Ko wai me tango i nga raau mate me te wa

E taunakihia ana nga maimoatanga i runga i te arotake o ngaa waahi kaute

Ko nga raau taero kei roto i nga waitohu rongoa i roto i te US me nga hoko a-tau o te $ 18 piriona, e ai ki te rangahau mai i Te Whare Wānanga o Te Tai Tokerau o Feinberg i Chicago.

Kei te mohiohia nga raau taero ki te whakaiti nui i nga mate o te mate o te ngakau, o te patunga ranei ma te whakaheke i te taumata o te "kino" cholesterol i roto i te toto.

Engari kaore i whakaritea he kaupapa i runga anake i nga hua whakamatautau toto o te tangata. I tenei ra, ka whakamahia nga raau taero i te wa kua tohua he tangata, kotahi-i-10-a-10-a-te-mate o te mate o te ngakau me te whiu i nga tau e 10 e whai ake nei.

Rarangi o nga Tapeke Taimi Whakamutunga

Kei te whakaaetia e te US Food and Drug Administration nga maimoatanga kotahi tekau ma tahi. Ko nga kaitohutohu hauora tuatahi e whitu:

Kei te wātea ano hoki nga putanga whakaheke-iti.

Tuhinga o mua

Kei te whakahekehia te raukati i te waipiro cholesterol ma te whakakore i te haurangi ate, e mohiotia ana ko te HMG Co-A reductase, he mea matua ki te hanganga cholesterol. Ko te whakamahi i enei raau taero e whai ana ki te whakaiti nui i te "kino" o te cholesterol LDL, he whakaheke whakaiti i nga triglycerides , me te iti ake o te "pai" HDL cholesterol .

Ka whakawhitihia enei hua ki etahi atu painga mate hinengaro, tae atu ki:

Ka taea hoki e enei painga te whakaheke i te kaha o te toto, ina koa i roto i nga tāngata whai pangia o te toto e kore nei i te whakaheke toto.

Nga Hua Rawa Katoa o Nga Ture

Ahakoa he nui nga painga ki te hunga e pa ana ki te mate pukupuku, ka whai hua pea nga paanga ki te whakamahi i to raatau whakamahi. Ko te nuinga he pai ki te whakaheke i te kaha, me te whakatau i te waa ka whakatika te tinana ki te maimoatanga. Ko te nuinga o te waa:

Ka taea hoki e nga ture te whakaeke i nga haurangi ate i tetahi o nga 100 kaiwhakamahi. I roto i te nuinga o nga take, kaore e paahitia tenei whakanui ki te kino kino o te ate, engari me tiaki mehemea ka whakatakotohia nga ture ki nga tangata e mate ana i te mate ate.

Ko nga ture ka kitea he nui ake te painga ki te whakawhanake i te mate huka II i etahi, ko te nuinga o nga wahine mo nga wahine kua paopao .

Ko wai e kore me te tango i nga Ture

Kua tae mai etahi tautohetohe i nga tau mo te mea he mea tika mehemea he pai nga tatauranga me te whai hua i roto i nga roopu katoa. Ko tenei kua taatitia e etahi ko te tikanga kaore he painga o nga pene, me te kino ano pea, ka kino pea.

Ehara tenei i te mea pono.

I te tau 2016, i tukuna e te Kawanatanga Mahi Hauora a te Kawanatanga a US (USPTSF) nga aratohu hou e ki ana ko te taunakitanga he "iti" ki te taunaki i te timata i nga ture i roto i te hunga 76 me te pakeke kuaore i te hitori o te mate o te ngakau, te patunga ranei.

Ehara te korero i te whakatupehupehu mo nga ahuatanga i roto i tenei roopu, kaua hoki he whakaaro kia mutu te tango o nga tangata i to raanei ture i te wa e tahuri ana ki te 76. Engari, ka tohu pea he iti noa nga painga, me te tikanga kia whakawakia te whakawa mo te keehi-e -a te kaupapa.

I tukuna ano e te USPSTF nga taunakitanga mo te whakamahinga o nga ture i roto i nga roopu e whai ake nei:

> Mahinga:

> Taylor, F .; Huffman, M .; me Ebrahim, S. "Te Tumuaki Tumuaki mo te Paremata Whakatupuku i te Mate Cardiovascular." JAMA. 2013; 310 (22): 2451-2. DOI: 10.1001 / jama.2013.281348.

> Te Tari Mahi Mahi a te US. "Te Whakamahinga Whakamahia mo te Whakatupato a te Pirimia mo te Mate Cardiovascular i roto i nga Taumahi - Nga Kaupapa Whakatikatika Tautoko Mahi a te US." JAMA. Noema 16, 2016; 316 (19): 1997-2007. DOI: 10.1001 / jama.2016.15450.