Ka taea e te mahi a te kaiwhakahaere hauora te whakaiti i to mamae me te tarai
Ko te rongoā tinana (PT) he huarahi nui me te whai hua ki te whakatutuki i tetahi o nga tohu tuatahi o te lupus : te mamae tahi me te mate pukupuku. Mena ka mate koe i te raupatu o te lupus erythematosus (SLE), ka mahi koe me te kaitautoko tinana hei awhina i te whakaora i to mahi tinana, te whakapai ake i to kaainga, te whakaora i to mamae, me te karo, te whakawhitinga ranei i te kore o te hauora.
He aha te mea e tupu ana i te wahanga o te tinana?
Ko te whāinga whānui o to hauora tinana ko te whakaora, te pupuri me te whakatairanga i to hauora me te hauora. Me whakaitihia te mamae me te mumura o te hauora tinana, hei awhina ia koe kia iti iho te kaha, kia mau tonu ai koe.
I muri i te tirotiro i to hītori hauora, ka whakamatauria e te kaitautoko hauora:
- kaha
- Tuhinga o mua
- te toenga me te whakaritenga
- Tuhinga
- te mahi uaua
- te whakawera
- mahi motuka
I runga i enei whakamatautau, ka whakawhanakehia e te kairangahau tetahi mahere maimoatanga ahurei hei awhina ia koe ki te wikitoria i nga aukati tinana mai i te mate.
Ko te maimoatanga hauora mo te maiora he maha nga mahi hei whakanui ake i te tere me te awhe o te nekehanga . I a koe e haere tonu ana ki a koe, ka arotahi atu nga mahi angitu atu ki te whakapai ake:
- kaha
- taurite
- te whakarite
- te manawanui
Ka taea e etahi o to hauora o te tinana te whakahaere i roto i te puna. Ko te wai he wahi pai ki te whakamahi i nga hikohu ahi na te mea he pai me te ahuareka.
Ka taea hoki e to kaikuta whakaora tinana te ako ki a koe ki te whakamahi pai i te wea me te kaimuri ki te hiahiatia.
Mahi Mahi Aporo me Lupus
Ko etahi o nga mahi e mahia ana e koe i roto i te taiao hauora he maakupuku, mehemea he iti te ngawari o tau lupus. Ko nga tangata me te lupus e kaha ana ki te mahi iti iho, me te iti ake o te manawanui i te tangata e kore nei te hauora.
Kua whakaatuhia te mahi haurangi ki te awhina i nga tangata e pai ana ki te hanga i te kaha o te waipiro, me te iti iho o te ngoikore. Ka awhina ano hoki ia ki te whakapai i te mahi a te toto.
Te Toro Taioha me te mamae
Mena kei a koe te mamae i muri i to tuanga hauora tinana e neke ake ana i te 1 ki te 1.5 haora, korero ki to kairangahau hauora. Me whakatika e ia o taau mahi kia kore ai e kaha ake, kia iti iho ranei i te roa.
Ētahi Atu Hangarau Ka Whakamahia e Nga Kaimuku Aromatawai I Nga Tangata Lupus
Ka taea te whakamahi i te hikohiko hiko , te papaa wera, te wera makariri, me te ultrasound hei whakaora i te mamae me te whakaiti i te pupuhi.
Ka taea e te maimoatanga haumanu te whakaora i te mamae me te whakapai ake i te taiao me te waatea.
Me pehea te whiriwhiri i te Kairangahau Matearanga mo te Maimoatanga Lupus
Me whai tohu tohu a te hunga mate raihana raihana i te kaupapa whakangungu tinana tinana. Ka rangahauhia e te hunga hauora te koiora, te matū me te ahupūngao, me te koiora, te neuroanatomy, te tipu me te whakawhanaketanga o te tangata, nga whakaaturanga o te mate, nga tikanga whakamatautau, me nga tukanga rongoa.
Kaupapa:
Te Tohu Whakanao me te Whakaora mo te Lupus Erythematosus. Whakaweto. Noema 2, 2015.
Nga Kaituku Aromatawai Tuhituhi a Outlook Handbook, 2008-09 Edition. Te Tari Tari a Nga Tari o Nga Reipa. Hanuere 2009.