Te Whakaaetanga Hou
Ko te kupu tuarua-tuhono he huarahi pohehe o te korero ko te tangata kei te whakaheke i nga hononga. Ko te rua o te huinga ka mea he nui ake nga hononga o te tangata i te mea noa, he mea neke noa iho ranei o raatau-he kore pono enei.
Ko te pono ko nga tangata e kiia nei he "rua-tuhono" kua hono atu ki te tere atu i te tikanga.
I etahi o nga tangata, he mea noa tenei. I roto i etahi atu, kei te whai take nui te take hauora mo te roopu tahi . Hei tauira, ko nga tangata e whai ana i te mate urupare a Ehlers-Danlos he momo hononga honohono, e tuku ana mo te nekehanga nui ake.
Te Whakaaetanga Hou
Ko te whakawhitinga tawhito ko te "teitei rereke o nga hononga iti me te nui i tua atu i nga waahanga o ta ratau kaupapa hauora." He mea tino noa i roto i nga kotiro taitamariki, me te nuinga o te tikanga ki te whakaheke i te tau. E kitea ana te tipuatanga i te 5 ōrau o te taupori pakeke hauora. Ko te nuinga o nga uri o Ahia me Afro-Karaitiana ka kaha ake te whakawhitinga. Ko nga tangata mai i te subcontinent Indian kua nui ake nga ringaringa ake i nga tangata o nga whanau o te Pakeha.
Ko etahi ka taea te whakangungu i nga hononga kia nui ake te tere, a he maha tonu nga waahanga me nga mahi e tika ana kia tere. Hei tauira, he maha tonu te whakanui o te taakaa me te takahi ki te whakawhiti i to ratau hononga tahi ma te arotahi me te whai tonu ki te whakawhānui i nga hononga me te kikohono o te huinga.
Mo te nuinga o nga tangata, kaore he tohu tohu hauora i tenei tau.
I tetahi atu, ko nga tangata e mau ana ki te whakawhitinga taapiri pono e whanau ana me nga rereketanga ira i roto i te ahua o to raupatu e taea ai te roanga o nga hononga, me te kore e whai ki te whakamau i nga kiri.
Nga take
Ko nga mea e whai hua ana ki te whakauru i nga hononga o te hypermobile:
- Ka whai pea koe i te kohinga rereke me te muka elastin e tika ana ki te ahua o te taonga. I te mea kei roto i enei kohinga nga hononga e mau ana nga hononga, ka wehe nga hononga.
- Ko nga wheua i roto i nga turanga o to hononga ka taea e te papapa rereke kia kaha ake te neke atu, engari he nui atu pea te raru o te wehenga.
- Ko te ngoikore o te uaua, he mea ka tika pea mo te korenga o te pünaha kaore e taea, ka puta he rereke i nga uaua, me te neke atu o nga nekehanga i roto i to hohonotanga.
- Ko te rereketanga o te hinengaro, te mohio o te waahi o te hononga, ka arai ki te whakaoti i te reira me te kore e whakaaro ana koe kei te pena.
- Ko nga tangata e mate ana te ngoikore, ko te mate Marfan, ko te osteogenesis imperfection, me te syndrome Ehlers-Danlos he maha tonu nga hononga.
- Ko te whakangungu me te mahi, pērā i te yoga me te whakangungu kaitakaro, ka taea te whakanui ake i te awhe o te nekehanga me te mahinga ngātahi.
Nga Haeheketanga Whakaauau Hauora
A, no te taunga o to hononga whakawhitinga ki te mamae, ki te whakanui atu ranei i nga whara, ka ara ake ki te whakariterite o te mate o te whakaheke toto. Ko nga tohu ka uru mai ki te mamae o te mamae me te kaha, te piri, te wehewehe, te ngoikore, me nga pupuhi hou.
Ka taea e te torotoro ki to taakuta te arahi ki te taatai. Ko tetahi o nga taputapu e whakamahia ana e nga tohu o te ringaringa o te ringaringa, te ringaringa, te rima o te ringa, te taupae, te tuara, me nga turi ki te whakaputa i te tohu Beighton me te whakamahi i nga paearu Brighton ki te aromatawai i te maha o nga hononga o te hypermobile, te mamae, te wehewehe, te whara, me te whakaheke kiri.
Ko te whakamahinga tinana me te mahi ka taea te whakapakari me te tiaki i nga hononga me nga uaua. Ka taea te whakamahi i nga tohu mo te mamae me te kore-steroidal anti-inflammatory drugs mo te pupuhi.
> Mahinga:
> Te Whakaaetanga Hou. Arthritis Research UK. http://www.arthritisresearchuk.org/arthritis-information/conditions/joint-hypermobility.aspx.
> Te Whakaaetanga Hou. NHS. http://www.nhs.uk/conditions/joint-hypermobility/Pages/Introduction.aspx.