Ko nga wheua o nga waewae me nga waewae kei reira te wahanga o te wero i te nuinga o te wa. Ko nga wheua e tino parea ana ko nga waahanga o raro o te tibia me nga wheua o te waewae me te wheua me te tuatoru o nga whea metatarsal o te waewae.
Ka taea te whakaweto i te uaua i muri i te kaha o te kaha o te pakaru ranei, te uta ranei i runga i te wheua. Ka rere ke i tetahi wheua pakaru rereke i puta mai i te whara ohorere i te mea kei te whakawhanake te wehenga o te mamae i te urupare ki te taumaha roa i te wheua.
Ko te waahi o te wero i etahi wa ka kiia ko te whara o te makawe no te mea e whakaatuhia ana i runga i te X-ray ano he waahi taraiwa. Ko enei ahuatanga o nga whaehenga wheua he maha nga hononga ki te rere me etahi atu mahi whakatangitangi, ina koa kua nui ake te tipu o te mahi.
Ko te waahi o te taraiwa i etahi wa ka honoa ki etahi waahi me etahi mahi. He nui ake nga mate o nga kaitohutohu i te whara o te tabial, me nga taumahi e nui ana te whakapouri i runga i nga waewae o mua, pēnei i te kanikani, te ara me te mara, ka nui ake te painga o te wehenga o te taatai me te wheehe navicular o te waewae.
Nga tohu me te tohu
Ko te mamae e whakapikihia ana, ko te kino ake ranei me te mahi taimaha, ka tohu i te wehenga o te kaha; Ka mamae ano hoki te mamae ki te whakapiri kaha ki te wheua. Mena ka mahue i te kore, ka mamae tonu te mamae, me te whakapau kaha i runga i te wheua ka meinga he wehenga o te makawe hei whakawhanake atu i te whara.
Koinei te take he nui ki te whakaiti i te mahi taimaha me te rapu i te maimoatanga hauora ina puta te mamae.
Kaore pea te waahanga o te raruraru e whakawhanake ana i te whakaatu i runga i te X-ray, e kaha ana ki te whakaoti rapanga. Ehara i te mea tino rereke nga hihi X-tuatahi o te wheua ki te whakaatu i te kore pakaru, i te mea ko nga rarangi X-ray e whai ake nei, ko etahi wiki ranei i muri mai - ka whakaatu he raruraru kua pakaru.
Ka whakamahi nga kaiwhakarato hauora i etahi atu tikanga whakamatautau mehemea ka whakaarohia e ratou he wehenga pakaru, pēnei i te CT scan or MRI , ahakoa he mahinga noa nga hihi X.
Maimoatanga
Ko te maimoatanga mo te wehenga o te raruraru kua whakahuahia, kua whakainumiahia ranei ka uru ki te okioki, ki te huringa ranei i roto i nga ngohe taketake e nui ana mo te whakaora. Ka taea te whakarite i nga waahi i te waahi i te waahi, i te takataka waahi ranei mo nga wiki torutoru, i runga i te tohu o te pakaru me nga tohu. Ka whakamahia nga rarangi X-raupapa me etahi atu whakamatautau taatai hei aromatawai i te whakaora whakaora.
Ngā Uara Risk
He maha nga waahi e pa ana ki nga mahi taraihi, engari ko etahi atu mea ka piki ake te raruraru. Ko tetahi ahua e hua ana i te papatipu o te koki ka whakarahi ake i te raruraru o te wehenga o te wero, tae atu ki:
- Nga wahine me nga wahine i muri i te menopausal e whai ana i nga menstrual cycle, e hua ana ki te amorrhea
- Te whakamahi i te taputapu
- He pai ki te whakamahi i te waipiro nui
- Te papatipu tinana iti
- Nga rongoā pēnei i te corticosteroids me te DMPA (Depo-Provera)
- Ko nga taumata iti o te konupūmā me te huaora D
- Nga momo rereke o te hanganga waewae ranei o te koiora o te waewae, pērā i te waewae teitei, teitei ranei
Kaupapa:
Lappe, JM, Stegman, MR, me Recker, RR. (2001) Ko te painga o nga raru o te oranga i nga raruraru raruraru i roto i nga ope wahine. Osteoporosis International. 12 (1): 35-42.
Wilder, Robert P. MD, FACSM, me Sethi, MD, Shikha. Nga pakaru o te whara: tendinopathies, toronga o te maru, te wehewehe wehewehe, me te pupuhi rama. Nga Hinengaro i roto i te Toi Taonga. Vol 23: 1, Jan. 2004. MD Consult.