Ko te whakautu e whakawhirinaki ana ki to kamupene inihua hauora, me to mahi
Ko te rongo e hiahiatia ana e koe he awangawanga ka puta ake he raruraru: Ka mahi te mahi? Kia pehea te nui o te mamae ka taea e ahau? Kia pehea ake te roa ki te whakaora?
Ko nga raru mo nga utu e whai ana i muri i muri. Mena kei a koe te inihua hauora , ka hiahia koe ki te mohio ki te nui o te taahiraa ka taea e koe te tumanako ki te mahere.
Ko te rongo pai ko te nuinga o nga mahere e hipoki ana i tetahi waahanga nui o nga utu taraiwa mo nga tukanga kua whakaarohia he mate hauora - koinei, ko te taatete hei whakaora i to ora, whakapai ake i to hauora, te kore hoki e mate i te mate.
Ka taea e tenei te whakahaere i te raupapa mai i te appendectomy ki te tarai i te ngakau, engari ka whakauru ano hoki i nga tukanga pērā i te rhinoplasty (he mahi ihu) ki te whakatika i te raruraru mate.
Ahakoa ko te nuinga o te taahi o te tahua e kore e hipokina e te umanga, ko etahi mahi ka kiia ko te mate hauora mehemea ka mahi tahi me te mahi hauora-whakapai ake. Ko te tauira matua ko te whakauru i roto i te waa, i muri i te waahanga mate pukupuku ranei.
Ko te Kawenata Maamaa na te Kaiwhaiwhai
He rereke nga mahere hauora. Hei ako pai mo koe mo nga putea pütea o to taahiranga, he rua nga waahanga o to mahi mahi:
- Tonoa atu ki to taiohi mo te pakaru o te tikanga o to tikanga me te aha me te mahi, te tiaki, me nga taonga.
- Pānuihia te whakaräpopototanga i whakawhiwhia ki a koe i to hötaka. I roto i tenei pukapuka, ka tuhia e nga kamupene inihua etahi utu mo te tiaki. Whakapā atu ki to kamupene inihua hauora mēnā kaore koe i tenei mōhiohio.
Ētahi Atu Tūemi Tāpiri ki te Utu
Ko te tahua putea tawhito e toro atu i tua atu i te utu o te mahi takitahi. Ko etahi atu utu ka uru mai:
- Nga whakamātautau mua-mahi, pēnei i te mahi toto me te rauropi-x, ka awhina i to taakuta mo te taahiraa me te whakarite ranei i to hauora.
- Te whakamahinga o te ruma mahi, te tautuhi hoki mo te taahiraa, kei a ia he utu mo te haora-haora, mo te waa-mahinga ranei.
- Nga Kaitautoko-a-ringa, nga kaimahi awhina (tae atu ki nga taote me nga ratonga hauora) e awhina ana i te ruma mahi.
- Ko te toto, te plasma, me tetahi atu koiora ka hiahia koe ki te pupuri i to ahuatanga.
- Ko te mate pukupuku , te rongoa maioro, me te rata ranei e hiahia ana ki te whakarato.
- Ko te utu a te kaitohutohu, e wehewehe ana i te utu mo te taraiwa.
- Ko te ruma whakaora, ko te rohe ranei kei te tiakihia koe mo te taahiraa e whai ake nei.
- Ko to maatatakitanga hauora, ki te hiahia koe ki te tiaki i te mate.
- Nga mahi tiaki tamaiti-waahi ranei i te wa e ora ana koe i te kainga.
I runga i taau inihua, ka rere ke te rereketanga o enei mea. He mea pai kia mohio koe ki nga mea e kore e waiho. Ko etahi ratonga e pa ana ki te taahiraa (ko te mate pukupuku me te noho hauora, mo te tauira) ka nui ake pea atu i etahi atu (penei i te tiaki i te whare).
Ka tae mai te Pire
Ahakoa tenei matauranga, ka mohio te marama o to pire ka uru mai ki a koe. Ka rereke nga puka, engari ka taea e koe te kite:
- Tau utu katoa
- Te utu tahua tahua, ki te arotakehia e to mahere nga utu i mua i to roaa te pire
- Te whakapainga o te inihua tahua - te moni i utua e te hōhipera i raro i tana kirimana me te kairuri
- Ko te nui o nga mate whakamamae, ko te utu utu ka taea e te hohipera te whakawhānui atu ki te kaitautoko (tirohia me te tari pakihi)
- Te tapeke moni e tika ana ma te manawanui