He wehenga a Salter-Harris he waahi tata, i roto, i te taha ranei o te parai tipu i roto i te wheua. Ko te nuinga o tenei ka puta mai i nga tamariki me nga taiohi, a ka puta pea he mahinga mahi i te haere me te rere (mehemea kei roto i te kopa me te waewae te pakaru), te aahu me te hapai (i roto i te waahanga teitei).
He aha te Pounamu Whakatipu?
E ora ana o koutou wheua, e tipu ana.
Kei te wawahi tonu ratou i nga wahanga wheua tawhito me te whakauru i nga pūtau. I a koe e taitamariki ana, he rohe kei te taha o nga pito o ia ira e kiia nei ko te tipu tupu. Kei roto i tenei takiwa e tupu ana nga wheua, ka roa ake.
Ko te pounamu tipu kei te taha o nga pito o nga wheua roa i roto i te tinana e tata ana ki te hononga e huihui ana nga wheua e rua. Ko te wehenga i roto i te wheua i konei ka taea te kino, no te mea ka whakawhitia te tupu noa i roto i tetahi wheua, ka arai i te ngoikoretanga, i te roa o te wheua i tetahi taha o te tinana o te tamaiti. Ka awangawanga ano hoki ki te nekehanga taahitanga noa, e whai hua kino ana ki te mahi.
Nga take
Mō te kotahi i roto i te toru nga tipu o te paraihe ko te hua o te whakauru hākinakina. Ko te nuinga o enei wa, ka tere ake te rere o enei waahanga i te wa e tika ana i te rerenga o te urupare, a, ka whakaarohia he pakaruhanga raruraru . I etahi wa, ka taea e te whara ki te wheua mai i te taahiraa mate, te motukino motuka ranei, te haukotia o Salter-Harris.
Ngā tohu me nga tohu
Ko nga tohu me nga tohu o te wehenga o Salter-Harris e uru ana, engari kaore e whakawhitingahia ki:
- Te mamae i runga i te pito o te wheua i te taha o te raina hono
- Nga pupuhi tata ki te hononga whara
- He ngoikore ki te rohe whara
- Te korenga ki te whakanoho i te taimaha ki te wahi tinana mate
Maimoatanga Tuatahi
Mena ka whakaaro koe kei te tupu te tipu o te tamaiti ki a koe, ki to tamaiti ranei, me rapu wawe koe i te hauora.
Haere ki tō tākuta, ki tō pūrongo rānei ki tō tari tari urupare mō te tautuhinga me te maimoatanga tika .
Ko te whakamatautau o te wehenga o Salter-Harris e hangaia ana e nga raanei x-ngawari. I etahi waa, ko te ahuatanga o te whakaahua urutoro matatau , penei me te CT scan, MRI ranei, he mea tika kia kite i te pakaru o te parai. Kia oti te whakapumautanga o te mate, ka whakahekehia te pakaru. Koinei te tukanga e takoto ana nga wheua i roto i te wahi tika hei whakarite i te whakaora tika.
I nga wa katoa, ka taea te whakaheke i nga whara o Salter-Harris, ko te tikanga ka taea e to taakuta te whakamahi i ona ringa ki te whakanoho i nga wheua i te wa tika. Mo nga wehenga nui, he mea tika te tiwhikete , he waahanga taraiwa ranei e hiahiatia ana kia whakakorehia te whakakore i roto i te whare (ORIF) . Me tino korero ki to taakuta kia mohio koe ki te tukanga e whakamahia ana hei whakaiti i te whara.
I muri i to tohatoha tohatoha, kaore pea i tohua to whara i roto i te maka. I etahi wa, kaore pea koe e whakaaetia ki te maka i te taimaha ki runga i to tinana tinana. Mena kei te wero te waewae o te Salter-Harris ranei, ko te tikanga ka whakamahia pea e koe nga kuru me te kaimuri ki te huri. Ka hiahia pea koe ki te kaitautoko hauora hei awhina ia koe ki te ako ki te whakamahi i to whakaaro taputapu.
Mena kei roto i to ringa te wehenga, te ringaringa, te kaki, te pokohiwi ranei, ka hiahia pea koe ki te mau i te toka. Ka taea e te kaiwhakahaere hauora te awhina ia koe ki te ako me pehea e tika ai te whakarite i te toka kia mohio ai kua tika te hanganga.
Te Whanganui-a-tinana
I muri i te 6-8 wiki o te whakaoretanga, ka timata pea te rongoā tinana ki te awhina ia koe kia hoki mai i muri i te wawaenga o Salter-Harris. Ko nga whaikorero ka taea e koe te mahi i roto i te whakamaori tinana:
- Ko te roanga o te nekehanga (ROM) : I muri i te wa o te whakaoretanga, ka kaha te kaha o to kaha ki te neke i to tinana tinana. Ka taea e te kaiwhakahaere hauora te awhina ia koe kia hoki mai i te ROM noa me nga mahi motuhake me nga tikanga. Ka taea te whakamahi i nga ngoikoretanga ki te awhina i nga uaua me nga hononga, me te whakamahi i nga mobilizations mo te whakapai ake i to ROM.
- Puai : Ka taea e koe te kite ko te kaha i roto i nga uaua huri noa i to wheua whara kua heke ake mai i te whara. Ka taea e nga mahi whakapakari te whakapai ake i to kaha ki te whakamahi i to tinana tinana whara. Ka taea e te kaiwhakahaere hauora te whakatau i nga mahi hei awhina ake i to whakapai ake i muri i te wehenga a Salter-Harris. Ki te hoki koe ki nga hākinakina, ka kaha pea nga mahi whakapakari plyometric. Ka taea e enei mahi te whakapai ake i to huinga me te tere, me te whakarite kia taea e to wheua ora te whakamanawanui i nga kaha nui me te akiaki i taua kaupapa taraiwa.
- Gait : Mena kua wharahia e koe te parai o to waewae me to turi, ka uaua pea te haere. Ko te whakangungu gait e hiahiatia ana hei whakapai ake i to kaha haere. Ka taea te whakarite i te pauna me nga mahi mo te waatea hei awhina ia koe kia haere pai.
- Te pupuhi me te mamae : I muri i te wa o te whakaoretanga, ka mamae pea koe i roto i te wheua wheua i muri i te tipu o te pire. Ka taea e te kaiwhakahaere hauora te whakahau i nga kaihauturu tinana me nga tikanga hei awhina i te whakahaere i te mamae me te pupuhi e pa ana ki a koe.
- Te whakahaere i te kiri kikokiko (mehemea kua pangia e koe) : I muri i te tukanga o te mahi, kei te tata tonu te waahi kiri i te taha o te waahi. Ka taea e te kaiwhakahaere hauora te mahi i te maoro kiri me te whakapiri ki te whakapai ake i te tere o to kiri.
- Mahinga : Ko te kaupapa hauora tinana i muri i te wehenga o Salter-Harris me arotahi ki te mahi. He aha e kore e taea e koe te mahi hei hua o to whara? Ka taea e te kaiwhakahaere hauora te awhina i a koe ki te whakapai ake i to kaha ki te mahi i nga mahi o ia ra me te haere me te haere.
Ko te rereke o Salter-Harris he mea mamae, a, ka raru pea te mate ki te kore e tika ana. Kaore pea koe e kaha ki te whakauru atu ki te akomanga hākinakina me te akomanga tinana, me te uaua ki te mahi i nga mahi taketake, ano he haere haere, he whakaneke ake ranei i nga taonga, i muri i te whara. Ka taea e te whakamaeatanga tinana te awhina ia koe ki te hoki ki te mahi noa me te mahi i muri i te wehenga o Salter-Harris.
Puna:
Tuhinga o mua.