitis periscapular i te wa i puta ai te whara kino i te mamae me te riri ki te pakaru. Ko te mea whakamutunga, he waahi etahi o nga waahi ka taea e nga pukupuku o te tinana me te wheua kino te whakapouri i te kiri.
Ko tetahi o nga mea tino noa ko te tipu o te wheua ka kiia ko te osteochondroma. Ka taea e enei tipu o te wheua pai te whakaputa i nga tohu mai i te scapula e arai ana ki te mamae o te putea.
Tuhinga o mua
Ko te maimoatanga o te bursitis taiao ka timata i nga waahi noa. Ko te nuinga o nga tangata e noho ana ki tenei ahuatanga ka kitea he awhina me etahi maimoatanga iti noa. Kia hari, kaore e hiahiatia ana nga maimoatanga whakaeke ki te whakatika i te raruraru, a he mea rereke hoki mo te tangata e mahi ana i tenei ahua kia mau tonu te tohu o te raruraru. Ko nga tukanga maimoatanga ko:
- Te okiokinga: Ko te tuatahi, me te nuinga o nga mea tino nui, ko te taahiraa o te whakahaere i te pursitis periscapular ko te okioki i te kiriu kawa me te tuku i te mumura ki te noho. He maha nga wiki i tenei, a ka taea te whakatutuki i te whakarereketanga o tetahi mahi motuhake (penei i te mahi takaro, i te mahi mahi) e ahuareka ana te ahua.
- Te huka : Ko te whakaiti o te mumura me te mamae o te mamae he awhina pai ki te whakahaere i tenei ahuatanga. Ko te Ice he taputapu whai hua hei whakatutuki i enei mahi e rua. E mohio ana koe me pehea e tika ai te tarai i te whara ka awhina koe ki te whakahaere i te mamae me te pupuhi e pa ana ki te bursitis.
- Nga rongoā Anti-Inflammatory : Ko nga rongoā anti-inflammatory kore-steroidal he tino whai hua hei rongoa i te mumura mai i te bursitis. I te nuinga o te iwi, me whakamahi nga tangata e enei maimoatanga auau mo etahi wiki hei awhina i te urupare inflammatory. I mua i te tango i tetahi rongoā, me whakapumautia e koe ki to taakuta he pai mo te whakamahi i enei rongoā.
- Te Whakangungu A -tinana : Ko te whakamahinga tinana he tino pai tetahi o nga maimoatanga tino whaihua mo te bursitis periscapular. E rua nga take he pai te whakamaeatanga. Tuatahi, ka taea e te rongoā te awhina i nga tohu o te mumura o te piraka. Tuarua, ka taea e te rongoa tinana te tino whai hua ki te whakapai ake i te ahumahi taapiri kia kore ai te raruraru e haere tonu me te whakahou. Ko te nekehanga rereke o te scapula i runga i te potae riu e kore e taea anake te arahi ki te whakawhanaketanga o te bursitis, engari ka arahi pea i te raruraru mehemea kaore i te whakatutuki i enei hangarau kino.
- Nga Injections Cortisone : He tino awhina te urutaru cortisone ki te whakaputa i tetahi horopaki anti-inflammatory kaha ki te pae o te mumura. Me whakaiti noa te werohanga o te cortisone ki te maha o nga injections e tukuna ana ki te tangata takitahi, engari i roto i te iti noa o nga potae e tino pai ana. I te hunga e hiahia ana ki te maimoatanga, he maatatanga te maimoatanga angitu me te pereki cortisone ka kaha ake te whaikiko.
E ai ki te korero, he iti noa te waahanga, engari ka whai hua i roto i te torutoru o nga tangata e kore e whai oranga ki nga maimoatanga o mua ake nei. Ka whakamahia te taatuma mo te hunga takitahi he ahua teitei o te tinana, pērā i te tipu o te wheua, o te pukupuku rānei, ka puta te mamae ki te kiri.
> Mahinga:
> Kuhn JE, Papa KD, Hawkins RJ. "Ko te hanganga scaplothoracic me te bursitis Symptomatic" J Am Acad Orthop Surg. 1998 Sep-Oct; 6 (5): 267-73.