Akohia te honohono o to mate me te pouri.
Ehara i te mea ko koe anake ka mamae koe i te pouri me te mate pukupuku. Ka taea e tetahi te whakaatu i tetahi atu, ka taea ranei e koe anake te pa ki nga tikanga hauora me te mamae i te wa kotahi. He ngawari ki te wehe i te kaawe, a, ko nga kaimätai pütaiao kei te pakaru o ratou mahunga i runga i te hononga tika.
Ko te Paanui E kitea ana?
No, ehara i nga wa katoa. I etahi wa, kaore nga tangata takitahi e amuamu ki ta ratou taakuta, ki te hunga aroha ranei mo te "pouri pouri ranei." Ka taea e ratou, hei utu mo ratau, te amuamu mo nga mate o te tinana.
Ko enei mate, ko te tikanga, he rangahau mo te tono, engari mehemea he pai, ka tohu pea i te whakarereketanga o te taiao. Ka rite tonu ki te mate pukupuku, ina koa he taangata roa, ka taea te pehi - ka taea e te pouri te peke i te kiri. He rite ki te heihei me te arii hua manu, a ka taea e nga taakuta te whakahihi ki te tawai. Kia mahara, ahakoa ko te raruraru te take pakiaka mo te mate pukupuku o te tangata, ko te mamae o te upoko kei te tino pono tonu.
I tua atu i te mate pukupuku, kei konei etahi amuamu panui (tinana) ka taea e koe te wheako me te pouri:
- Te mamae (te kaki, te hoki, te puku)
- Nga mamae me nga mamae
- Tuhinga
- He ngoikore
He aha te raru o te mate nui?
E ai ki te Puka Tuhituhi Tuhituhi me te Whakamaharatanga o te Motu Hauora , i whakaputaina e te American Psychiatric Association, ko nga paearu mo te Major Depressive Disorder (UN) ko enei:
Ko te ahua o te ahua o te oranga me te kore o te ahuareka / paanga ki nga mahi o ia ra mo te neke atu i te rua wiki me te 5 o nga tohu 9 o raro iho nei, e tata ana i nga ra katoa.
- Ko te ahua pouri o te ra, ko te nuinga o te ra, tata tonu i nga ra katoa, e whakaatuhia ana e te kaupapa o te kaupapa taiao (hei tauira, he pouri, he kore noa ranei), he kitenga ranei na etahi atu (hei tauira, he roimata).
- Te whakaiti i te hiahia, i te ahuareka ranei ki te nuinga o nga taumahi, te nuinga o ia ra.
- Te huringa taimaha nui (5%) ranei te huri i te hiahia
- Hurihia i te moe (Panui, hypersomnia ranei)
- Hurihia i te ngohe (ko te whakaoho hinengaro, ko te hokinga o te hinengaro)
- Te mamae me te ngaro o te kaha
- Te kino / te kino: Nga raruraru o te kino ranei, te kino ranei
- Te Whakauru: Te kaha ki te whakaaro, ki te arotahi ranei, ki te kore atu ranei te hinengaro
- Te oranga: Ko nga whakaaro o te mate, o te whakamomori ranei, ko te mahere mate whakamomori
Me pehea te whakamatautau a toku Tangata mo te Pawera?
I te wa o muri ka haere koe mo to whakamatautau tinana, kaua e maere mehemea ka taraihia koe e to taakuta mo te pouri, ina koa he whakamahinga o te mamae o te mamae tonu, penei ano me te kiriuinga me te pupuhi. Ko te Questionnaire-Hauora Questionnaire-9 (PHQ-9) tetahi o nga taputapu tawhito e whakamahia ana hei mata mo te pouri. Mo te hunga tawhito, he maha nga rata e whakamahia ana e te kaitohutohu te Tauine Paheketanga Geriatric Depression 15-nama.
Kaore ranei etahi atu o nga mate hauora e pai ana?
Ae. A, no te whakaaro i te pouri, ka taea e to taakuta te tirotiro ia koe mo etahi atu pukupuku hinengaro e taea ai te whakaatu me te noho tahi me te Major Depressive Disorder.
- mate pukupuku
- mate pukupuku
- mate kino
- schizophrenia
- Tuhinga o mua
Ka whakamatautauhia hoki e to taakuta koe mo enei tikanga hauora e whakaatu ana i nga tohu o te pouri ano:
- huaora b12 kore
- te ate me te mate taatini
- nui te konupūmā
Raina Raro
Mena e whakaaro ana koe he maamaha o ou mate pukupuku, kaore pea he raruraru pouri o ou mate pukupuku, me rapu i te aratohu o to ratonga hauora. Ka taea e to taakuta te whakatakoto i tetahi antidepressant tricyclic ranei, i te kaitautoko o te rerotake o te rerotonin hei whiriwhiri i to mate pukupuku e pa ana ki te pouri. Ehara i te mea ko koe anake. Kia whai hua i roto i to hauora hauora me te oranga.
Rauemi
American Psychiatric Association. He Tohu Matea me te Whakatauranga o Nga Maamaaro hinengaro. 4th ed., Arotake tuhinga. Washington, DC: American Psychiatric Association; 2000.
American Psychiatric Association. Whakatairanga DSM-5. http://www.dsm5.org/Pages/Default.aspx.Accessed Aug 31st 2014.
Sheikh JI, Yesavage JA. Te Tauraki Paheketanga Geriatric (GDS): nga taunakitanga tata me te whakawhanaketanga o te putanga poto. I: Brink TL, ed. Gerontology Clinical: He aratohu ki te aromatawai me te tukinotanga. London, United Kingdom: Taylor & Francis; 1986: 170 .
http://www.stanford.edu/~yesavage/GDS.english.short.score.html. I tae atu ki Mahuru 2014.
www.phqscreeners.com/. I tae atu ki Mahuru 2014.
http://www.headaches.org/education/Headache_Topic_Sheets/Depression_and_Headache. Kua tae atu ki te 31 o Akuhata.
WHAKATOKANGA: Ko tenei pae mo nga kaupapa korero anake. Kaua e whakamahia hei whakakapi mo te tiaki whaiaro a te rata raihana. Titiro koa ki to taakuta mo te maimoatanga me te maimoatanga o tetahi tohu mo te mate hauora .