Nga momo o te mate pukupuku Ka taea e koe

He maha nga ahua o te mate pukupuku, tae atu ki nga kiri o te moenga o te taikaha, nga kiriu o te pungarehu, te kiriuhu kino, me te pukupuku o te wehenga. Ko enei katoa he take tino rereke, engari he mea tino raruraru katoa. Ma te mohio ki te tohatoha o te mamae me nga ahuatanga o ia momo taangata ka awhina ia koe ki te aromatawai tika me te hamani i to ahuatanga.

1 -

Nga kiri o te mate

Ko te taraiwa me te kiripara o te tauera e rua nga momo o te kiri. Ka tohuhia ia ahuatanga ko te whakauru o nga oko toto i roto i te roro me te angaanga.

Ko te angaanga me nga kararehe e huri ana i te roro kei te rorohiko o te puna toto e whakamahia ana ki te atawhai, ki te kawe i nga neurochimika, ki te whakakore i nga otaota, me etahi atu mahi. A, no te rere o te rere i roto i enei oko, ka timata ranei nga waa ki te rereke, ka huri ranei i te ahua, ka tupu nga kirihau. Ko nga taerata me nga taatai ​​tautau e rua nga momo pukupuku e tino tupu ana i enei huringa i roto i te rere o te waa.

2 -

Ngā momo o te kirihou - He Whakaahua Whakaahua

Ma te mohio ki te tohatoha o te mamae mo nga momo matua o te kiri ka taea te awhina i nga ahua o nga kiriu kei a koe.

E wha nga "taiao" o te mate pukupuku: te heke mai, te whakapau o te pupuhi, te mate pukupuku, me te kiri o te pukupuku. He maha ano hoki nga momo, engari ko nga mea nui enei e pa ana ki te nuinga o nga tangata. He rerekē te wehewehenga o ia takitahi, ahakoa ka taea te tihi. He mea pai ki te tautuhi i te tauira o to mamae kia taea ai e koe te matapaki i nga tohu tika ki te ngaio hauora. Ka taea e ia te whakaatu i tetahi mahere maimoatanga kua taataihia mo koe.

3 -

Maharaha Huka - Whakaahuatanga

Ka pakaru nga kiri o te hukareka ka pupuhihia te kainohu ranei o te hara. He maha nga iwi e whakapono ana kei te mamae ratou i nga mate pukupuku o te kirika ina he pono kei roto i nga mate pukupuku o te moutere. He maha tonu nga taarata o te harau me nga tohu e rite ana ki te waikawa, te kirika, te mamae, te mamae ranei o te kanohi.