Ko te Whakanui Whakanui Hangarau he Mea Painga ki te Ngau
Ko te kapi hurihuri he rōpū o nga uaua me nga angamahi e mau ana i te taha o mua, o muri, me te tihi o te hononga pokohiwi. Ko tana mahi ko te pupuri i te upoko o to wheua ringa o runga i te turanga papaku o te pokohiwi.
Ko nga mate a Rotator ka puta ma te ahua o te whara whara, o te kino kino ranei e hua mai ana i nga whakawhitinga urupare, penei i te tae ki runga me te huri i nga ringa.
Ko nga mate angitu e tino pa ana ki te mahi (pēnei i te peita, te whakaneke) ranei te hākinakina (pērā i te taitahoe me te kaukau) kei te kaha tonu te peke.
Tuhinga o mua
Ko te whara o te Rotator i roto i te kaha mai i te mumura o te ngawari ki te paheketanga o te hononga o te pokohiwi. Ko nga tohu tino nui ko:
- He hohonu te mamae i roto i te pokohiwi
- Tuhia te ngoikore
- He uaua ki te piki atu ki muri ia koe
- He uaua ki te moe i runga i te pokohiwi i pangia
I etahi wa, ka pakaru katoa te pokohiwi, kaore hoki e taea te neke. I etahi atu, ka kaha ake nga tohu i etahi waa, i te nuinga o nga waa i muri i te kaha o te mahi, te whakamahi nui ranei.
Tuhinga o Rotator Cuff kino
Ko nga tohu me te maimoatanga o te whara o te pirau he nui te whakawhirinaki ki te take.
Mena ko te whara he hua o te aitua, ka rapua he tirohanga hauora tonu. I nga waahi kua iti haere te hanganga o te pokohiwi, ka nui ake te arotahi ki te whakamahinga me te whakaora mamae.
I roto i nga take e rua:
- Ko te whakapae ko te ahua kei te pupuhi nga uaua o te pirau me te waahi i te mokowhiti i waenganui i te ringa me nga wheua pokohiwi. Ko te maamae me te tawhitinga o nga uaua ko nga take tino nui. I te wa o te wa, ka taea e te taangata te aukati i nga reta ( tendinitis ) me te pika (bursitis). Mena ka mahue i te mea kaore i rawekehia, ka taea e ia te tipu me te roimata. Ko te hanganga o nga wheua wheua ( osteophytes ) he mea noa.
- Ahakoa he iti noa iho, ka puta te roimata ki te huri i te waahi kua wawahia te ihu o te kaokao me te uaua. Ko te nuinga o nga roimata e kore e hiahiatia he pakaru kaore i tino raru te tinana. Ko te roimata katoa e kore e taea te neke i te ringa e pa ana. I roto i nga take iti rawa, tera pea he mamae mamae i roto i te pokohiwi, me te "hopu" i te wa e nekehia ai to ringa.
Kōwhiringa Tohu
Ko te nuinga o nga whara a te pirau ka taea te tukatuka ki nga tikanga kore-mahi. Ko te kaupapa ko te tuku i te pokohiwi ki te whakaora i ona ake. Ka whai ake tenei ma nga mahi hei whakapakari i nga uaua tautoko me te whakahoki i te katoa o te kaupapa. Ko te tikanga o te maimoatanga:
- Te okioki me te whakahou i te pokohiwi me te toka maatau
- Te wehenga i te wahi kua pa ki te whakaiti i te mumura me te mamae
- Te whakamahi i nga karoro anti-inflammatory kore-steroidal (NSAIDs) pēnei i te ibuprofen ranei naproxen
- Te whakarite i te hauora tinana i te wa kua whakatauhia te mamae mamae
- Ko nga mahi whakapakari-pakihiwi hei waahanga o te rehab
Mena kaore enei maimoatanga e whakarato i te awhina, ka taunakitia e etahi taakuta nga waahi cortisone (steroid) kia rite ki te ahua o te awhina mo te wa poto. Mena ka whakaatuhia te taatai, ko nga waahanga ko te kokopi tuwhera tuku iho, ko te taraiwa-a-whao-a-te-tinana, ko te whakakapi pokohiwi .
> Mahinga:
> Itoi, E. "Ko te roimata o te Rotator: te whakamatautau tinana me te maimoatanga kaore ano." J Orthop Sci. 2013; 18 (2): 197-204. MEA: 10.1007 / s00776-012-0345-2.
> Ludewig, P. me Braman, J. "Te Whakauru Mahi: Nga Whakamaharatanga Hauora ki te Whakaora." Te tangata Tino. 2011; 16 (1): 33-39. DOI: 10.1016 / j.math.2010.08.004.