Nga hua me te pehea e timata ai te mahi i te Qigong mo te mate pukupuku
E ai ki nga rangahau o mua ka taea e te iwi te noho ki te mate pukupuku. He aha tenei mahi, he aha nga painga, a he aha e hiahia ana ahau ki te mohio ki te timata?
He aha te Qigong?
Ko te kupu "chee kung", ko te qigong he mahi whakaaroaro Hainamana e honohono ana i te whakaaroaro , te manawa o te kaha, me te nekehanga i te rere o te kaha (qi), te kaha o te ora i roto i te tinana.
Kei te whakaarohia mehemea ka taurite te kaha o to tatou oranga, ka taea te whakaora.
E rua nga waahanga o te taiao: roto me waho. Ko te taiao taketake e pa ana ki te mahi whakaaroaro, ki te whakamahinga o te manawa, me te nekehanga me te ngawari ki te whakatau i te kaha i roto i te tinana. I roto i te papa o waho, ka whakamahia e te rangatira o te taangata tona ake kaha ki te whakatau i te rere o te kaha o te ora i roto i te tinana.
Ko Tai Chi tetahi atu ahua o te tipu e uru ana ki te whakamahi i nga mahi whakaari hei whakatau i te kaha.
He aha nga hua mo nga tangata me te mate pukupuku?
Ahakoa ko te nuinga o nga akoranga i tenei waa kaore i te whakaatu i te ahuru a te qigong ki te mate pukupuku (he waahanga kaore i tuhia i raro nei), he maha nga rangahau kua kitea tenei tikanga kia whai painga ki te oranga me te kounga o te oranga mo te hunga e noho ana ki te pukupuku . Ko etahi o enei painga ko:
- Mood - He maha nga rangahau kua kitea he pai ki te whai i te painga o te wairua me te raruraru i roto i nga tangata whai mate pukupuku.
- Te uaua - Te ahua o Qigong ki te whakaiti i te ngakau mamae mo te hunga e noho ana ki te mate pukupuku, me te taatai i nga maimoatanga mate pukupuku.
- Whakahaere mamae - Ko Qigong, taangata ki te taangata o waho, ka awhina i te mamae mamae o etahi tangata e mate ana i te mate pukupuku.
- Te whakaiti i te inflammation - Ko nga rangahau e titiro ana ki nga whakamatautau toto mo te mumura (pēnei i te C-reactive protein, CRP rānei) kua whakaatuhia he taumata iti o enei tohu inflammatory i roto i te hunga mate pukupuku e mahi ana i te koikoi.
- Te Whakaritea i nga Hua Tuarua o te Maimoatanga mo te Matera - Ko tetahi ako i kitea he pai te awhi i te whakakii i nga tohu hinengaro o te hunga e haere ana i roto i te chemotherapy .
- Mahinga Mahi Ngahau - I tetahi rangahau, ko te hunga ki te mate pukupuku e whakaatu ana i te pai ake o te mahi hinengaro i muri i te timatanga o te taera.
- Ko te whakapai ake i te Mahi Whakanoho - I kitea i te rangahau tata nei ko nga maimoatanga mate pukupuku e mahi ana i nga mahi taketake (me te whakamahinga tikanga ) i tino pai ake i roto i to raatau mahi.
- Tautoko me etahi atu Mahinga Hauora - Ka whai hua ano hoki a Qigong mo etahi atu tikanga hauora e pa ana ki nga mate pukupuku, pēnei i te mamae tawhito, te toto toto tiketike, me te mate huka.
Kei a Qigong tetahi paanga ki te mate pukupuku?
I tenei wa, he iti nga taunakitanga e whakaatu ana he whai hua a te pepeke ki te whakahaere i te pukupuku, engari he torutoru nga rangahau kua whakaatu i nga hua pai-i te iti rawa i nga kararehe mahi me nga ahurea taiao.
Ko etahi o nga mahi i mahia ki nga pukupuku pukupuku pukupuku o te pukupuku o te pukupuku, nga pukupuku pukupuku mate pukupuku, me nga pukupuku mate pukupuku o te pukupuku e whakaatu ana ka rereke te ira i waho i nga momo ira ka mate (apoptosis), ka takahi ranei i to ratau horahanga. I kitea ano e tetahi o nga akoranga tawhito ko te tumuaki te whakaheke i te tupu o nga kamera lymphoma i roto i nga kiore.
E ai ki tera, ko te painga tuatahi o te koikoi ka kitea he awhina i te hunga e mate ana ki te mate pukupuku ki te awha me nga paanga o te maimoatanga.
Nga tukinga
I te nuinga o te waa, ko te pepeke he mahi maamaa e pai ana te atawhai a te tangata, tae atu ki te hunga e noho ana ki te mate pukupuku. Ko nga putanga whaitake pea ka uru atu ki nga ngoikoretanga o te uaua, me te urupare mai i te ahua o te taiao.
Tīmatahia
Hei tīmata ki te whakawhitiwhiti, ka hiahia pea koe ki te ui atu ki to kaimatai ki te whai whakaaro ki nga akomanga kei roto i to rohe. Ko etahi o nga pokapū mate pukupuku kei te whakarato i nga akomanga o te taatai mo nga mate pukupuku.
Kaupapa:
Chan, C., Wang, C., Ho, R. et al. He Arotake Whakamaori mo te Whakanuia o te Mahi a Qigong ki te Tautoko Kaiora Mate. Tautoko Tautoko i te Mate . 2012. 20 (6): 1121-1133.
Chen, K. et al. He akoranga tuatahi mo te Putanga o te Qigong waho i runga i te Lythhoma Growth i te Mice. Tuhinga o mua . 2002. 8 (5): 615-21.
Jahnke, R. et al. Te Arotake Whānui o nga Hua Hauora o Qigong me Tai Chi. American Journal of Health Promotion . 2010. 24 (6): e1-e25.
Lee, T. et al. Nga Hua o Chan-chuang Qigong mo te Whakapai ake i te Whakaaturanga me te Ngataiao Hinengaro i roto i nga Tino Chemotherapy. American Journal of Chinese Medicine . 2006. 34 (1): 37-46.
> Te Uiui mo te Maimoatanga Taanui: he Arotake Whakamaori mo Nga Tohunga Hinengaro Whakaora. Ture Oncologica . 2007. 46 (6): 717-22.
Aue, B. et al. He Arotake Whakamaharatanga mo nga Hua o te Qigong Medical i runga i te Kounga o te Ora, Nga Mahi Motuhake, me te Whakaora i Nga Kairoro Mate. Nga Whakangungu Ngawhakaro Hinengaro . 2011 Pipiri 28 (Epub i mua i te tuhinga).
Aue, B. et al. Hua o te Qigong Medical i runga i te Mahi Ngahau, Te Kounga o te Ora, me te Kaihauturu Ataata o te Panui I Nga Tino Patupatu: he Tono Whakamatau Whakamatau. Tautoko Tautoko i te Mate . 2011 Koe 19. (Epub i mua i te tuhinga).
Yan, X. et al. Ko te Qi waho o Yan Xin Qigong e whai ana i te G2 / M Hopu me te Whakataunga o nga Pūtau Materoto o te Repera Taeke-a-Toi-a-Toi i te Whakamutunga i te Akt me te NF-kappa B Pathways. Mokerau me te Pūtaiao Koiora . 2008. 310 (1-2): 227-34.
Yan, X. et al. Kei te Qi waho o Yan Xin Qigong te Apoptosis me te whakakore i te heke me te whakaekenga o te mate pukupuku o te whanaketanga o te whanaketanga o te whanaketanga o te whanaketanga o te hauroto-estrogen-a-te-KB i te whakaiti i te tohu AKt / NF-kB. Physiology Pūtau me te Biochemistry . 2010. 25 (2-3): 263-70.
Yan, X. et al. Ko te Qi waho o Yan Xin Qigong ka puta te mate o te mate me te whakawhitinga o te mate o te whanau. Ko te whakatairanga i nga apoptosis me te whakakore i te whakatipuranga, te heke me te konupora o te waikuro i roto i nga Cell Cell Cancer Cell. Mokerau me te Pūtaiao Koiora . 2011 Hakihea 10 (Epub i mua i te tuhi).
Yan, X. et al. Ko te Qi waho o Yan Xin Qigong e whai ana i te G2 / M Te Hopu me te Whakangungu o nga Pūtau Materoto o te Prostate Cancer i te Androgen-Independent Cancer Cell i te Whakatika i te Akt me te NF-kappa B Pathways. Mokerau me te Pūtaiao Koiora . 2008. 310 (1-2): 227-34.