Te huri i nga huringa ki te whakatü i te oranga oranga ake - na te kai, te mahi, me nga huringa rereke - he mea nui ki te pupuri i te hauora o te cholesterol me te triglyceride. I etahi wa, kaore pea pea tenei mahi, a ka hiahia pea to kaiwhakarato ratonga hauora ki te tuku ia koe ki te rongoa.
He maha nga rongoā o te cholesterol-lowering i roto i te maakete i tenei wa, me ia o enei rongoā he iti ake te cholesterol me te / triglyceride i nga huarahi rereke.
I tua atu, ko enei o nga raau taero e arotahi ana i nga waahanga rereke o taau putea. Hei tauira, ko etahi o nga raau taero anake ka whai hua ki te whakaheke i nga taumata o te cholesterol LDL , i te mea ko etahi atu raau taero e arotahi ki nga waahanga katoa o to tautuhi lipid. I tetahi take, ka paahitia e te kaihoko hauora nga painga me nga waahi o ia tarukino, a ka whiriwhiri i nga raau taero pai e pai ana mo koe. Kei te waitohu enei maimoatanga i runga i te maakete:
Ture
Ko nga ture, e mohiotia ana hoki ko te HMG-CoA rehibitase, ko te nuinga o nga otaota cholesterol-lowering. Ahakoa kua riro i a ratou tetahi ingoa kino mo etahi o nga mea e hiahiatia ana, engari he kore, he whaainga taha , ka taatai i nga waahanga katoa o to tautuhi lipid.
Ka taea e nga ture:
- Whakaitihia te LDL i waenganui i te 18 ōrau me te 65 ōrau
- Whakanuia te HDL (te "pai" cholesterol) ki te 5 ōrau ki te 15 ōrau
- Te whakaheke i te triglycerides i te 7 ōrau ki te 30 ōrau
Ehara i te mea e whai hua ana nga statine ki te whakarite i nga āhuatanga katoa o to tohu tohu cholesterol, kua tuhia hoki ki te aukati i te mate me nga raruraru na te mate mate pukupuku.
Kei nga ture hoki nga taonga anti-inflammatory e awhina ana i te whakaiti i te haere o te atherosclerosis e taea ai e te mate pukupuku mate. Na enei painga ake o nga ahuatanga, ko enei raau taero ko te nuinga o te whakamahinga o nga rongoa cholesterol-downering. Ko nga raau taero e whai ake nei ko nga tohu:
- Rosuvastatin (Crestor)
- Atorvastatin (Lipitor)
- Simvastatin (Zocor)
- Lovastatin (Mevacor)
- Pravastatin (Pravachol)
- Fluvastatin (Lescol)
Bihi Resin Resins
Ka whakaitihia e nga reiti waikawa pounamu te cholesterol i roto i te toto ma te kore e pangia te waikawa pounamu. Kei te mahi tonu ratou i runga i te LDL cholesterol, me te whakaheke i te 15 ki te 30 ōrau, me te whakanui i te HDL mai i te 5 ōrau. Ko te tikanga, kaore i te pa ki nga whakawaikawa waikawa pounamu - kaore pea e kaha ake te whakaara i nga taumata triglycerides. I tua atu, kaore e taea te tango i etahi huaora me nga raau taero i te wa e tango ana koe i nga waikawa pounamu peariki, no te mea he iti noa te whakamahinga me te kore e whai hua. Ko nga rongoā e whai ake nei ko nga rerenga waikawa pounamu:
- Ko te Cholestyramine (Questran)
- Colestipol (Colestid)
- Ko Colesevelam (Welchol)
Hangarau Hangarau
Ko nga waikawa o te hangarau, te fibrates ranei, he tino tohu mo to raatau kaha ki te whakaheke i nga triglycerides, ka taea te tuku iho i waenganui i te 20 ki te 50 ōrau. Ka whakaitihia hoki nga taumata LDL i waenga i te 5 ōrau ki te 20 ōrau, ā, ka taea e te taumata HDL te piki ake ki te 20 ōrau. Kua mohiohia tenei akomanga o te waipiro ki te whakaputa i te mate pukupuku, ina koa ki te whakauru atu ki etahi atu taero tae atu ki te statins me te warfarin (Coumadin). I tenei take, ka taea e to kaihautuku hauora te whakatika i te horopeta o taau tarukino (penei i te take o te warfarin).
Ko nga rongoā e whai ake nei he tipu:
- Gemfibrozil (Lopid)
- Whakakatau (Tricor)
Kaipupuri Whakamutunga
Ko te Ezetimibe ko te raau noa tenei i roto i tenei akomanga me te arotahi ki nga taumata o te cholesterol LDL, me te whakaheke i nga taumata LDL i te 15 ōrau. Ko te tikanga, ko te ezetimibe e honoa ana me te statin hei whakarite i te kaha kaha i te whakaheke i nga taumata LDL. Ahakoa kua whakaatuhia enei rongoā ki raro iho i te LDL, kaore i whakaaturia ki a ratau ki te aukati i te whakawhanaketanga o te mate pukupuku ka whakamahia anake. Ko te Ezetimibe anake te rongoa rongoā a te FDA i roto i tenei raau tarukino.
Omega-3 Kawakore
Ahakoa he nui nga waikawa o te hinu-omega-3 i te nuinga o te wa, kua tukuna e te nuinga o nga huakawa waikawa hinu-omega-3 te nui o nga whakamatautau hei aromatawai i to raatau whaihua me to haumaru.
Kei roto i enei hua te waikawa docosahexaenoic (DHA) me te waikawa eicosohexaenoic (EPA) rite nga taputapu i kitea i roto i nga toa, engari ko enei waahanga ka maemaa, ka whakahiatohia kia rite ki nga taputapu-atu-counter. Ko te whakamahi i nga waikawa hinu-omega-3 e whakamahia ana i roto i nga tangata takitahi ki te whakatutuki i nga taumata tiketike o te triglyceride, te whakaheke i nga triglycerides tae atu ki te 45 ōrau. I tenei wa e toru nga waikawa hinu-omega-3 e kiia ana:
PCSK9 Kaipatu
Ko enei raau taero te poari PCSK9 i te taunekeneke me nga kaiwhiwhi LDL me te whakaheke i te waahi. Ma tenei ka tuku i nga kaiwhakawhiringa LDL ki te mahi tonu ma te tango i te LDL mai i te tinana - i hua mai i te whakahekenga i nga taumata o te cholesterol LDL i te 50 örau i roto i nga akoranga. Ko nga rongoä i roto i tenei akomanga kua tapiritia ki nga maimoatanga o te cholesterol-lowering (pēnei i te statins) e kore e whakaheke i nga taumata LDL cholesterol. E whakamahia ana i te nuinga o te waa me te kai hauora me te hauora, me te tango i nga taatini me etahi atu tarukino cholesterol-downering drugs. Ko nga tangata e tango ana i enei rongoā ko tetahi o nga tikanga hauora e whai ake nei:
- nga mate atherosclerotic e pa ana ki nga oko toto me te ngakau
- he mate hauora, he hokotahiko, he heterozygous familial hypercholesterolemia ranei
He rangahau kei te whakahaerehia i tenei wa e tirotiro ana i te kaha o nga raau taero i roto i tenei akomanga ki te whakaiti i te mate o te mate, te mate kino ranei i roto i nga tangata e tango ana ia ratou. Ko nga rongoā o tenei akomanga ko:
Nga Uro Tika
Ko etahi o nga rongoā whakaheke i te waipihi e whakaratohia ana ki nga takitahi me nga taumata tiketike o te LDL cholesterol. Ko enei rongoā ka tohua i roto i nga keehi kei te whai tetahi tangata i te ahua o te taangata e tino nui ana i nga taumata ngutu i te tau taitamariki, me etahi atu rongoora - penei i te statins - e kore e awhina i nga taumata LDL ake.
Ko etahi o enei rongoā ka taea e nga mate o te mate te mate nui, penei i te mate ate, na te mea e tukuna ana i raro i tetahi kaupapa motuhake e nga tohunga hauora e mohio ana ki te rongoā. Ko enei maimoatanga he hou ake i runga i te maakete me te mahi i nga huarahi ahurei ki te whakaheke i nga taumata ngutu:
- Nga taraiwa o te aukati: Ko nga maimoatanga i roto i tenei raau tarukino e hono ana ki te wahanga o te RNA karere e tohu ana mo te hanga apo B-100, ka whakaiti i te nui o te apo B-100 i hangaia i roto i te tinana. Ka whakahekehia te nui o te VLDL me te LDL cholesterol i roto i te tinana. Ko enei raau taero ko Kynamro (mipomersen), e whakaheke ana i te LDL e 25%.
- Kaiwawao MTTP: Ko enei raau taero i raro i te cholesterol LDL ma te whakakore i te pūmua whakawhiti triglyceride microsomal (MTTP), he karapoi i roto i te tinana e ārai ana i te VLDL me te chylomicrons mai i te hanga i roto i te ate. Ko te Juxtapid (lomitapide) ko te rongoa rongoa anake i roto i tenei akomanga o nga raau taero, me te whakaheke i te LDL i te 50 örau.
Kaupapa:
Dipiro JT, Talbert RL. Te Pharmacotherapy: Te Tikanga Pathophysiological, 9th ed 2014.