Ko te hononga pokohiwi ko te hononga i waenganui i te pouaka me te pito o runga . E rua nga hononga kei te pokohiwi. Ko te huihuinga korokoro ko te toenga porowhita-a-turanga o runga o te wheua ringa, me te turanga o te pounamu pokohiwi. Ko te hononga tuarua i runga i te pokohiwi ko te wehenga o te wheua takipai me te pounamu pokohiwi, ka karangahia te hononga acromioclavicular.
Ko te nuinga o nga nekehanga o te pokohiwi e puta ana i te hononga piripiri porowhita-a-ringa, engari mo te mahinga katoa o te pokohiwi, me mahi tonu te hononga acromioclavicular .
Nga Pounamu i te Taha
Ko nga wheua e toru o te pokohiwi ko te wheua ringa (he kirikawe), he pokohiwi (scapula), me te korowhiti (clavicle). Ko te scapula he wahi kotahi e hanga ana i te turanga mo te hononga pokohiwi---------------te-taha; ko te ingoa tenei ko te rangatira. Kei te hipoki te koroheke i te tira maeneene. I te wa o te tihi o te wheua ringa (humerus) ka whakawhiti ki te peke pokohiwi ka kiia ko te huinga.
Ko te hononga tuarua i runga o te pokohiwi kei reira te wahi rereke o te mata o te pokohiwi, te acromion, e honoa ana ki te pungahiwi. Ka huaina tenei ko te roopu acromioclavicular.
Ko te Rotator Cuff
Ko te rotator cuff he huinga o nga uaua e wha me nga taera e karapoti ana i te huihuinga. He kirimana he uaua ki te nuku i nga wheua; Ko nga taarai te hononga o te uaua ki te wheua.
He mea nui nga uaua ki te huri i te uaua poroporo me te taha-pokohiwi.
He mea nui ki te maha o nga taumahi a te kaituku hurihuri, a, ka pakaru te mamae, ka nui te mamae. A, ka pupuhi te mamae o te pirau, ka kino ranei, ka tohuhia tenei hei piupiu-a-kiri-a-kiri-kiri-a-kiri-kiri ranei.
A, no te wawahanga o nga oumu o te rotator cuff , ka kiia tenei ko te roimata o te kapi .
Ko te Kapenga Tae
Ko te piringa pokohiwi e karapoti ana i te waahi porowhita-a-ringa o te hononga pokohiwi. Ka wehe te potae i te hononga mai i te toenga o te tinana, kei roto hoki i te wai hono. He maha nga rerenga he waahanga o te huinga huinga, a he mea nui enei hononga ki te pupuri i te hononga o te pokohiwi i te wa tika. Ina pakaru te pokohiwi, ka taea te wawahi i nga hononga o te peke pokohiwi.
He mea nui te paheketanga o te peke pokohiwi. Mena he tino wewete te pounamu, e kiia ana ko te haurangi he urupare maha . Ka pupuhi te pokanga o te pokohiwi , ka kiia te ahua he pounamu tio .
Ko te Labrum Labrum
Ko te labrum he raima o te tireti e karapoti ana i te turanga o te taha o te pokohiwi. Ko te turanga o te hononga me te mea he mea iti, a, ka nui atu te hohonu o te labrum, a, ka nui ake te pumau. Ko te labrum ano hoki hei awhi i te hiku nui i roto i te pokohiwi, i te anga o te biceps .
Ko nga roimata o te roopu i roto i te pokohiwi ka taea te mamae, te raruraru o te hononga, o nga mea e rua ranei. Kei te nuinga o nga wa e whakariteritehia ana nga roimata o te roopu ki to raatau tau. Ko nga roimata mahi whanui noa atu ko nga mea e pa ana ki te wehenga o te pokohiwi , e kiia ana ko te roimata o Bankart , me te hunga e pa ana ki nga raruraru o te pupuhi biceps, e karanga ana ko te roimata o te SLAP .
Tuhinga o mua
Ahakoa ko te nuinga o nga tangata e whakaaro ana ki te kaitahuri o te hurihuri ina whakaarohia nga uaua e karapoti ana i te taha o te pokohiwi, ko enei noa noa iho e 4 o nga 17 ngongo e whiti ana i te taha pokohiwi. Ko etahi o era atu uaua he mea nui ano hoki ki te mahi pokohiwi noa.
Ko tetahi o nga ngohe uaua kei te whakauruhia i roto i nga tāngata e paku ana nga raruraru tahi ko nga uaua periscapular. Ka awhina enei uaua ki te whakahaere i nga nekehanga o te pokohiwi (te scapula), a he mea tino nui tenei kaupapa ki te mahi pokohiwi noa. Ko te turanga o te hononga o te pokohiwi he wahi o te scapula, a, ki te kore e tika ana te nekehanga, kaore e taea e te putea te mahi noa.
Ko te nuinga o nga tangata me te mamae o te pokohiwi, te ngoikoretanga, me te hinengaro ka hiahia kia arotahi ki nga whakapainga i roto i ta raatau mahi putea hei awhina ake i te whakapai ake i to raatau pokohiwi.