Ko te tendinosis ko te ahua e whakaatu ana i te pupuhi me te mamae o te whao. He maha tonu nga korero a te tendinosis me te tendinitis , he ahua e whai ana i te maha o nga tohu kotahi, engari he rereke te rereketanga o te ahua me te ahua.
Te rereke i waenga i te Tendonosis me te Tendonitis
Ko te rereketanga nui i waenga i te tendinosis me te tendonitis ko te wa. Ko te tendinosis ko te mate o te mate o te mate kaore i ora.
Ma te rereke, ko te tendonitis he tino aukati (te ahua ohorere, wa poto) e puta ai te mumura i te whara kino ki te whaa.
(Ko nga rereketanga kei te kitea i roto i o raatau mate, me te "-Maaka" te tikanga he rereketo, he mate ranei, he "-itis" te tikanga o te mumura.)
Ko nga tohu me nga tauira o te mate ka rere ke:
- Kaore te whakamaharatanga e whai ana i te mumura. I te mea ko tenei, ahakoa he mea mamae, kaore he whero, he mahanahana hoki o nga mea ngohengohe huri noa. Ka tirohia i raro i te microscope, ka kitea nga roimata iti (microtears) o te anga, engari kaore he whakaaturanga o nga pūtau inflammatory.
- Ko te Tendonitis , he rereke, ka puta i te mumura me te ahuatanga o te pupuhi, te whero, me te mahana i tua atu i te mamae. I te wa e kitea ana i raro i te miihini, kei te waatea nga ruma kapi. Ko nga roimata me nga kino ka tino korerohia.
Ko enei rerekëtanga e whakaatu ana i to mätou mahi i ngä tikanga e rua, me te tohu i nga hua o te hunga e pa ana.
Tuhinga o mua
Ka taea e te tendinosis te puta i roto i te maha o nga huu puta noa i te tinana, ina koa ngaa waahanga nui. Kei te korero pinepine tatou ki a ratou i to ratau taangai, i te waahi whaitake e pa ana ki a ratou:
- Ko te hika o te hika (e mohiotia ana ko te epicondylitis tawhito) ko te ahua o te tiriwha i puta mai i te whakarau. Ka pa ana ki nga angamahi e hono ana i nga uaua ki waho o te kaki. Ko te ahua ka tino kaha ake ka pakaru tonu te uaua ki nga pupuhi pai o te kaki, te wera me te roimata. I tua atu ki te mamae o te kaki, kei te kitea ano te ngoikore o te kaha.
- Ko te turi o te kopa (e mohiotia ana ko te piko o te patellar tendinosis) ko te turi e timata ana i te patella (kneecap) ka toro atu ki te mua o te turi ki te tubercle tibial (te wheua wheua). Kaore i te whara ki te whara nui, ka pangia e nga tāngata hiko me etahi atu ko nga turi kei te pakaru tonu te puri i te peke, te whakahou ranei. Kaua e raruraru ki te turi o te kaimata (patellofemoral pain syndrome) i roto i te mamae ka puta mai i te paheketanga kino me nga tauira o te patella i runga i te wheua (wheua).
- Ko te toronga o te ngarara e pa ana ki te piko (e kiia ana ko te piko o te raupatu) e hono ana i nga uaua ki te calcaneus (heeke hee). Ka taea e te aukati me te whakapumau o te kuao te tuku i te ahua, i te nuinga o nga taangata pakeke, i te mea he wheako ngako me te hononga hono wheako i nga mahi o ia ra, ka whakaheke i te ringaringa (ka haere ki te pikitanga). Ka taea ano e nga pupuhi i runga i te rekereke te pupuhi ki te anga, ka pai te tango i te waa.
Tuhinga o mua
Ko tetahi o nga maimoatanga tino whai hua mo te anga o te koronui ko te whakamaori tinana. Ko te tikanga, kua whakaatuhia nga whakawhitinga whakawhitinga o te uaua o te uaua hekenga ki te whakaiti i te mamae me te whakaora i nga kopa i tukinotia.
I roto i nga take nui atu i te waahi he waahi (he rereke ranei) o te whao, ka tohuhia te taahiraa.
Nä te mea kaore i te pänga ki te mimiti, te whakamahi i te waipiro anti-inflammatory ora, te tohanga cortisone, me te cryotherapy (tono huka) he iti ake te whai hua ki te waitohu i te ahua.
> Puna:
> Bass, E. "Tendinopathy: He aha te rereketanga o te Tendonitis me te Tendinosis." Int J Ther Mass Bod . 2012; 5 (1): 14-17.