Ko te tikanga ko te tikanga, te tauira, te ahua o te haere. Ka taea e to kairangahau hauora te whakatau i to hua ki te titiro mo nga whara me nga mahi utu utu ka puta ai to mamae me to mate kaore he mate, he mate ranei.
Ko te haereere, me te waahi, ka whakaarohia e nga kaitautoko o te tinana ano he huringa. I etahi wa ko te whara me te mate ka taea te huri i te ara e haere ana koe, a ka taea e tenei te arai i te huringa rererangi whakarereke.
Ka taea e te PT te tohatoha i to hua me te tuku rautaki hei awhina ia koe kia pai ake, kia haumaru ranei.
He rerekē nga taahiraa i roto i te huringa teitei. Ko enei ko:
- Ko te whakapuaki tuatahi: ko te wa e pa ana tou waewae ki te papa.
- Te whakaaetanga taimaha; te wa e whakanohoia ai to taimaha tinana i runga i to waewae i runga i te papa.
- Te whakatipuranga: ko te wa e pa ana ki a koe te pokapū o te kaha.
- Ko te tohu o te waahi: te wa e tata ana to waewae ki te waiho i te whenua.
Ko enei kaituhi e pā ana ki te waewae e patu ana i te patunga witi, me te whakaae ki te taimaha i te haere. He aha te waewae e rere ana i roto i te hau i te roanga o te huringa? Anei nga kaituhi mo taua waewae:
- Te tīmatanga tuatahi: i te wa e tīmata ai to waewae ki te wehe i te papa, me te timata ki te huri i te hau.
- Te kauhoe i waenganui: i te wa e huri ana to waewae i te rangi, kei raro tonu i te pokapū o te kaha.
- Te pupuhi o te taunga: Te wa i mua o te taanga o to waewae ki te whenua.
Ka takahia e te waewae to papa i te pito o te tauhoe, ka waiho hei waewae i roto i te whakawhiti tuatahi, a ka huri ano te huringa o te huringa.
Ki te haere pai me te haere haumaru, me kaha koe me te painga pai; He waewae kotahi koe e rere ana i te rangi 40% o te wa i te haere. Ko te kaha ki te tu i runga i te waewae kotahi he tino nui ki te haere tika me te haumaru.
Mena kaore e taea e koe te tu i runga i te waewae kotahi, he rautaki whakaharahara, me te haere me nga takahanga poto, me te awhina nui o te tautoko, ka puta.
He maha nga momo momo tauira. Kei te whakangunguhia to turoro hauora ki te mohio ki enei tauira, a, ka taea e ia te tuku rautaki hei whakanui ake i taau haere haumaru. Ma te hohoro o te tohatoha i to hua, ka taea e PT te tuku atu i nga otinga ki te haere pai me te haumaru. Ka taea hoki e to kairangahau tinana nga taputapu me te hangarau ki te mahi i te waaata ataata . Ma tenei ka taea e PT te tuhi i to haere, te whakaiti, me te whakarite i nga waahanga o te waa me te haere.
Ko nga tauira o nga tauira whaitake motuhake ko:
- Ko te Anga Anga: he mea mamae, he mea kaore he painga hei tango i te mamae i runga i te hanganga taimaha (te hipoki, te turi, te taera)
- Ataxic Gait: he taapiri, he kore whakahaere i te haere, kei te kitehia he kaupapa nui o te tautoko. te tikanga e tika ana mo te mate pukupuku
- Ko te Whakaaetanga Whakaaetanga: he poto, he tere te whakatikatika i nga taahiraa ki te haere whakamua, i te nuinga o nga wa e kitea ana e te hunga e mate ana te mate a Parkinson
- Ko te wha o nga waahi: e whakamahia ana e nga kaiwhakatere, te tuatahi i runga i te pungarehu, i muri i te taha o te atu kokopi, me te tahi atu waewae
- Hemiplegic Gait: ko te whakawhitinga o te hipoki no te kore e taea te whakakore i nga maihao mai i te papa i te hiku me te porohita i te hip
- Teitei Mahinga Whakatika : Ka puta tenei ma te ngoikore o te uaua o te tibialis tawhito ka whakaheke i te waewae, a me neke ake to waewae ki runga ki te wera i to waewae i runga i te whenua.
- Trendelenburg Gait : Ko te ngoikore o to pukupuku me te uaua ka meinga koe kia eke ki runga i tetahi taha i te wa e haere ana koe.
- Spastic Gait: haere i roto i nga waewae e piri tata tahi me te neke i roto i te tikanga pakeke. he maha tonu nga mate o te pünaha o te pünaha o te puna
Ko te ako mo te waahi me te huringa o te waahi ko tetahi waahanga nui o te waahanga o te kaitohutohu tinana. Ma te mohio ki nga tauira motuhake me te mohio ki nga mea e puta ai he raru ki a koe, ka mohio taau kaiwhakahaere hauora ki te mahi tika ki te whakanui ake i taau tere haere me te tere haere.
Na, ka taea e to PT te whakarite i nga mahi pai me nga rautaki hei whakatinana koe ki te whakaora i to maatau tauira, haumaru.
Kei te mohio ano hoki: te haere, te ngahau
Whakatikahia e Brett Sears, PT.